Tema našeg članka je "Blagodati i šteta od suhih šljiva".O ovom pitanju ne razgovaraju samo kupci, već i znanstvenici. Općenito, odmah treba napomenuti da suhe šljive, čija su svojstva već dobro proučena, teško mogu naštetiti čovjeku. Glavna stvar je odabrati netaknuti proizvod.
Tako omiljeno suho voće: blagodati i šteta suhih šljiva
Budući da je ovo suho voće vrlo često uu cijelom svijetu već je dugo pronašao mjesto ne samo u kuhanju, već i u područjima poput medicine, dijetetike, pa čak i kozmetologije. Ako netko još uvijek ne zna što je određena bobica (a ovo je bobica), sjetite se da je dobro osušena šljiva suva šljiva u svom najčišćem obliku. Ne samo da je ovo suho voće vrlo, vrlo ukusno, već je u stanju ojačati i vaše zdravlje. Čak i profesionalni liječnici savjetuju uvrštavanje u prehranu radi prevencije.
Koristi i šteta od suhih šljiva: što će nadvladati?
Suho voće bogato je šećerom, točnije,glukoza, saharoza i fruktoza. Što se tiče korisnih organskih kiselina, one se mogu naći i u suvim šljivama. Na primjer, sadrži puno limunske i oksalne kiseline. Kao vitamini se mogu smatrati askorbinska kiselina, tiamin i karoten.
Suho voće bogato je vlaknima i posebnim dušičnimtvari, što ga čini još vrijednijim u očima kupaca. Naravno, kao i sve voće, suhe šljive sadrže minerale, a to su fosfor, kalij, magnezij. Uz to, ova je delikatesna poslastica korisna za trudnice i dojilje, jer je izravni izvor željeza, a zauzvrat pomaže u borbi protiv anemije (ili anemije) i banalnog nedostatka vitamina. Tako možete izbjeći nepotrebne odlaske u ljekarnu i trošenje novca na lijekove. Morate priznati da je puno ugodnije jesti ukusne suhe šljive nego šuškati s pakiranjima tableta. Jedini je problem što je mali postotak ljudi alergičan na ovo suho voće.
Blagodati i šteta suhih šljiva ili Koji je učinak ovog proizvoda na ljudsko tijelo
Suhe šljive ne mogu se nazvati niskokaloričnimproizvod, tako da vas može u potpunosti energizirati. Unatoč činjenici da suhe šljive nisu svježe voće, već suho voće, njihova korisna svojstva ne umanjuju se. Odavno je dokazano da jedenje suhih šljiva u malim količinama poboljšava probavu i blagotvorno djeluje na cijelo ljudsko tijelo. Pet bobica dnevno bit će dovoljno da nikad ne saznate želučane probleme.
Sve je to izravno povezano s kemijskom razmjenom, injegovo poboljšanje (ubrzanje) dovodi do gubitka kilograma. Ljekovita svojstva su naravno vrlo cijenjena. Međutim, ovo suho voće ima niz drugih korisnih svojstava. Primjerice, pomaže u borbi protiv bakterija, posebno u ustima. Što se tiče štetnih svojstava, tada su ljudima sa dijabetesom suhe šljive potpuno kontraindicirane. Djeci se također ne preporučuje da se zanose suhim bobicama, jer mogu izazvati probavne smetnje u neoblikovanom organizmu. Budite oprezni pri odabiru delicija na šalteru i budite zdravi! A suhe šljive će vam u tome pomoći.
