Čakre su ljudski energetski centri,koji uvelike utječu na njegov život, sposobnosti i odnose s ljudima. Otvaranje čakri popraćeno je pozitivnim promjenama u zdravlju, tjelesnom i posebno emocionalnom. Također, često se događaju promjene nabolje u čovjekovu životu. Međutim, da bi se to dogodilo, moraju se poštivati neka pravila.
Prije svega, morate shvatiti da ne možetepostanite uspješniji ili zdraviji nastavljajući biti ljuti i imati negativne emocije. Nije ni čudo što su drevni ljudi, koji su izumili gotovo sve učinkovite duhovne i energetske sustave, fizičko stanje osobe povezivali s njezinim osjećajima. Otvaranje čakri bez čišćenja je emocionalno neučinkovito. Također se morate riješiti loših navika. Pijenje alkohola, na primjer, potpuno je neprihvatljivo u duhovnom treningu i energetskom treningu. Smatra se da alkohol čovjeka potpuno zavarava s puta prosvjetljenja i uranja njegovu svijest u materiju. Postaje vrlo teško otvoriti agja čakru. Ali upravo o tom središtu ovisi većina paranormalnih sposobnosti neke osobe.
Jedna od glavnih metoda samopoboljšanjaje meditacija. Otvaranje čakri gotovo je nemoguće bez nje. Ne mogu ga zamijeniti asane, vježbe i samo čitanje mantri. Sve mantre koje se izgovaraju u procesu otvaranja čakri imaju najveći učinak u stanju duboke meditacije.
Meditacija je vrlo teška aktivnost, trebat ćeod osobe volje i pažnje. U prvim fazama samo trebate pokušati barem nekoliko sekundi ne razmišljati ni o čemu. Kvaliteta meditacije ne mjeri se vremenom provedenim u položaju lotosa, već stanjem nepromišljenosti. Osoba koja je uspjela barem pola minute ne razmišljati ni o čemu već je puno postigla. Postupno se vrijeme predavanja povećava. Kad osoba može mirno meditirati pola sata, vrijeme je da započne ozbiljan rad s čakrama.
Teško je osjetiti energetske centrenormalno stanje. Međutim, u nedostatku misli, osoba može osjetiti ne samo njih, već i protok energije. Otvaranje čakri zahtijeva najveću koncentraciju na određenim centrima. Mantre nadopunjuju proces i promiču duboku koncentraciju i uranjanje u meditativno stanje.
Za paranormalne sposobnosti kod ljudiodgovara, kao što je već rečeno, ajna. Međutim, prije nego što počnete izravno raditi s tim, bolje je dosljedno raditi sa svim čakrama, počevši od one najniže. Inače, većina ljudi osjeća energiju u agni bez ikakvih posebnih prethodnih priprema. To se posebno odnosi na one koji imaju određene sposobnosti od rođenja. Da bi mogao razviti takve sposobnosti, mora se koncentrirati na agja čakru i izgovoriti mantru "AUM". Boja energije u ovom centru je plava. Nakon dugih razdoblja prakse, neki ga ljudi i počnu viđati.
Mantra "AUM" vrlo je korisna za meditaciju općenito,proširuje svijest osobe i podiže je na novu razinu. Preporučuje se razviti ajnu ne samo za one koji žele dobiti prosvjetljenje i paranormalne sposobnosti, već i za sve koji žele postati zdraviji ili inteligentniji. Međutim, prije vježbanja potrebno je dijagnosticirati sve čakre. Na primjer, ako osoba osjeti stiskanje u prsima ili grlu, to onda može ukazivati na začepljenje u tim centrima. Stoga je bolje te čakre prvo osloboditi iz blokova, a tek onda se podići više, do agne. Ajna se nalazi na mjestu gdje se nalazi hipofiza u ljudskom tijelu. Primjećuje se da čitanje mantre ove čakre razvija epifizu i hipofizu i povećava mentalne sposobnosti osobe. Možemo reći da redovita meditacija na agni dovodi do pozitivnih rezultata za mentalne sposobnosti.
