दुनिया की 15% आबादी कभी नहीं रहीसिरदर्द महसूस हुआ। लेकिन, दुर्भाग्य से, ये भाग्यशाली लोग अल्पसंख्यक हैं। दुनिया के शेष 85% निवासियों को कम से कम एक बार इस बीमारी के सभी "प्रसन्नता" का अनुभव करने का अवसर मिला। इनमें से 20% नियमित आधार पर इस तरह के दर्द के हमलों के अधीन हैं। आंकड़े निराशाजनक हैं। आखिरकार, दर्द शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया है, जो किसी भी अधिक गंभीर स्वास्थ्य विकार के बारे में संकेत दे सकता है। इसलिए, सिरदर्द के साथ, एक एनाल्जेसिक के साथ इसे बाहर निकालना या डूबना सबसे अच्छा तरीका है।
रक्षा के लिए सक्षम बनाने के लिए, पहलेबदले में, आपको यह समझने की आवश्यकता है - किससे बचाव करना है, अर्थात् सिर क्यों दर्द होता है? तब प्रभावी हथियारों को चुनना बहुत आसान होगा। इस कपटी दुश्मन के बारे में 200 मार्गदर्शिकाएँ हो सकती हैं और आपके शरीर के मुख्य भाग के शांतिपूर्ण क्षेत्र को जब्त करने के लिए पचास से कम कारण नहीं हैं। अब, यह पता लगाना आवश्यक है कि आपका सिरदर्द कैसा दिखता है। बेशक, आदर्श विकल्प कई सक्षम डॉक्टरों की यात्रा करना होगा जो सभी आवश्यक परीक्षाओं को लिखेंगे। लेकिन आप यह भी पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि सिर में दर्द क्यों होता है।
90% मामलों में, सिर में दर्द होने का कारणसंवहनी विकार बन जाते हैं। सबसे आम निदान वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी) है, जो बदले में, लगभग 70 किस्में हैं, जिनमें से प्रत्येक को विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। मूल रूप से, रक्त वाहिकाओं के बहुत अधिक खिंचाव, उनके ऐंठन के कारण दर्द होता है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि या कमी होती है। पहले मामले में, अर्थात जब उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार के वीएसडी का निदान किया जाता है, तो व्यक्ति को मंदिरों में दर्द, दर्द और धड़कन महसूस होती है। दूसरे मामले में, हाइपोटोनिक प्रकार के वीएसडी के साथ, रोगी दबाने, सुस्त, फटने वाले दर्द की शिकायत करते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी स्थितियों में, एक न्यूरोलॉजिस्ट दवाओं को निर्धारित करता है जो रक्तचाप को कम या बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, यह आम तौर पर हृदय प्रणाली को मजबूत करने के लिए समझ में आता है: तैराकी, पोटेशियम मिश्रण, हर्बल दवा और निश्चित रूप से, एक स्वस्थ जीवन शैली - यह सब शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
सिरदर्द के संवहनी प्रकार में शामिल हैंमाइग्रेन, जिसके कारण अभी भी बहुत कम ज्ञात हैं। जाने-माने चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी हैं, ऐसे खाद्य पदार्थ, जिनमें नाइट्राइट, संरक्षक और एमाइन शामिल हैं, विभिन्न प्रकार के तनाव, शारीरिक निष्क्रियता, शरीर में खुशी के हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन - सेरोटोनिन, बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक तनाव, साथ ही एक वंशानुगत कारक। माइग्रेन का सिरदर्द - सुस्त, बढ़ती, अक्सर फोटोफोबिया (फोटोफोबिया) के साथ, आंखों से पहले ब्लैकहेड्स की उपस्थिति, कानों में बजना, शरीर के कुछ हिस्सों में सुन्नता।
कई कारणों में से एक सिर में अक्सर दर्द होता हैगलत पदों को अपनाने के परिणामस्वरूप, सिर की मांसपेशियों की लंबी अवधि के ओवरस्ट्रेन बन जाते हैं। उनमें से: ठोड़ी को छाती से दबाना, रूकने की आदत, माथे पर शिकन आना, भौंहें हिलाना, लंबे समय तक सिर झुकना, गंभीर खांसी और असहज स्थिति में सोना, उदाहरण के लिए, बहुत बड़े तकिए पर। मांसपेशियों के प्रकार का दर्द सिर को सभी तरफ एक तंग दबाव "रिंग" से संकुचित करता है।
अपने आप से सवाल पूछ:क्यों सिर बुरी तरह से दर्द होता है, निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें: दर्द की प्रकृति, इसकी आवृत्ति। इसलिए, यदि दर्द तेज और कष्टदायी है, नियमित अंतराल पर दोहराता है, और यहां तक कि सिर के कुछ हिस्सों का एक सरल स्पर्श भी पीड़ा का कारण बनता है, तो आपको एक तंत्रिका संबंधी प्रकार के दर्द का सामना करना पड़ता है।
ऐसे कई और कारण हैं जिनकी वजह से सिर में दर्द होता है।इनमें ओवरवर्क, ऑक्सीजन की कमी, अतिरिक्त नमक, इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि, शिरापरक रक्त का ठहराव, साथ ही क्रानियोसेरेब्रल आघात और मानसिक विकार शामिल हैं। केवल एक डॉक्टर आपके सिरदर्द के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करने में सक्षम होगा और सही उपचार का चयन करेगा जो आपके शरीर और उम्र के लिए सबसे उपयुक्त है। स्वस्थ रहो!
