सामान्य स्थिति के उल्लंघन को ठीक करने के लिएहॉलक्स वाल्गस के साथ पैर और इस समस्या को रोकने के लिए, अक्सर आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग किया जाता है। ये चिकित्सा उत्पाद न केवल पैर के विभिन्न हिस्सों से तनाव को दूर करते हैं, बल्कि दर्द सिंड्रोम को भी खत्म करते हैं जो अक्सर पैथोलॉजी में होता है। आज चिकित्सा उत्पादों के बाजार में कई कंपनियां संभावित उपभोक्ता को आर्थोपेडिक इनसोल की पेशकश कर रही हैं। एक ही समय में सही उत्पाद कैसे चुनें और पैसे कैसे बचाएं? किन मामलों में उत्पाद खरीदना आवश्यक हो जाता है? हॉलक्स वाल्गस के लिए आर्थोपेडिक इनसोल के प्रकार क्या हैं? इस उत्पाद का उपयोग करने वाले लोगों की समीक्षाएं और राय क्या हैं? पाठक इन और अन्य सवालों के जवाब हमारे लेख की सामग्री में पाएंगे।
यह क्या है
हॉलक्स वाल्गस - प्रक्रियापैर के आकार में परिवर्तन और, परिणामस्वरूप, पैर की सामान्य स्थिति का उल्लंघन। यह रोग एक विशिष्ट और बहुत ही सामान्य विकृति है। रोग की अभिव्यक्तियों को ठीक करने के लिए, विशेष चिकित्सा उत्पादों का उपयोग किया जाता है - आर्थोपेडिक insoles, वाल्गस स्प्लिंट्स, आदि। एक या दूसरे मॉड्यूल का उपयोग निचले छोरों के प्रभावित क्षेत्र पर निर्भर करता है। पैथोलॉजी पैर के पहले पैर के अंगूठे से जांघ की गर्दन तक के क्षेत्र को प्रभावित कर सकती है।
आम बोलचाल में पैर की प्लैनोवाल्गस विकृतिफ्लैट पैर कहा जाता है और पैर की धुरी की दिशा में परिवर्तन में प्रकट होता है। यह रोग बचपन में भी विकसित होता है, लेकिन विकारों की घटना का कारण जन्मजात विकृति और अधिग्रहित दोनों हो सकता है - फ्रैक्चर के साथ चोट या स्नायुबंधन के टूटने के साथ; अतिरिक्त वजन, जिससे जोड़ों पर तनाव बढ़ जाता है; ऑस्टियोमाइलाइटिस की जटिलता के कारण पक्षाघात की स्थिति, और इसी तरह।
पैर, टखने, ऊरु गर्दन का घाव
हॉलक्स वाल्गस के साथ विकसित होता हैशैशवावस्था और इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बच्चा अपने पैरों पर जल्दी खड़ा होना शुरू हो गया या माता-पिता ने बच्चे को लंबे समय तक खड़े रहने की अनुमति दी। शैशवावस्था में, मांसपेशियां और स्नायुबंधन पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं होते हैं, और बाद में उन पर बढ़े हुए भार से पैरों की धुरी की सही स्थिति का विचलन होता है। नतीजतन, घुटनों के बीच की दूरी कम हो जाती है, निचला पैर अंदर की ओर शिफ्ट हो जाता है, और पैर एक एक्स-आकार का हो जाता है।
प्रारंभिक परिवर्तनों में घुटने के जोड़ शामिल होते हैं।बच्चा शालीन हो सकता है और हाथ मांग सकता है, थकान और पैरों में दर्द की शिकायत कर सकता है। यदि आप स्थिति को ठीक करने के उपाय नहीं करते हैं, तो एक उपेक्षित विकृति बच्चे की रीढ़ की वक्रता का कारण बन सकती है। टखने का वाल्गस एड़ी का बाहरी विस्थापन और पैर का अंदर की ओर गिरना है।
हॉलक्स वाल्गस के साथ,सर्वाइको-डायफिसियल कोण में वृद्धि। ज्यादातर मामलों में पैथोलॉजी जन्मजात होती है और हिप डिस्प्लेसिया या कूल्हे की चोट की पृष्ठभूमि के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र के विकारों का परिणाम भी हो सकती है। हॉलक्स वाल्गस को अक्सर निचले पैर या पैर की विकृति के साथ जोड़ा जाता है।
उल्लंघन की डिग्री
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हॉलक्स वाल्गस- यह पैर की स्थिति का एक विकृति है, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि पैर की ऊंचाई कम हो जाती है, और इसकी केंद्रीय धुरी घुमावदार होती है। एड़ी के साथ-साथ पैर की उंगलियां बाहर की ओर मुड़ी हुई हैं। पैथोलॉजी का संकेत न केवल एक कॉस्मेटिक दोष है, जो बहुत ध्यान देने योग्य है, बल्कि शरीर में गंभीर विकार भी है, उदाहरण के लिए, पुरानी बर्साइटिस, विकृत आर्थ्रोसिस, आदि। आर्थोपेडिक धूप में सुखाना वाले जूते अक्सर इसके लिए एक सहायक सुधारात्मक एजेंट के रूप में उपयोग किए जाते हैं। विकृति विज्ञान।
बर्साइटिस जोड़ों का एक रोग है, जिसमें जोड़ क्षेत्र में थैलियों की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ जाती है। विकृत आर्थ्रोसिस एक विकृति है जिसके कारण जोड़ों के उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाते हैं।
हॉलक्स वाल्गस की तीन डिग्री होती हैंपहले पैर के अंगूठे और संयोजी या मेटाटार्सल हड्डी के बीच के कोण के आकार के अनुसार। पहली डिग्री में, रोगियों को पैर के उदात्तता का अनुभव होता है। हॉलक्स वाल्गस की दूसरी डिग्री अंगूठे पर टेंडन के विस्थापन की ओर ले जाती है। पैथोलॉजी की तीसरी डिग्री इस तथ्य से जुड़ी है कि प्रभावित क्षेत्र में हड्डी के ऊतक कार्यात्मक भार का सामना नहीं कर सकते हैं।
रोग क्यों होता है और क्या करना है?
ऐसे कई कारक हैं जो शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की घटना की ओर ले जाते हैं, उनमें से हैं:
- अधिक वजन, जो जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव पैदा करता है;
- आनुवंशिक कारक - कमजोर tendons;
- हार्मोनल विकार (जैसे रजोनिवृत्ति या एक निष्क्रिय / अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि);
- हॉलक्स वाल्गस की घटना गाउट से पहले हो सकती है, जो जोड़ों में यूरिक एसिड लवण के संग्रह की ओर ले जाती है, जो वक्रता के विकास को भड़काती है;
- लंबाई में असहज, बहुत संकीर्ण या अनुपयुक्त जूते;
- ऊँची एड़ी के जूते का निरंतर उपयोग;
- गर्भावस्था के कारण जोड़ों पर तनाव बढ़ जाता है।
हॉलक्स वाल्गस को पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल है,हालांकि, रोग की अभिव्यक्तियों को कम करके पैथोलॉजी को ठीक किया जा सकता है। सर्जिकल और रूढ़िवादी उपचार हैं। पहले में सर्जरी शामिल है, जो घुमावदार जोड़ों की समस्या को हल करती है। इसका उपयोग अधिक गंभीर मामलों में किया जाता है जब रोग उन्नत हो जाता है।
फ्लैट-वाल्गस insoles
आर्थोपेडिक insoles, जिसकी कीमत निर्भर करती हैउनके उत्पादन में प्रयुक्त सामग्री से, उनका उपयोग पैरों की विभिन्न प्रकार की प्लेनोवलगस विकृति की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। अक्सर, अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर पैर की गलत स्थिति, इसके अंदर की ओर गिरने से बढ़ जाते हैं। एक नियम के रूप में, आर्थोपेडिक उत्पादों को दो संस्करणों में बनाया जाता है - चमड़े से या स्वच्छ कपड़े से।
जिन रोगियों ने आर्थोपेडिक का उपयोग किया हैहॉलक्स वाल्गस के साथ इनसोल, समीक्षाएं ज्यादातर सकारात्मक थीं। ये चमड़े के सामान हैं। वे टिकाऊ होते हैं, देखभाल में आसान होते हैं, क्योंकि अल्कोहल युक्त पदार्थ की मदद से सतह से गंदगी हटा दी जाती है। चमड़े के इनसोल सख्त होते हैं, लेकिन वे सैनिटरी क्लॉथ इनसोल की तुलना में अधिक महंगे होते हैं। रैग इनसोल अधिक सुलभ हैं, वे नरम हैं और बच्चों में विकारों को ठीक करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।
तुलना के लिए:एक निवारक सैनिटरी क्लॉथ इनसोल की लागत 8 घन मीटर से शुरू होती है। यानी एक चमड़े के उत्पाद की कीमत दुगनी होती है - 15 USD। ई. और ऊपर। चिकित्सीय और रोगनिरोधी आर्थोपेडिक insoles, जिसकी कीमत 15 USD से शुरू होती है। यही है, उन्हें केवल चमड़े के संस्करण में किया जाता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वाल्गस फ्लैट इनसोलरोजमर्रा के जूतों के साथ संयोजन के रूप में उपयोग किया जाता है, दूसरे शब्दों में, उत्पाद जूते के अंदर एम्बेडेड होता है, इसलिए ऊँची और काफी कठोर एड़ी काउंटर वाले जूते के लिए इनसोल का चयन किया जाता है। धूप में सुखाना को एक विशिष्ट जूते में समायोजित करना संभव है - उत्पाद को छंटनी की जा सकती है, लेकिन केवल शीर्ष और आंतरिक किनारों के साथ। धूप में सुखाना के बाहरी किनारे को न छुएं।
कठोरता वर्गीकरण
परंपरागत रूप से, पैर की विकृति को ठीक करने के लिए इनसोल को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- रोकथाम;
- चिकित्सीय और रोगनिरोधी;
- औषधीय।
रोग की रोकथाम के लिए सबसे अच्छा हड्डी रोग विशेषज्ञइनसोल कम और नरम इंस्टेप सपोर्ट वाले उत्पाद हैं, जो एक नरम कुशन है जो जल्दी से अपना आकार बदल सकता है और दबाव में उखड़ सकता है। इस तरह के इनसोल का उपयोग लगभग किसी भी बंद जूते में किया जा सकता है, क्योंकि वे बूट के आंतरिक स्थान की पूर्णता को थोड़ा बढ़ाते हैं।
हीलिंग इनसोल उच्च आर्च सपोर्ट वाले उत्पाद हैं। इस प्रकार के आर्थोपेडिक मॉड्यूल का उपयोग केवल उपचार के लिए उपयुक्त जूतों में किया जाता है।
आर्थोपेडिक insoles: कैसे चुनें
आज एक संभावित उपभोक्ता के पास हैचुनने का अवसर - निर्दिष्ट मापदंडों के साथ तैयार धूप में सुखाना खरीदने के लिए या उन मापदंडों के साथ ऑर्डर करने के लिए उत्पाद बनाने के लिए जो पैर की शारीरिक विशेषताओं से सबसे अधिक निकटता से मेल खाते हैं। अनुकूलन योग्य इनसोल भी हैं - आर्थोपेडिक उत्पाद जो अपने भौतिक मापदंडों में छोटे लेकिन लाभकारी परिवर्तनों के लिए खुद को उधार देते हैं।
मुख्य विशेषता जिसके द्वारा चुनना हैधूप में सुखाना, - पैर की लंबाई। उत्पाद को एक मीट्रिक पैरामीटर के आधार पर या पारंपरिक जूते के आकार का उपयोग करके खरीदा जा सकता है जिसके साथ आर्थोपेडिक इनसोल के मौजूदा आकार पूरी तरह मेल खाते हैं।
चूंकि इंस्टेप समर्थन की सामग्री अलग हो सकती हैघनत्व, धूप में सुखाना चुनते समय, आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए - कई प्रकार के उत्पादों का प्रयास करें और अपने लिए सबसे आरामदायक चुनें।
आर्थोपेडिक धूप में सुखाना हमेशा होना चाहिएउनके कार्य - एक प्रकार सक्रिय भार और खेल के लिए उपयुक्त है, दूसरा रोजमर्रा की जिंदगी के लिए उपयुक्त है। इसलिए, शांत चलने के प्रेमी और जिन लोगों का काम लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहने से जुड़ा है, उन्हें एक फ्रेम के साथ इनसोल पर ध्यान देना चाहिए। ये उत्पाद लगभग किसी भी आकस्मिक जूते में फिट होने के लिए काफी पतले हैं।
हालांकि, अगर किसी व्यक्ति को समय-समय परपैर में दर्द, एक नरम धूप में सुखाना उसके लिए उपयुक्त है - यह आरामदायक और आरामदायक है, लेकिन सामान्य से थोड़ा मोटा है। खेल के जूते के लिए, फ्रेम के बिना इनसोल चुनने की सिफारिश की जाती है। वे सिंगल-लेयर और डबल-लेयर हैं और तदनुसार, मोटाई में भिन्न हैं। दो-परत उत्पादों का उपयोग अक्सर संधिशोथ के लिए किया जाता है। इस तरह का एक प्रारंभिक समर्थन पैर पर भार को समान रूप से वितरित करने और "हड्डियों" पर दबाव को दूर करने में मदद करता है।
क्या देखें
आपको यह समझने की जरूरत है कि आर्थोपेडिक इनसोल -चिकित्सा उत्पादों, और अगर हम निवारक उपायों के बारे में नहीं, बल्कि चिकित्सा के बारे में बात कर रहे हैं, तो उन्हें केवल निदान के अनुसार चुना जाना चाहिए।
आर्थोपेडिक insoles दो और प्रकारों में विभाजित हैं -बच्चे और वयस्क। छोटों के लिए उत्पादों को सावधानी से और किसी आर्थोपेडिस्ट से परामर्श के बाद ही चुना जाना चाहिए। बच्चों के अक्सर अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर होते हैं, और उनके इनसोल अक्सर पैर के अनुदैर्ध्य आर्च का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए अतिरिक्त मॉड्यूल से लैस होते हैं। पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करने के लिए तीन-बिंदु इनसोल का उपयोग किया जाता है। ये उत्पाद एड़ी पर तनाव को कम करने में मदद करते हैं।
वयस्कों के लिए आर्थोपेडिक insoles बहुत विविध हैं और प्रदर्शन किए गए कार्य के आधार पर, इसमें विभाजित हैं:
- ऊँची एड़ी के जूते पहनने वाली महिलाओं के लिए आधा insoles, या आर्थोपेडिक insoles-instep समर्थन;
- अनुदैर्ध्य;
- अनुप्रस्थ;
- अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ;
- एड़ी स्पर्स के उपचार के लिए insoles;
- आधा insoles-instep पैर की विकृति की रोकथाम के लिए समर्थन करता है;
- फ्रेम इनसोल जो केवल बंद जूतों में उपयोग किए जाते हैं।
उपयोगी टिप्स
यह हमेशा याद रखना चाहिए कि समय के साथ पैर का शरीर विज्ञान महत्वहीन होता है, लेकिन यह बदल जाता है, इसलिए आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करते समय हर दो साल में इनसोल को बदलने की सिफारिश की जाती है।
उत्पाद के लिए देखभाल के निर्देश इंगित करते हैंसिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि धूप में सुखाना किस सामग्री से बना है। इसके अलावा, कारखाने के इनसोल में उपयोग के लिए संकेत हैं, उदाहरण के लिए, पैरों में थकान की भावना, विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैरों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैरों में दर्द, निचले छोरों की अलग-अलग लंबाई आदि।
धूप में सुखाना की प्रभावशीलता हमारे अपने अवलोकनों द्वारा सत्यापित की जाती है - जिन कारणों से उत्पाद खरीदा गया था, यदि गायब नहीं होना चाहिए, तो कम से कम इतना स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं होना चाहिए।
द्वारा बनाए गए उत्पादों की तुलना मेंएक व्यक्तिगत आदेश के लिए, तैयार आर्थोपेडिक insoles को अधिक तकनीकी माना जाता है। हॉलक्स वाल्गस के साथ, उनकी प्रभावशीलता के बारे में समीक्षाएं अलग हैं, हालांकि, ज्यादातर लोग ध्यान दें कि इस उत्पाद के उपयोग से जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है - पैरों में दर्द कम हो जाता है, पैरों पर भार कम हो जाता है, और चलने में अधिक आरामदायक होता है .
रोग संबंधी परिवर्तनों को ठीक करने के लिए आर्थोपेडिक उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, यह विशेष व्यायाम और मालिश की मदद से पैर की मांसपेशियों और आर्च को मजबूत करने के लिए उपयोगी है।
उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, आप कर सकते हैंध्यान दें कि हॉलक्स वाल्गस एक ऐसी बीमारी है जो अक्सर बचपन से विकसित होती है। गंभीर रोग स्थितियों की घटना से बचने के लिए, जल्द से जल्द उपचार के उपाय शुरू करना महत्वपूर्ण है। चिकित्सा में आर्थोपेडिक मॉड्यूल के उपयोग से अच्छे परिणाम मिलते हैं।
वाल्गस इनसोल को विभिन्न से बनाया जा सकता हैसामग्री, साथ ही थोक या ऑर्डर करने के लिए, जिस पर, वास्तव में, उनकी लागत निर्भर करती है। एक सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हॉलक्स वाल्गस के लिए आर्थोपेडिक insoles को मानक जूते के आकार के अनुसार चुना जाना चाहिए और एक कठोर पीठ वाले जूते में डाला जाना चाहिए। इस चिकित्सा उपकरण का उपयोग करने वाले लोगों की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया गया है, लेकिन केवल एक उचित रूप से चयनित मॉड्यूल और इसके निरंतर उपयोग के साथ।