Sve bolje: kako prestati biti ljubomoran

Svi znaju da je ljubomora loša.Ali ne može svatko kontrolirati ovaj destruktivni osjećaj u sebi. Vrlo često, i kod mnogih, preuzima um, potčinjavajući sve dobre emocije. Postoje čak i ljudi kojima je zavist druga priroda, ima tako jaku moć nad drugim osjećajima. Ponekad čovjek shvati koliko je štetan utjecaj zavisti, a ponekad ne. U izvjesnom smislu, ovi ljudi su beznadni, jer ne prepoznaju i nisu svjesni prisutnosti takvih negativnih osobina u sebi.

A to znači da se ne žele promijenitirazvijati i rasti kao pojedinci. Svi ostali - zdravi i pošteni ljudi - žele znati zaustaviti zavist kako bi pobijedili svog "zmaja" i stekli unutarnju slobodu. Ovo se ne radi samo iz straha od zagrobnog života (zavist je grijeh), već i radi poboljšanja kvalitete života.

Negativne osobine osobnosti truju postojanje same osobe: ne dopuštaju joj da ide naprijed, uništavaju je iznutra, uzrokuju depresiju, neuroze i, kao rezultat, bolesti fizičkog tijela.

Kako zaustaviti ljubomoru: odakle početi

Zanimljivo je da postoje ljudi koji nisu svojstveniosjećaj zavisti općenito. Mnogi od njih nikada nisu bolovali od ove "bolesti", a netko ju je jednostavno uspio pobijediti. Možda se čini da je to nemoguće učiniti, međutim, stručnjaci koji se bave razvojem i transformacijom osobnosti tvrde da osoba može pobijediti zavist i sve ostale ružne osobne kvalitete. Sve što trebate je želja, upornost i određena strategija.

Kako prestati biti ljubomoran?Ako ste ozbiljni u namjeri da se riješite ove navike (donekle, zavist je ista navika kao i pušenje, piće, prejedanje itd.), onda prvo morate sjesti i razmisliti na što ste točno ljubomorni.

Ima ljudi koji su ljubomorni na sve samo zatoda nemaju ono što drugi imaju. A druge karakterizira zavist u jednoj stvari (materijalno blagostanje ili lijepo tijelo, karijera, stan, osobni život). Kad shvatite kakva vas zavist izjeda - globalna ili specifična - to će već biti pola puta do toga kako prestati zavidjeti. Shvatit ćete čime niste zadovoljni u vlastitom životu, kao i što možete učiniti po tom pitanju.

Kako prestati zavidjeti drugima: mali savjeti

Ako ste npr. utvrdili što vas izjedazavidjeti pri pogledu na tuđu imovinu, automobil ili garderobu, zatim učiniti sve da dobijete isto ili još bolje. Usmjerite svoju energiju u konstruktivnom smjeru kako biste u konačnici poboljšali vlastiti život. Čak i ako ne dobijete takve dobrobiti, slijedeći ovaj put, možete steći takve kvalitete kao što su svrhovitost, ustrajnost, razumijevanje i izdržljivost. Toliko ćete biti poneseni ovim procesom da jednostavno neće ostati vremena i energije za zavist.

Kako prestati zavidjeti drugima na druge načine?Možete odabrati filozofski pristup životu. Sljedeći put kad vas ponovno obuzme zavist, pomislite da je sve u našem svijetu propadljivo, prolazno i ​​nimalo vječno. Da još nitko ništa nije ponio sa sobom na onaj svijet, a u ovom životu glavna stvar je sklad s vanjskim svijetom. Takva strategija nije prikladna za sve, jer su materijalna dobra za modernu osobu na prvom mjestu.

Još jedan način da prestanete biti ljubomorni na ljude:morate naučiti kontrolirati te emocije i biti ih svjesni. Čim shvatite da “napad” počinje, nemojte ga prigušiti, nemojte bježati od njega, ali u isto vrijeme nemojte dopustiti da vas potpuno preuzme. To morate živjeti, osjetiti, promatrajući sebe izvana. Ova nevezanost omogućit će vam da kontrolirate osjećaj zavisti i da ga u budućnosti uopće potpuno uklonite.