विरोधाभास जैसा कि यह लग सकता है, यहां तक कि आधुनिक विज्ञान भी इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता है घुटने को कुरेदता है। कई संस्करण हैं, लेकिन वैज्ञानिक अभी भी संयुक्त रोगों के सही कारणों को हमेशा निर्धारित नहीं कर सकते हैं। हम इस मुद्दे पर चर्चा करने का सुझाव देते हैं और एक साथ इसका जवाब खोजने की कोशिश करते हैं।
- संयुक्त टूटी हुई सतह है। इसके परिणामस्वरूप, मांसपेशियों और हड्डियों को उस स्थान पर स्पष्ट रूप से नहीं गिरता है जिसके साथ उन्हें चलते समय और स्क्वेट्स से जुड़ा होना चाहिए।
- एक ट्यूमर या सूजन की उपस्थिति, जिसके कारण जोड़ों को सही ढंग से काम नहीं कर सकता है।
- हाइपरमोबिलिटी के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति, यानी आपके जोड़ों में अन्य लोगों की तुलना में अधिक गतिशीलता है।
- एक और कारण है कि घुटने के क्रंचेस आर्थ्रोसिस का कारण है। इस मामले में, उनके बीच घर्षण के कारण जोड़ों को बाहर निकलना शुरू हो जाता है।
- चोट के परिणाम। यह एक चोट या फ्रैक्चर हो सकता है।
- अव्यक्त पॉलीआर्थराइटिस, गठिया और अन्य गंभीर बीमारियां।
एक तरह से या दूसरे, समस्या को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।हस्तक्षेप, अन्यथा एक महीने के बाद भी आप अपना पैर नहीं हिला सकते। समस्या को चलाने वालों द्वारा मूर्ख मत बनो, यह कहते हुए कि यह एक सामान्य प्रक्रिया है। यहां तक कि अगर कई लोगों को चलते समय घुटनों में क्रंचिंग होती है, तो जीवन को स्थानांतरित करने और आनंद लेने के लिए एक विकासशील बीमारी शुरू करने की सिफारिश नहीं की जाती है। इस घटना के कारण का पता लगाने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। अभी के लिए घर पर क्या किया जा सकता है?
- फार्मेसी में एक पट्टी प्राप्त करें - विशेषडिवाइस जो संयुक्त स्थिरता को बनाए रखने में मदद करता है। भारी भार न उठाएं ताकि जोड़ों को अधिभार न डालें। उन्हें थोड़ी देर आराम करने दें, शायद इससे आपकी समस्या दूर हो जाएगी।
- "उपवास" दिनों पर मलहम "फास्टम-जेल", "इबुप्रोफेन", "डिक्लोफेनाक" के साथ कुरकुरे जोड़ों को चिकनाई करने की कोशिश करें।
- सामान्य वार्मिंग दवाओं के अलावा,विशेष पुनर्स्थापना एजेंटों के साथ जोड़ों को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है। उनमें कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा होती है, जो संयुक्त की संरचना को बहाल करने में मदद करती है और इसकी पूर्ण चिकित्सा को बढ़ावा देती है।
