देर से शरद ऋतु, सर्दियों और शुरुआती वसंत समय हैंसाल, जब यह एक ठंड को "पकड़ने" के लिए सबसे आसान है। तीव्र श्वसन रोग हमेशा प्रसिद्ध लक्षणों से जुड़े होते हैं: बहती नाक, सिरदर्द, खांसी और गले में खराश। क्या बीमारी के पहले लक्षणों पर दवा की ओर मुड़ना उचित है? पारंपरिक चिकित्सा शायद यहां अधिक उपयुक्त होगी, क्योंकि हमारी दादी-नानी की सरल और प्रभावी सलाह का एक से अधिक पीढ़ी द्वारा परीक्षण किया गया है। सर्दी का इलाज कैसे करें? सबसे पहले, आपको घर पर रहना चाहिए, पूरी शांति का पालन करना चाहिए, जितना संभव हो सके अपने आप को गर्म लपेटें और कुछ सरल व्यंजनों का उपयोग करके इलाज करें। सही आहार का पालन करने के लिए बीमारी की अवधि के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण है, इसमें से भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को छोड़कर, जितना संभव हो उतना तरल का सेवन करें (गर्म सब्जी सूप और मांस शोरबा), शहद के साथ गर्म दूध पीएं, रास्पबेरी और करंट के साथ चाय, क्रैनबेरी रस, गर्म केफिर।
व्रत का एक अन्य महत्वपूर्ण कारकरिकवरी गर्म है। आपको गर्म कपड़े पहनना चाहिए, ऊनी मोज़े और एक स्वेटर पहनना चाहिए, और अपने गले को नरम डाउन स्कार्फ से लपेटना चाहिए। और, ज़ाहिर है, सरसों, flaxseed, और नमक के कंप्रेस शरीर को बहुत अच्छी तरह से गर्म करते हैं और दर्द से राहत देते हैं।
पहले लक्षणों पर एक ठंड का इलाज कैसे करेंरोगों? इसके लिए रेड वाइन या बीयर पर आधारित काढ़े की रेसिपी हैं। एक गिलास सूखी रेड वाइन को चूल्हे पर 40 डिग्री तक गर्म किया जाता है, धीरे-धीरे इसमें एक चुटकी दालचीनी, रस और आधा नींबू या संतरे का रस, एक चम्मच शहद, थोड़ा सा लौंग और अदरक मिलाया जाता है। एक गर्म पेय बहुत अच्छी तरह से गर्म होता है और पसीने में सुधार करता है। एक और रचना: आधा लीटर डार्क बीयर को 40 डिग्री तक गर्म किया जाता है, आधा चम्मच दालचीनी, नींबू का रस और एक लौंग की छड़ी को इसमें जोड़ा जाता है। अलग से, एक सॉस पैन में दो बड़े चम्मच चीनी के साथ दो यॉल्क्स मारो, गर्म बीयर जोड़ें और, सरगर्मी करते हुए, 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखें। गर्म कंबल से ढंके हुए इस औषधीय पेय को रात में पीना अच्छा है।
जुकाम और खांसी का इलाज कैसे करें? कुछ सरल लोक व्यंजनों से सूखी खाँसी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है। ये हैं, सबसे पहले, जंगली दौनी, नद्यपान जड़ों, सन्टी कलियों से काढ़े। शहद के साथ काली मूली का रस (रस का एक भाग और शहद के दो भाग), साथ ही प्याज और लहसुन से दूध शोरबा अच्छी तरह से मदद करता है। इसकी तैयारी के लिए, दो मध्यम प्याज के सिर, कसा हुआ, और लहसुन की दो या तीन लौंग एक गिलास दूध के साथ डाली जाती हैं और 40 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाया जाता है, फिर फ़िल्टर्ड और एक चम्मच शहद जोड़ा जाता है। यह शोरबा भोजन के साथ या बाद में लिया जाना चाहिए।
सर्दी-जुकाम और नाक बहने का इलाज करने के लिएआवश्यक तेल और कैमोमाइल काढ़ा, जिसमें अच्छे कीटाणुनाशक गुण होते हैं। साँस लेना के लिए, आप एक विशेष उपकरण या बस का उपयोग कर सकते हैं, अपने आप को एक तौलिया के साथ कवर कर सकते हैं, उबलते पानी के एक सॉस पैन पर सांस ले सकते हैं, जिसमें कुछ बूंदें देवदार, नीलगिरी का तेल, कैमोमाइल या कैलेंडुला टिंचर जोड़ा जाता है।
एक बच्चे में ठंड का इलाज कैसे करें? सामान्य दिशानिर्देश यहां समान हैं। अपने बच्चे को जितना संभव हो उतना पेय देना बहुत महत्वपूर्ण है। जंगली गुलाब, वाइबर्नम, रास्पबेरी और करंट, क्रैनबेरी रस, नींबू के साथ मीठी चाय के शोरबा अनुकूल हैं। जितना अधिक बच्चा तरल पदार्थों का सेवन करता है, उतना ही बेहतर होता है, क्योंकि संक्रमण और विषाक्त पदार्थों को शरीर के साथ समाप्त कर दिया जाता है। यह सुनिश्चित करें कि बच्चों के कमरे में हवा नम है और परिवेश का तापमान 20-22 डिग्री से अधिक नहीं है। यह गले और नाक के श्लेष्म झिल्ली को सूखने से रोक देगा। कमरे के चतुर्थक का उपयोग करना उचित है, जिसके बाद हवा को ओजोन से समृद्ध किया जाता है और कीटाणुरहित किया जाता है। रोग को रोकने और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए (विशेष रूप से बढ़ती घटनाओं की अवधि के दौरान), ड्रग्स के निर्देशों में इंगित बच्चों में बच्चों के लिए एनारफॉन या आर्बिडोल देने की सिफारिश की जाती है।
वयस्कों में जुकाम के इलाज के तरीके औरबच्चों, सीधे रोग और इसकी अवधि के लक्षणों से संबंधित है। शुरुआती चरणों में, सामान्य लक्षणों के साथ, लोक उपचार बेहतर होते हैं और दवा उपचार से कम प्रभावी नहीं होते हैं।
