Gotovo svaka žena, čak i ona koja još nijeMorao sam proći kroz najdivniji događaj u mom životu - rođenje djeteta, poznato je da tijek trudnoće uključuje da žena odbija konzumiranje određene hrane, kao i pića. Ono što trudnice ne bi trebale jesti je znanje koje je potrebno svakoj ženi, kao i njeni voljeni, koji se brinu o budućoj majci.
Sigurno tijelo trudnicekarakterizirana nekom nepredvidivošću. Prilično uobičajena situacija je da omiljena hrana tijekom trudnoće izaziva samo odvratnost, i obrnuto, ona hrana koja prije trudnoće nije bila vrlo privlačna i zdrava stekla je visoku razinu poželjnosti. Naravno, tijelo ima pravo tražiti bilo što, a neke žene ne smatraju neophodnim uskratiti sebi užitak jesti zabranjenu hranu, ali kako bi se osigurao normalan tijek trudnoće i zdravlje nerođene bebe, neki proizvodi, bez obzira koliko žele, morat će ih napustiti. Dakle, kakvu hranu trudnice ne bi smjele jesti ni pod kojim okolnostima.
Važno je zapamtiti ne samo to da ne možete jestitrudnice, ali i činjenica da žene ne bi trebale piti u položaju. Ne postoji ogromna raznolikost pića koja se ne bi trebala konzumirati tijekom trudnoće. Prije svega, alkoholna pića su zabranjena, a mnoge su žene sigurne u to. U stvarnosti je mala količina alkohola prihvatljiva. Dakle, tijekom prvog tromjesečja alkohol je potpuno isključen, a u budućnosti je dopušteno koristiti čašu vina ili 200 ml kvalitetnog piva - to ne bi trebalo naštetiti fetusu. Treba imati na umu da je upotreba alkoholnih pića, čak i u oskudnim količinama, dopuštena ne više od jednom mjesečno. Jaka alkoholna pića kategorično su kontraindicirana, jer alkohol štetno djeluje na živčani sustav fetusa.
Prije trudnoće mnogim je ženama bilo teškozamislite svoj dan bez šalice jake kave. Tijekom gestacije morat ćete zaboraviti na kavu, jer se gotovo svi stručnjaci slažu da trudnice ne bi trebale kavu. I uopće se ne radi o štetnom utjecaju kofeina na djetetov razvojni proces - taj je učinak minimalan. Činjenica je da zlouporaba kave često dovodi do preranog rođenja, pa čak i pobačaja. Stoga upotrebu alkoholnog napitka, ako ne i potpuno isključeno, treba što manje smanjiti.
Sad o hrani koju trudnice ne bi trebale jesti.Dijeta trudnih majki trebala bi sadržavati isključivo prirodne proizvode visoke kvalitete. Ovi proizvodi predstavljeni su voćem, povrćem, kao i svime što nije karakterizirano prisustvom nečistoća, a zastupljenih u većini slučajeva E-aditivima. Osim toga, trudnice bi trebale odbiti proizvode poput čipsa, krekere, rakove štapiće i slične proizvode moderne prehrambene industrije, obilno aromatizirane raznim kemijskim bojama i pojačivačima ukusa. Zatim, s obzirom na stupanj štetnosti, postoje razni instant proizvodi, koji su također klasificirani kao zabranjeni tijekom gestacije. Između ostalog, žena će se morati odreći jela neke vrste ribe - skuše, tune itd. Jela koja trudnice ne mogu jesti su također začinjena, dimljena, masna i jako pržena hrana.
Treba napomenuti da proizvod,jednokratna upotreba u maloj količini koja bi mogla naštetiti fetusu ili poremetiti normalan tijek trudnoće jednostavno ne postoji. Stoga ne biste trebali ići u krajnost.
U većini slučajeva, prehrana svakog određenogženu koja će postati majka formira dežurni liječnik, ali pacijent mora shvatiti da mora postaviti određena ograničenja za sebe, jer o tome ovisi zdravlje buduće bebe.
