वीएसडी: यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें?

वीएसडी - यह क्या है? इस तरह का निदान कई लोगों के लिए किया जाता है, लेकिन इसके साथ कैसे रहना है और बीमारी का सामना कैसे करना है, यह अक्सर समझाया नहीं गया है। इस लेख में, हम उन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे जो रोगियों को सबसे अधिक चिंता करते हैं।

VVD: यह क्या है?

वनस्पति डिस्टोनिया एक उल्लंघन हैपैरासिम्पेथेटिक और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र का विनियमन। जब हम चिंता करते हैं, तो पसीना बढ़ सकता है जब हम परेशान होते हैं, हम रोना चाहते हैं, जब हम ऊब जाते हैं - जम्हाई। आराम करने पर, हमारा दिल ज्यादा धीरे-धीरे धड़कता है। यदि हम खतरे को महसूस करते हैं, तो नाड़ी तेज हो जाती है, और रक्त सक्रिय रूप से मांसपेशियों में चला जाता है। लेकिन जब नियमन बाधित हो जाता है, तो शरीर गलती कर सकता है और उदाहरण के लिए आराम से बढ़े हुए पल्स को "बाहर" दे सकता है। यह इन त्रुटियों में है कि आईआरआर के लक्षण झूठ हैं।

कई ऐसी अभिव्यक्तियों पर ध्यान नहीं देते हैं। जरा सोचिए, VDS! यह क्या है - बस थकान और कमजोरी! लेकिन अपने स्वास्थ्य का अधिक सावधानी से इलाज करना बेहतर है।

वीएसडी के कारण

ज्यादातर, रोग बचपन में दिखाई देता है।यहां आनुवंशिकता और संवैधानिक विशेषताएं एक भूमिका निभा सकती हैं। कारणों में - गर्भावस्था के दौरान हाइपोक्सिया, प्रसव के दौरान लगी चोटें, बचपन में होने वाली बीमारियाँ।

कई किशोर आईआरआर से ग्रस्त हैं, लेकिन आगे बढ़ गए हैंरोग। अक्सर जो बच्चे बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं वे वीएसडी से पीड़ित होते हैं। यह क्या है? इस मामले में, बच्चा तेजी से बढ़ता है, और दिल सहित अंगों, इसके विकास के साथ तालमेल नहीं रखते हैं। इस वजह से, भार बढ़ता है, और शरीर में खराबी हो सकती है। लेकिन अधिक बार किशोरावस्था में समस्या बनी रहती है।

रोग मजबूत होने के कारण भी प्रकट हो सकता हैतनाव, नर्वस ब्रेकडाउन या लंबे समय तक एक दुखी भावनात्मक वातावरण में रहना। यदि परिवार में अक्सर टकराव होता है, तो यह वीवीडी का कारण भी बन सकता है, भले ही आक्रामकता केवल पति-पत्नी के बीच प्रकट होती है और बच्चे को प्रभावित नहीं करती है।

इसके अलावा शरीर में क्रोनिक संक्रमण, नशा और अंतःस्रावी पुनर्व्यवस्था भी हैं।

वीएसडी: यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें?

औषधि उपचार अत्यंत दुर्लभ है। ज्यादातर मामलों में, आप केवल उसकी आदतों को समायोजित करके रोगी की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। वीएसडी के लिए सबसे अच्छा उपाय एक स्वस्थ जीवन शैली है।

सबसे पहले, आपको एक अच्छी नींद (8-10) चाहिएघंटे एक दिन)। आपको दो से तीन घंटे तक ताजा हवा में चार्ज करने और रहने की भी आवश्यकता है। शारीरिक गतिविधि दिखाने के लिए यह वांछनीय है। उदाहरण के लिए, खेल खेल की सिफारिश की जाती है, लेकिन "गैर-मानक" मोड में। तैराकी, साइकिल चलाना, आइस स्केटिंग, टेबल टेनिस, आदि।

उचित पोषण भी महत्वपूर्ण है। आटे, वसायुक्त, मीठे का उपयोग सीमित करना आवश्यक है, नमक की मात्रा कम करें। मैग्नीशियम और पोटेशियम (दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया, खुबानी और सूखे खुबानी, गाजर, अजमोद, गुलाब कूल्हों, सेम, नट, आदि) से समृद्ध भोजन चुनें।

पानी सहित फिजियोथेरेपी का भी फायदा होगा। कठोर होना अच्छा है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करेगा।

चरम मामलों में, रोगियों को दवा की सिफारिश की जाती है। कभी-कभी यह एक मनोचिकित्सक की यात्रा करने के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा जो उपचार के अपने तरीकों को लिखेंगे - उदाहरण के लिए, सम्मोहन या समूह सत्रों में भाग लेना।