Trudnoća je važna i presudna faza uživot žene, jer je pun novih senzacija, strahova, događaja i briga. Ovaj je postupak posebno uzbudljiv za one koji imaju prvu trudnoću, jer im je sve što se događa nepoznato i novo. Osobito često buduće majke brinu kako odrediti da počinju kontrakcije, kakve senzacije doživljavate? Postoje neki znakovi po kojima možete shvatiti da će proces porođaja uskoro početi.
Kako znati kada počinju kontrakcije? Kakvi osjećaji očekuju ženu?
Nošenje djeteta ispod srca buduće majkepredstoji čak devet mjeseci, ali čim sazna za svoju osjetljivu situaciju, u glavi joj se otvori puno pitanja: "Kako se odvija proces porođaja? Kako se manifestiraju kontrakcije? Koje senzacije prate? učiniti ako porod započne? " Dogodi se da je žena potpuno nespremna za porod. Da se to ne bi dogodilo, trebate se unaprijed pripremiti za ovaj događaj i naučiti više o njemu. Na primjer, simptomi kao što su povećani nagon za nužnikom, prolaps trbuha, kontrakcije maternice, varijabilnost apetita i raspoloženja i ispuštanje čepa iz sluzi mogu ukazivati da će porod uskoro početi.
Kontrakcije su glavni znasci porođaja
Karakteristična značajka početka porođaja jekontrakcije tijekom trudnoće, te se osjećaje ne može ni sa čim zamijeniti. Njihovim početkom, u pravilu, dolazi do ispuštanja plodne vode. Kontrakcije su kontrakcija mišića maternice, dok dolazi do postupnog otvaranja ždrijela maternice, što pridonosi kretanju djeteta rodnim kanalom majke. U donjem dijelu trbuha postoji potezna bol, slična je bolnim senzacijama tijekom menstruacije. Također možete osjetiti kako fetus pritiska stidnu kost, a možete osjetiti i trnce u ovom području. Treba napomenuti da su osjećaji tijekom kontrakcija kod svake žene individualni: netko bol osjeća uglavnom u lumbalnoj regiji, nekome se ona nakuplja u samoj maternici, a netko je uspoređuje s boli koja prati menstruaciju.
Kontrakcije: koje su senzacije moguće i što učiniti ako su započele
Primjećuje se da što je trudnica većabojeći se početka poroda, tim su njezine kontrakcije bolnije. Stoga se budućoj majci može preporučiti da se počne pripremati za porod, unaprijed proučiti literaturu na tu temu, naučiti pravilno disati i opustiti se. Uz to, danas postoje mnogi posebni tečajevi koji žene pripremaju za važan proces u njihovom životu - rođenje djeteta, kazuju koje su kontrakcije i kakve senzacije doživljava žena u trudovima. Dakle, što učiniti ako su počele kontrakcije i kako olakšati taj proces?
- Čim su se pojavile bolne senzacije,nagoviještajući generičku aktivnost, bolje je ne ležati, već se aktivno kretati, to će pomoći cerviksu da se brže otvori, što znači da će se i trajanje samog poroda također smanjiti.
- Moramo pokušati pronaći takav položaj tijela ugdje će vam biti najlakše podnijeti kontrakcije, a položaj može biti bilo koji, čak i ako želite ustati na sve četiri ili koračati s noge na nogu. To je sasvim normalno i u takvoj se situaciji nema čega sramiti.
- Pokušajte se što više opustiti između kontrakcija.
- Masaža kralježnice u sakralnoj regiji uvelike pomaže, ima dobar učinak i na samom početku kontrakcija i tijekom djelovanja sila izbacivanja.
- Ne zaboravite na pravilno disanje, medicinsko osoblje koje će biti u blizini reći će vam kako to učiniti.
- I na kraju, najvažnije:trebate razmišljati o bebi koja će se roditi. Smiri se, pomisli da će uskoro sve muke prestati i sastat ćeš se s bebom, čiji izgled toliko dugo čekaš. Vrijedno je biti strpljiv.
