Klinac je šarmantno dijete, i za njegazdravlje, nema ništa bolje od maminog mlijeka. No, žene se u tom razdoblju u svemu ograničavaju. Unatoč oskudici dopuštenog jelovnika, njihova bi prehrana trebala biti bogata vitaminima, ugljikohidratima i hranom koja sadrži biljna vlakna. Napokon, većina ih napušta tijelo zajedno s majčinim mlijekom, a rezerve se moraju neprestano nadopunjavati.
Novi proizvodi i dojenje
Ali što je s novim proizvodima i je li mogućezobene pahuljice tijekom dojenja? Uostalom, često se želite razmaziti nečim ukusnim, a istodobno ne naštetiti djetetu. I mnoge se majke sjećaju slasnih zobenih pahuljica iz djetinjstva. Ali mogu li se zobeni pahuljice dojiti? A ako da, koliko? U tom razdoblju sljedeći aspekti postaju glavni kriteriji za uvođenje novog proizvoda u vašu prehranu i mogu li se zobeni pahuljice dojiti: hoće li štetiti bebi i kako će bebin trbuščić reagirati, i što je najvažnije, hoće li alergija pojaviti se.
Zašto su zobeni kolačići dobri za njegu bolesnika
Tijekom laktacije svi metabolički procesi užensko tijelo prolazi puno brže, a za nadoknadu zobeni pahuljice, bogate ugljikohidratima, postaju nezamjenjiv izvor energije i ne dopuštaju vam da udebljate kilograme. Puštajući se postupno u tijelu, ugljikohidrati omogućuju dojiljama da dulje ostanu site, a sva korisna svojstva zobenih pahuljica svojstvena su jetri iz njih.
Ako pažljivije pogledamo njihov sastav, onda u 100 gproizvod sadrži samo 6 g masti, a sadržaj kalorija je 440 kilokalorija. Upravo je ovaj sastav idealan u smislu zasićenja tijela energijom i poboljšanja raspoloženja ako doručak kolačićima zamijenite čašom mlijeka ili slabim čajem.
Jesu li zobeni pahuljice dopušteni za dojilje ili ne?
Odgovor je bezuvjetan - da, zobene pahuljice sdojenje je moguće. Poznato je da u njegovom sastavu nema očitih alergena, a u mrvicama ne može izazvati kolike. I ovaj se proizvod ne može nazvati štetnim. Stoga su dojiljama majke dopuštene zobene pahuljice tijekom dojenja, nema razloga da se ne prepuste ukusnim pecivima. Ali, kao i svaki novi proizvod, preporučljivo ga je početi koristiti s nekoliko stvari dnevno i promatrati bebu. Napokon, dijete ne isključuje individualnu netrpeljivost nekih komponenata koje ga čine.
Kolačići se izrađuju od zobenih brašna, koje je najzdravije od svih.
Međutim, sve uslužne programe spomenute u članku jesutiču se samo keksa koji je sam pripremio. Tvornica, u kojoj se koriste konzervansi, biljne masti i namazi, negativno utječe na tijelo žene i djeteta. Napokon, nemoguće je znati o kvaliteti proizvoda koji se koriste za izradu kolačića, a upravo oni mogu kod bebe izazvati neočekivane reakcije.
Sami kuhamo "ukusno"
Izrada kolačića kod kuće je jednostavna i brza. Za izradu kolačića trebaju vam:
- 120 g maslaca, dobro je ako je kremasti proizvod prirodan;
- pola čaše šećera;
- jaje;
- nepotpuna čaša brašna;
- 1 žličica sode bikarbone;
- sol na vrhu noža;
- čaša cjelovitih zobenih pahuljica;
- za kušanje nekoliko žlica pekmeza (po želji zamijenite suhim voćem).
Stavite pahuljice u tavu i držite ih na malomzagrijavajte (8-10 min.) uz neprestano miješanje. Pazite da boja pahuljica ostane jednolična i da ne potamni. Nakon hlađenja, pahuljice se usitnjavaju do konzistencije brašna mlinom za kavu ili valjkom i vrećicom. Možete dodati nasjeckane orašaste plodove.
Kombinirajte žumanjak s granuliranim šećerom i malotukli vilicom. Tamo također šaljemo omekšani maslac i sve ostale komponente. Istucite bjelančevine odvojeno dok ne povećaju volumen i polako ga dodajte u smjesu. Pecite u pećnici dok ne porumeni. Vrijeme ovisi o veličini kolačića i njihovoj debljini. Recept je pogodan ne samo za majke (možete koristiti zobene pahuljice tijekom dojenja), već i za bebe od 1 godine.
Kolačići kupljeni u trgovini: kako odabrati pravi?
Ako nemate priliku ili želju sami kuhati kolačiće, ali želite nešto ukusno, kupljene zobene pahuljice prilikom dojenja treba odabrati s velikom pažnjom i oprezom.
- Ne koristite kolačiće ako su posipani šećerom. Višak toga može izazvati alergijske reakcije u djetetovom tijelu.
- Svakako odaberite samo svježi proizvod, sjećajući sepravilo: što je rok trajanja kraći, to su bolji kolačići i minimum konzervansa u njima. Suhi rubovi, promjena mirisa ili boje ukazat će na ustajalost.
- Kupite zobene pahuljice tijekom dojenjahranjenje se preporučuje samo na provjerenim mjestima, gdje po želji možete vidjeti sve dokumente za ovaj proizvod. Kupujte samo u ambalaži koja isključuje vanjski utjecaj na proizvod. Vrijedno je provjeriti njegov integritet. Ovo je jamstvo da će kolačići dulje zadržati svježinu i sve svoje korisne kvalitete.
- Ako je ambalaža prozirna, razmislite kojasvaki kolačić ima oblik. U visokokvalitetnom je rastresit s malim pukotinama, a boja gotovog proizvoda je svijetlosmeđa. Svako odstupanje od norme ukazat će na kršenja tijekom proizvodnje, a bolje je suzdržati se od kupnje takvog proizvoda.
