हर परिवार के जीवन में, जल्दी या बाद में आता हैवह पल जब दोनों पति-पत्नी बच्चों के बारे में सपने देखने लगते हैं। और गर्भावस्था के बारे में खबरों को आश्चर्यचकित न करने के लिए, आपको एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छा समय चुनने के लिए, इस क्षण को सभी जिम्मेदारी के साथ दृष्टिकोण करने की आवश्यकता है।
अगर हम एक महिला की उम्र के बारे में बात करते हैं, तो इष्टतम21 से 27 वर्ष की अवधि होगी। इस बिंदु पर, प्रजनन प्रणाली पहले से ही पूरी तरह से बनाई गई है, हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थिर है, और शरीर युवा और ताकत से भरा है। शिशु के गर्भ धारण करने का यह सबसे अच्छा समय है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि 28 साल बाद एक महिला के पास मां बनने का कोई मौका नहीं है। बाद में मातृत्व, निश्चित रूप से, विभिन्न जटिलताओं से भरा होता है, लेकिन हमेशा नहीं।
ऐसा माना जाता है कि सीजन भी खेलता हैपूरी गर्भावस्था के दौरान एक निश्चित भूमिका। एक राय है कि एक बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय गर्मियों के आखिरी महीने और शरद ऋतु की शुरुआत है। बहुत सारे सूरज, ताजी सब्जियां और फलों की उपस्थिति (और इसलिए विटामिन), एक अच्छा मूड, महामारी की अनुपस्थिति - यह सब सबसे अनुकूल तरीके से बच्चे के सपने देखने वाले एक जोड़े के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और एक सफल गर्भाधान की संभावना को काफी बढ़ाता है। लेकिन वसंत की शुरुआत में यह गर्भवती होने के लिए बेहद अवांछनीय है, क्योंकि सर्दियों के दौरान शरीर कमजोर हो जाता है और थक जाता है।
गर्भधारण करने का एक अच्छा समय हैछुट्टी का समय। क्योंकि उसके सामने या गर्भावस्था के दौरान परहेज करना बेहतर है। चेंजिंग बेल्ट, फ्लाइट, आउटडोर एक्टिविटीज, एक्सट्रीम एंटरटेनमेंट, एल्कोहल और स्लीवलेस नाइट्स भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन आगमन पर, आराम और खुश पति और पत्नी एक शांत दिल के साथ एक बच्चे की योजना बनाना शुरू कर सकते हैं।
गर्भधारण की तैयारी के लिए, यह निम्नलिखित में शामिल है:
- नियोजित गर्भाधान से कम से कम तीन महीने पहले, मजबूत मादक पेय पदार्थों के उपयोग को बाहर रखा जाना चाहिए और धूम्रपान और दवाओं को छोड़ देना चाहिए।
- बहुत अधिक तैलीय और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- यदि संभव हो तो, एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना और ताजी हवा में सैर करना आवश्यक है।
- यह अप्रिय लोगों और तनाव की अनुपस्थिति के साथ संचार को सीमित करने के लिए उपयोगी होगा।
- फोलिक एसिड और विटामिन ई को नुकसान नहीं होगा।
एक महिला अपनी भावनाओं की निगरानी कर सकती हैआपके मासिक धर्म चक्र का कोर्स, जैसा कि आप अप्रत्यक्ष संकेतों द्वारा गर्भाधान के समय को निर्धारित कर सकते हैं। तो, एक आदर्श चक्र (28 दिन) के साथ, मासिक धर्म की शुरुआत के 13-15 दिनों के बाद ओव्यूलेशन होता है। यह एक बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शुक्राणु एक महिला के वातावरण में सात दिनों तक जीवित रह सकता है, लेकिन अंडे की व्यवहार्यता एक दिन तक रहती है। चर्च ओव्यूलेशन अंडे के सफेद की याद दिलाता है, साथ ही निचले पेट में हल्के दर्द, एक महिला को ओव्यूलेशन के दृष्टिकोण के बारे में संकेत दे सकता है।
आप वर्ष के समय, राशि चक्र और यहां तक कि बच्चे के लिंग की योजना बना सकते हैं। लेकिन, मेरा विश्वास करो, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी योजनाएं और इच्छाएं क्या हैं, बच्चा आपके जीवन में आने पर उसे चुन लेगा।
