हर कोई जानता है कि कई उत्पाद सबसे अधिक हैंमानव शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इन अपूरणीय उपचारों में से एक मछली का तेल है। कैप्सूल (निर्देश में शामिल) या तरल रूप में, यह इस तथ्य के कारण बेहद फायदेमंद है कि इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है।
तथ्य यह है कि ये पदार्थ डीएनए को प्रभावित करते हैं(झिल्ली को क्षय से बचाते हैं), कोशिकाओं के जीवन को लम्बा खींचते हैं, शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं, आर्थ्रोसिस की उपस्थिति और विकास को रोकते हैं (यह एक बीमारी है जो जोड़ों को विकृत करती है)। कैप्सूल में मछली का तेल (बच्चों को अक्सर इसे तरल रूप में निर्धारित किया जाता है) विटामिन डी के साथ शरीर को आपूर्ति करने के लिए भी आवश्यक है।
मछली के तेल का सेवन करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? तथ्य यह है कि इसके सबसे महत्वपूर्ण घटक (ओमेगा -3 एसिड) को युवा, सौंदर्य और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए निरंतर आधार पर लिया जाना चाहिए। ओमेगा -3 न केवल मछली के तेल में, बल्कि मछली (सामन, मैकेरल, सार्डिन, ट्राउट) में भी कॉड के जिगर में, साथ ही अखरोट, सोयाबीन और कद्दू के बीज में निहित है। यदि हम विज्ञान की ओर रुख करते हैं, तो ओमेगा -3 स्वयं पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (ईपीए और डीएचए) हैं। वे मस्तिष्क के सामान्य विकास और कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं, पूरे तंत्रिका तंत्र, साथ ही बच्चे की आंखें, सूजन के उपचार के लिए। ये फैटी एसिड जीन प्रतिलेखन और अन्य सेलुलर प्रक्रियाओं में शामिल हैं।
मछली का तेल कैप्सूल (निर्देश हमेशाइसे नियमित रूप से लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह रक्त कोशिकाओं की झिल्लियों की लोच को बढ़ाएगा, रक्त की स्थिति को सामान्य करेगा, इसकी चिपचिपाहट को कम करेगा और रक्त के थक्कों के जोखिम को दूर करेगा, और वाहिकाओं में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करेगा। मछली के तेल और विटामिन की एक संख्या में निहित: ए, डी, ई। विटामिन ए, जैसा कि आप जानते हैं, आंखों, चयापचय प्रक्रियाओं और प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक है। कैल्शियम के अवशोषण के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है, अर्थात् हड्डी के ऊतकों के लिए, साथ ही त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं के लिए। यह मछली के तेल में वसा में घुलनशील रूप में पाया जाता है जो शरीर के लिए सुरक्षित होता है। खैर, विटामिन ई युवाओं को सुरक्षित रखता है, कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाता है, ऑक्सीकरण को रोकता है।
कैप्सूल में मछली का तेल (निर्देश इसका वर्णन करते हैंबहुत स्पष्ट रूप से) बच्चों को रिकेट्स, फ्रैक्चर और ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार की रोकथाम के लिए, और वयस्कों के लिए दिल और रक्त वाहिकाओं, त्वचा और मधुमेह और नियोप्लाज्म के उपचार के कई रोगों के लिए संकेत दिया गया है। बच्चों को इसे चार सप्ताह से निर्धारित किया जाता है, खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। वयस्क - एक चम्मच या छह कैप्सूल दैनिक।
यह जोर दिया जाना चाहिए कि मछली के तेल कैप्सूल(निर्देश में यह उल्लेख किया गया है), साथ ही तरल रूप में, रक्त के थक्के के साथ समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए, साथ ही साथ कॉड लिवर ऑयल से एलर्जी वाले लोगों के लिए contraindicated है। परिणाम सबसे खराब तक क्लासिक एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। इसके अलावा, आपको इस उपाय को अन्य विटामिनों के साथ नहीं लेना चाहिए, विशेष रूप से उन परिसरों के साथ जिनमें ए, ई और डी होते हैं। इस दवा को पानी में घुलने वाली विभिन्न दवाओं के साथ न लें।
सामान्य तौर पर, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकदवा के विभिन्न प्रकार और खुराक खरीदारों के साथ लोकप्रिय हैं, उदाहरण के लिए, कैप्सूल (मछली का तेल)। 500 मिलीग्राम दवा सबसे सुविधाजनक खुराक में से एक है। तरल रूप में, दवा कम बार खरीदी जाती है, क्योंकि हर कोई इसके स्वाद और गंध को पसंद नहीं करता है। यह सब कैप्सूल में महसूस नहीं किया जाता है। खैर, उपयोग करने से पहले, ज़ाहिर है, यह एक डॉक्टर का दौरा करने और जांच किए जाने के लायक है।
