U pokušaju održavanja mladenačke gimnastike za licepostao najučinkovitiji, najjeftiniji i najbrži način. Mnogi muškarci i žene godinama nose razne maske, a oni koji imaju novac, samo rade face. Ali sve to zahtijeva znatna sredstva. I ovdje se postavlja pitanje što je korisnije za lice. Gimnastika nije samo besplatna, nego zaista pomaže da se riješite bora, druge brade i mnogih drugih nedostataka.
Gimnastika za lice: kome je to potrebno i kada?
U tridesetak započinje svaka ženaobratite pozornost na činjenicu da joj koža blijedi. Mnogi trče u trgovinu, kupuju tone kreme od bora, troše, usput, puno novca na ovo. Ali Carol Maggio tvrdi da je najučinkovitiji način očuvanja mladosti za lice gimnastika. Uostalom, s pojavom viška kilograma, djevojke ih pokušavaju ukloniti uz pomoć kondicije. Pa zašto ne biste koristili isto za dizanje lica? Ona je i tvorac jedinstvene tehnike kojom možete zategnuti i pomladiti kožu lica. Sve što je potrebno je stalno provoditi trening. Ovdje će vam, kao u fitnesu, nedostajati nekoliko sati - a za isti učinak potrebne su vam četiri nastave.
Gimnastika za lice: neke vježbe i pregledi
Mnogi će se zapitati je li učinkovit.gimnastika za lice. Recenzije mnogih djevojaka potvrđuju da je to doista tako. I sama Carol Madgio izgleda vrlo prikladno. Ako usporedite fotografiju, možete vidjeti da je bila mlađa. Ali trebalo je dosta godina da se razvila tehnika. Evo opisa nekih vježbi:
- Za podizanje očnih kapaka:srednji prst postavite na most nosa, a kažiprst na kutove očiju. Zatim jednostavno zatvorite oči, pokušavajući to učiniti uz pomoć donjih kapka. Gimnastika traje 2-3 minute.
- Povlačenje čela i zaglađivanje bora: stavite prste tik iznad obrva i spustite ih i podignite rukama.
- Vježba kako biste uklonili drugu bradu: izvucite donju usnicu, podignite glavu prema gore. I pokušajte povući bradu što je više moguće.
Postoji mnogo više vježbi za podizanjelica, ali za početak možete ih iskoristiti. I za tjedan dana primijetit ćete promjene na licu. Općenito, gimnastika bi trebala biti najmanje 15-20 minuta dnevno.
Za gimnastiku lica: učinkovitost
Ako još uvijek ne vjerujete u togimnastika za lice zaista pomaže, pokušajte je koristiti na sebi. Uostalom, prema tvorcu, efekt postaje uočljiv nakon deset dana. Sve što se traži od vas je da to učinite, ne morate platiti novac.
Je li gimnastika učinkovita za lice?Fotografije mnogih djevojaka dokazuju da ona zaista pomaže. Prvo morate naučiti i naučiti osnovne lekcije. Tek nakon toga možete prijeći na druge, složenije aktivnosti. Ukupno postoji devet razina težine, a sa svakom razinom pojavit će se sve više i više promjena.
Video tutorijali koje je izradio Carol Maggio, višedjelotvornija od knjige koju je napisala. Nakon čitanja nije uvijek moguće razumjeti što točno i kako izvesti. A na videu je sve jasno i razumljivo, tamo je sve prikazano i rečeno. Kreatorica također preporučuje fotografirati svoje lice, to je potrebno kako bi rezultat bio uočljiviji. Uostalom, gledajući sebe u ogledalo svaki dan, nećete primijetiti promjene. Ali ako usporedite fotografije "prije" i "poslije", rezultat će biti vrlo opipljiv.
Prvi put kad radite vježbeOsjetite peckanje i eventualno nelagodu. Ali s vremenom će se mišići lica naviknuti na opterećenje. A nastava će postati lagana i rutinska. Za lice se gimnastika smatra najkorisnijim načinom očuvanja mladosti, također je vrijedno napomenuti da ne izaziva alergije poput kreme. A rezultat od njega puno je bolji (i sigurniji) nego od plastične kirurgije. Stoga je vrijedno vježbati mjesec dana, naviknuti se na opterećenje i dobiti izvrstan rezultat, a ne polagati bogatstvo nerazumljivim postupcima pomlađivanja. Ali izbor je uvijek vaš, a vi odlučujete trebate li takvu gimnastiku ili ne.
