हम में से कई लोग भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हैं औरकार्रवाई। और यह वास्तव में अच्छा है। लेकिन ऐसे अजीब, कभी-कभी अकथनीय लक्षण आने पर क्या करना चाहिए, जिसमें हम स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और हमारे साथ जो हो रहा है उसके लिए गलतफहमी भयानक और घबराहट है? उदाहरण के लिए, जब पूरा शरीर हिलता है। आइए जानने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हो रहा है और इस मामले में क्या करना है।
सबसे पहले, यदि शरीर हिलता है, तो यह हमारे शरीर की मदद के लिए रोना है। आखिरकार, "असामान्य" राज्य एक विचलन है, यह एक विफलता है। और कारणों की तलाश की जानी चाहिए। आवश्यक है।
हो सकता है पूरे शरीर को हिलाने के कारणकुछ। सबसे पहले, किसी भी बीमारी के कारण तापमान में वृद्धि (यह एक वायरस है, और पश्चात की स्थिति)। दूसरे शब्दों में - आप कांप रहे हैं। इस मामले में, तापमान को कम करना आवश्यक है (यदि यह 38 डिग्री से कम नहीं है) और एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के एक कोर्स के लिए आगे बढ़ें (यदि लक्षण पांच दिनों से अधिक समय तक नहीं चले और केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद)
कुछ के साथ दीर्घकालिक उपचारनशे की लत की दवाएं पूरे शरीर को हिला सकती हैं। कभी-कभी यह कुछ दिनों तक इंतजार करने के लिए पर्याप्त होता है, और कभी-कभी आपको अपने डॉक्टर की मदद की ज़रूरत होती है जो इन दवाओं को निर्धारित करते हैं (जब तक, निश्चित रूप से, आपने स्वयं-दवा नहीं की थी)।
आज यह कोई रहस्य नहीं हैदवा का एक प्रभावशाली हिस्सा नशे की लत है। दरअसल, यह आबादी के कुछ क्षेत्रों द्वारा उपयोग किया जाता है। और यही कारण है कि आज इनमें से कुछ उपकरण मुक्त बाजार पर उपलब्ध नहीं हैं। एक व्यक्ति जो एक समान दवा पर "बैठ गया" (नाम जानबूझकर उल्लेख नहीं किया गया है) यदि आप इसकी खपत को काफी कम करना चाहते हैं या इसे पूरी तरह से मना करना चाहते हैं, तो समान लक्षणों का अनुभव होता है: शरीर हिल रहा है, आक्षेप दिखाई देते हैं, निराधार भय के भय, भय ...
लेकिन सबसे संभावित कारण तनाव है।यह इस तरह से है कि हमारा शरीर स्थितियों को हल करने या धमकी देने के लिए अत्यधिक, कठिन प्रतिक्रिया करता है। एड्रेनालाईन रश वह है जो पूरे शरीर को हिलाता है। शरीर के लिए, तनाव एक विसंगति है। और अगर किसी के लिए एड्रेनालाईन की एक अतिरिक्त "खुराक" शरीर में खराबी का कारण नहीं बनती है और यहां तक कि कभी-कभी आवश्यक (चरम खेल), उदाहरण के लिए, तो कुछ के लिए, विशेष रूप से संवेदनशील और अतिसंवेदनशील, यह कारक सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकता है।
यदि कारण कि पूरा शरीर हिल रहा हैयह तनाव है, आपको एक विनाशकारी स्रोत की तलाश करने की आवश्यकता है। हो सकता है कि काम के दौरान कुछ गलत हो गया हो, या परिवार में समस्याएं थीं, या आप नए आवास, या वित्तीय समस्याओं में चले गए। उच्च आत्मसम्मान वाले लोगों के लिए, आत्म-आलोचनात्मक, अच्छी तरह से स्थापित जीवन मूल्यों के साथ, यहां तक कि पहले दिए गए एक शब्द और बाद में संयमित नहीं होने से गंभीर तनाव हो सकता है।
Основные признаки состояния стресса - अनियंत्रित (और कभी-कभी अनुचित) चिंता, शरीर में कंपकंपी, चिड़चिड़ापन, थकान की लगातार भावना, अधीरता, नींद की गड़बड़ी, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, सीने में दर्द, श्वसन विफलता (घुटन तक), बुखार, झुनझुनी (या अंगों में सुन्नता) )।
उत्पादन, स्पष्ट रूप से मौजूद है:किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। पहले, एक चिकित्सक, और फिर, संभवतः, एक मनोचिकित्सक। और इसमें शर्म करने की कोई बात नहीं है। यह आपके स्वास्थ्य और (बहुत संभावित) जीवन के बारे में है।
शायद ड्रग्स (शामक) या ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाएंगे। इस समय, अल्कोहल, कैफीन, मादक पदार्थों से युक्त दवाएं contraindicated हैं (वे केवल स्थिति को बढ़ाएंगे)।
पहले जो आता है उसके लिए तैयार रहेंकुछ प्रभाव, समय बीत जाएगा। और महत्वपूर्ण सुधारों के बाद भी, यदि कोर्स खत्म नहीं हुआ है तो उपचार न छोड़ें। केवल "लेकिन" एक बिगड़ती या दुष्प्रभाव हो सकता है। और इस मामले में भी, अपने चिकित्सक से परामर्श अनिवार्य है।
