कभी-कभी महिलाओं में रात में पसीना आता है।इस घटना के कारण कई हो सकते हैं। व्यायाम के दौरान या गर्म दिन में अत्यधिक पसीना आना शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन नींद के दौरान पसीना आना हमें बताता है कि किसी प्रकार की गड़बड़ी है। संक्रमण, चयापचय संबंधी विकार, रजोनिवृत्ति - चाहे कुछ भी हो, इस प्रभाव को खत्म करना आवश्यक है।
किस कारण से
रात में पसीना आना बहुत अप्रिय होता है। महिलाओं के कारण इस प्रकार हो सकते हैं:
- मासिक धर्म;
- गर्भावस्था;
- रजोनिवृत्ति।
हार्मोनल स्तर में परिवर्तन प्रभावित नहीं कर सकताकेवल भावनात्मक स्तर पर, बल्कि एक महिला की शारीरिक स्थिति पर भी। उपरोक्त स्थितियां हार्मोनल स्तर में बदलाव के साथ ठीक से जुड़ी हुई हैं, जिससे रात में पसीना आता है। महिलाओं में, कारण अलग हो सकते हैं, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि यह ठीक हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव है। इस मामले में, आपको बस इंतजार करना होगा। जैसे ही शरीर इस अवस्था से बाहर निकलेगा, पसीना अपने आप दूर हो जाएगा।
माहवारी
इस स्थिति का एक लक्षण हो सकता हैरात में पसीना बढ़ जाना। महिलाओं के होने का कारण पसीने की ग्रंथियों के काम में बदलाव होता है। दूसरे तरीके से, इस लक्षण को हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। मासिक धर्म के दौरान, यह पूरे शरीर और कुछ क्षेत्रों में खुद को प्रकट कर सकता है।
आमतौर पर, इस मामले में, आपको बस इसके लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है।जैसे ही रक्त में हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, सभी अप्रिय लक्षण तुरंत गायब हो जाते हैं, जिसमें महिलाओं में रात में गंभीर पसीना भी शामिल है, जिसके कारण थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन में निहित हैं।
ये उल्लंघन झूठे संकेतों के कारण हैं,हाइपोथैलेमस द्वारा तापमान में वृद्धि के बारे में प्राप्त किया। फिर अतिरिक्त गर्मी को डंप करने के तंत्र जुड़े हुए हैं। याद रखें, जब आप दौड़ते हैं, तो आपको दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, पसीना और इसी तरह के लक्षणों का अनुभव होता है। अब ऐसा ही हो रहा है।
गर्भावस्था
महिलाओं में रात के समय अधिक पसीना आना, कारणजो गर्भावस्था से जुड़ी हैं, कई गर्भवती माताओं को चिंतित करती हैं। यह पहली तिमाही में और बच्चे को जन्म देने के आखिरी महीनों में विशेष रूप से तीव्र होता है। गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान हाइपरहाइड्रोसिस एक बहुत ही दुर्लभ मामला है। गर्भवती माँ के लिए इन संवेदनाओं को कैसे कम करें?
गर्भावस्था के दौरान स्वच्छता
महिलाओं में रात के समय अधिक पसीना आना, कारणजो हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़े हैं, पूरी तरह से समाप्त नहीं होते हैं, लेकिन इसे जितना संभव हो कम किया जा सकता है। याद रखें कि आप स्व-दवा नहीं कर सकते हैं, खासकर जब गर्भवती महिला की बात आती है, तो आपके सभी कार्यों को आपके डॉक्टर के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए। स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना घर पर, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
- केवल प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े पहनें जो हवा और नमी को गुजरने दें;
- मौसम के लिए पोशाक, अपने आप को एक गर्म दिन पर लपेटो मत;
- उस कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें जिसमें आप हैं;
- दैनिक दिनचर्या को सामान्य करें;
- कॉफी, मसालेदार, मसालों का प्रयोग न करें;
- ज्यादा चलना;
- अपने जीवन से मजबूत शारीरिक गतिविधि को बाहर करें;
- अधिक बार स्नान करें, स्नान नहीं, इसलिए छिद्रों को यथासंभव साफ किया जा सकता है।
उत्कर्ष
एक महिला अपने जीवन में कई बार अनुभव करती हैहार्मोनल स्तर में परिवर्तन। स्वाभाविक रूप से, यह कुछ लक्षणों के साथ होता है, और कभी-कभी वे असहनीय होते हैं! तो यह रजोनिवृत्ति के साथ है। चालीस से पचास वर्ष की आयु में, एक महिला अंडाशय और गर्भाशय के कार्य के विलुप्त होने से जुड़े हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन का अनुभव करती है, इस अवधि को रजोनिवृत्ति कहा जाता है। प्रत्येक के लिए, यह अलग तरह से आगे बढ़ता है, अवधि दो से दस वर्ष तक होती है। यदि एक महिला का वजन अधिक है, उसका मानस अस्थिर है, शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा करता है या उसे कोई बीमारी है, तो यह स्थिति अधिक लंबी और अधिक कठिन होती है।
लोक उपचार
इन सभी अप्रिय लक्षणों के साथ, जिनमें शामिल हैंपसीने में वृद्धि के साथ, पारंपरिक चिकित्सा मदद कर सकती है। सबसे पहले, यह हर्बल दवा है। अजवायन, सेंट जॉन पौधा, ऋषि और नागफनी सभी जड़ी-बूटियाँ हैं जो आपके बढ़े हुए पसीने को कम कर सकती हैं। यह मत भूलो कि इन फंडों का उपयोग गर्भावस्था के दौरान बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं किया जा सकता है।
टिंचर भी एक बहुत अच्छा उपाय है।रोवन पहाड़ की राख के एक गिलास के लिए आपको एक गिलास वोदका चाहिए। आपको एक महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में आग्रह करने की आवश्यकता है। सोते समय एक चम्मच लें। इससे ज्वार के आगमन में काफी कमी आएगी।
रोग
उपरोक्त एक महिला की स्थितियां हैं जिसमेंबढ़े हुए पसीने के लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन हाइपरहाइड्रोसिस निम्नलिखित बीमारियों के साथ भी हो सकता है जिनके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप और दवा उपचार की आवश्यकता होती है:
- संक्रमण;
- थायरॉयड ग्रंथि का विघटन;
- फोडा;
- लिम्फ नोड्स की सूजन;
- विषाक्तता और अन्य।
केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही कारण की पहचान कर सकता है,एक परीक्षा आयोजित करने और कुछ विश्लेषण करने के बाद। केवल आपका डॉक्टर ही सही उपचार लिख सकता है। फिर महिलाओं में रात में बढ़ा हुआ पसीना गायब हो जाएगा। उपचार निश्चित रूप से कारणों को खत्म कर देगा। लेकिन आत्म-औषधि मत करो। आखिरकार, समस्या का सही निदान करना आवश्यक है। साधारण हाइपरहाइड्रोसिस, जिसे सही दुर्गन्ध से समाप्त किया जा सकता है, भी इसका कारण हो सकता है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें, अपनी समस्या के बारे में शर्मिंदा न हों, यही एकमात्र तरीका है जिससे आप अपनी चिंताओं का कारण समझ सकते हैं।
