Danas je svima dobro, uključujući djecupoznato je da je imunitet glavna obrambena snaga tijela koja sprečava bolest i širenje infekcija. Ova je fraza vrlo čvrsto uključena u svakodnevni život modernih ljudi, ali malo ljudi razmišlja o njenoj suštini. Ali postoje određene vrste imuniteta, znajući koji, osoba ne samo da može proširiti svoje horizonte, već i napraviti određene promjene u svom načinu života koje će pomoći jačanju imunološkog sustava ljudskog tijela.
Dakle, imunitet nije samosposobnost tijela da pokaže dobru otpornost na patogene zaraznih i drugih bolesti, ali i reakciju usmjerenu na uništavanje bilo kojeg stranog mikroorganizma u tijelu koji mu može naštetiti. Najvažnije stanice u našoj krvi, poput limfocita, bijelih krvnih zrnaca i makrofaga, čuvari su našeg zdravlja koji ga štite. Te stanice imunološkog sustava odgovorne su za proizvodnju takozvanih antitijela koji sintetiziraju određene reakcije, uslijed kojih štetni virusi i mikrobi umiru.
Liječnici razlikuju sljedeće glavne vrste imuniteta:
- Kongenitalna.Takav imunitet se nasljeđuje i zbog toga se ponekad naziva genetski, koji prenosi sve dostupne podatke s roditelja na djecu. Da biste povećali urođeni imunitet za roditelje, postoje određene preporuke, promatranjem kojih povećavaju šansu da imaju dijete s jakim imunitetom. U većoj se mjeri ove preporuke odnose na održavanje aktivnog i zdravog načina života, odvikavanje od pušenja i alkohola, kao i život na čistom zraku.
- Stečena.Ovdje imunitet izravno ovisi o životnim uvjetima osobe, počevši od trenutka rođenja, i o različitim čimbenicima vanjskog utjecaja na tijelo. Snažan urođeni imunitet može postati glavni temelj za daljnji razvoj tjelesnih imunoloških sila, jer će u ovom slučaju mnogi nepovoljni čimbenici ojačati tijelo
Usput, pojam imuniteta, vrsteimunitet i čimbenici koji utječu na njega trebaju biti dobro poznati svakoj osobi, jer, imajući to znanje, mnogi će ljudi moći razviti određene navike i način života koji će poboljšati ljudsko zdravlje. Do danas se u prodaji pojavio veliki broj lijekova - imunostimulansi koji jačaju imunitet i doprinose boljem zdravlju. Zahvaljujući takvim dodacima, svatko može u najkraćem mogućem roku povećati svoj imunitet na mnoge bolesti, uključujući prehlade i virusne bolesti.
Međutim, oslanjati se samo na lijekove nijeslijedi. Vrste imuniteta, iako utječu na naše tijelo, ali mnogo toga ovisi o načinu života. Činjenica je da je naše tijelo vrlo osjetljivo na naše stanje i na što smo predisponirani. Stoga osoba koja je od djetinjstva navikla da bude na hladnoći i ne boji se automatski ima jak imunitet, koji dobro suzbija bilo kakve kataralne bolesti. Ako osoba nikada nije bila na hladnoći, tada njegovo tijelo nije razvilo pravu reakciju na hladnoću, a kada dođe u ekstremne situacije, sva nastala toplina odlazi na zagrijavanje gornjeg dijela kože, što rezultira prekomjernim hlađenjem unutarnjih organa osobe, a on hvata prehladu.
Zato treba znati vrste imunitetasvaka osoba. Također biste trebali obratiti pažnju na činjenicu da čak i uz slab urođeni imunitet, možete razviti dobru zaštitu zahvaljujući pravilno organiziranim postupcima kaljenja i uravnoteženoj prehrani. Mnogo je primjera kako su ljudi postali jaki i zdravi, unatoč boli u djetinjstvu. Zato je, unatoč činjenici da postoji nekoliko vrsta imuniteta, sve u rukama same osobe, a puno ovisi o njegovoj volji.
Veliku korist u jačanju imuniteta ima plivanje, koje ne samo da jača kardiovaskularni sustav i pluća, već ima i opće stvrdnjavanje na cijelo tijelo.
