हर कोई इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता है कि लोग क्योंधूम्रपान। ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है, लेकिन यहां बहुत सारे नुकसान हैं। हां, यह वास्तव में बहुत बुरी आदत है, जिसमें एक जीवन खर्च हो सकता है, लेकिन यह कुछ परेशान नहीं करता है। क्या निकोटीन की लत मजबूत है? हाँ, मजबूत। और इस मामले में हम न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक निर्भरता के बारे में बात कर रहे हैं।
लोग धूम्रपान करना छोड़ देते हैं, फिर से शुरू करते हैं।तो यह अनिश्चित काल तक रह सकता है। लोग धूम्रपान क्यों करते हैं? तंबाकू की शक्ति क्या है? शायद यह है कि निकोटीन वास्तव में अत्यधिक नशे की लत है, या हो सकता है कि धूम्रपान छोड़ने वाला व्यक्ति समाज, उसके पर्यावरण का हिस्सा बनने से डरता है। हां, हर किसी की तरह अभिनय नहीं करते, हम अनजाने में खड़े हो जाते हैं, लेकिन क्या किसी अच्छी चीज के साथ बाहर खड़े होना वाकई बुरा है? सौभाग्य से, अभी भी ऐसे लोग हैं जो बहुत अच्छी तरह से समझते हैं कि आपको भीड़ का पालन नहीं करना चाहिए अगर यह चट्टान की ओर बढ़ रहा है।
हर कोई इस सवाल का जवाब देता है कि “लोग क्यों करते हैंधुआं? ” कुछ लोगों का तर्क है कि वे धूम्रपान करते हैं ताकि अतिरिक्त वजन न बढ़ सके, लेकिन यह एक स्वस्थ जीवन शैली से बहुत दूर है। धूम्रपान केवल भूख की भावना को कम करता है और स्वाद को थोड़ा कमजोर करता है, इसलिए धूम्रपान करने वाले लोग कम खाते हैं।
लोग धूम्रपान क्यों करते हैं, विज्ञापन हमेशा होता हैबड़ा असर हुआ। कई वर्षों से, तम्बाकू कंपनियां अपने विभिन्न अभिव्यक्तियों में धूम्रपान के लिए विज्ञापन बना रही हैं: टेलीविजन पर, फिल्मों में, होर्डिंग पर। इस तथ्य से भी कि विज्ञापन अब किसी तरह नियंत्रित किया जाता है, इसका प्रभाव अभी भी ध्यान देने योग्य है। तंबाकू कंपनियां व्यापार के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं, यहां तक कि सिगरेट खरीदने के लिए पुरस्कार भी देती हैं। वे कई तरह के कूपन छापते हैं जो वे सिगरेट के पैकेट में डालते हैं।
कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि कितने प्रतिशत हैंलोग स्कूल से धूम्रपान करते हैं। सहकर्मी के दबाव के कारण धूम्रपान करने वाले अधिकांश किशोरों ने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है। अपने हाथों में एक सिगरेट के साथ, वे भी पुराने और अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं। अक्सर, किशोर धूम्रपान माता-पिता के अधिकार के खिलाफ विद्रोह का एक रूप है। इसके अलावा, यह साबित हो जाता है कि जिन बच्चों के माता-पिता अधिक धूम्रपान करते हैं, वे उन बच्चों की तुलना में इस लत के शिकार होते हैं, जिनके माता-पिता धूम्रपान नहीं करते हैं।
धूम्रपान करने की मनोवैज्ञानिक लत
धूम्रपान मनोवैज्ञानिक निर्भरता की ओर जाता है।कुछ लोग सोचते हैं कि एक सिगरेट उन्हें आराम करने में मदद करती है, और कुछ का दावा है कि इससे उन्हें आत्मविश्वास मिलता है। जब वे ऊब जाते हैं तो दूसरे धूम्रपान करते हैं। कुछ धूम्रपान करने वालों के अनुसार, प्रक्रिया ही शांत होने की भावना, नैतिक संतुष्टि की भावना का कारण बनती है। शायद यह एक कारण है कि लोग धूम्रपान करते हैं, और इसलिए उनके लिए इस तरह की लत को छोड़ना मुश्किल है। मूल रूप से, सभी धूम्रपान करने वालों को पता है कि यह अच्छा नहीं है और यह आदत उनके स्वास्थ्य को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करेगी, लेकिन वे सभी एक बहाना ढूंढते हैं, जो अक्सर ऐसा लगता है: "हर कोई मेरे चारों ओर धूम्रपान करता है, मैं ऐसी स्थितियों में कैसे छोड़ सकता हूं?"
इसके अलावा, कुछ एक निश्चित के साथ सहयोगी धूम्रपान करते हैंएक अनुष्ठान जिसमें एक ही समय में कई इंद्रियां शामिल होती हैं। कई धूम्रपान करने वाले अपने हाथ में सिगरेट की सनसनी, सिगरेट के धुएं के स्वाद या गंध का आनंद लेने का दावा करते हैं।
आधुनिक दुनिया में, धूम्रपान अक्सर साथ जुड़ा हुआ हैसामाजिक गतिविधियों। अधिकांश धूम्रपान करने वालों के लिए, एक सिगरेट एक पार्टी या किसी अन्य भीड़ भरे स्थान पर बातचीत शुरू करने का एक अवसर है। इस घटना को "सामाजिक धूम्रपान" के रूप में जाना जाता है, और इसके अलावा शराब अक्सर आता है।
निष्कर्ष निकालने के बजाय
लोगों के धूम्रपान करने के कारण दिखाई देते हैंअलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग, और इसलिए सभी के लिए एक भी नुस्खा नहीं है जो इस आदत को छोड़ने में मदद करता है। मुख्य बात छोड़ने की इच्छा है। केवल वे जो वास्तव में चाहते हैं, वे सिगरेट से इनकार कर सकते हैं। केवल इच्छाशक्ति के आधार पर धूम्रपान छोड़ने के प्रयास से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। अपने ही सिर के साथ सोचो।
