Привет, давай поговорим между нами девочками на एक नाजुक विषय। अपनी मां या करीबी दोस्त के साथ चर्चा करने में आपको थोड़ी शर्म आती है। आप जानते हैं कि हर लड़की के जीवन में यह समय होता है। आप बड़े हो जाते हैं, जिराली रूप धारण करते हैं, आपका शरीर परिपक्व होता है और एक नया जीवन शुरू करने की तैयारी करता है। स्कूल में, निश्चित रूप से, आपको जीव विज्ञान वर्ग में बताया गया था कि मासिक धर्म क्या है। लेकिन, दुर्भाग्य से, बहुत कम लोग इस विषय पर कुछ व्यावहारिक सलाह दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल यह स्पष्ट नहीं करता है कि पहली बार टैम्पोन का उपयोग कैसे किया जाए। लेकिन आप इस बात से सहमत होंगे कि ऐसी बातों के बारे में किसी से पूछना योग्य नहीं है। और बस कौन नहीं चाहता है कि वह एक वयस्क हो और सब कुछ जान सके और उसे कर सके?
मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, आपको माना जाता हैपरिपक्व लड़की। लेकिन, दुर्भाग्य से, बड़े होने की खुशियों के अलावा, यह अपने साथ असुविधा लाता है: दर्द, चक्कर आना और, ज़ाहिर है, खूनी निर्वहन। डरो मत - इन दिनों के लिए, हमारा विज्ञापन उद्योग शायद मुख्य और स्त्री स्वच्छता उत्पादों के उपयोग को बढ़ावा देता है: पैड और टैम्पोन। पहले के साथ, सौभाग्य से, सब कुछ स्पष्ट है। लेकिन पहली बार टैम्पोन का उपयोग करने का प्रश्न सरल नहीं है। लेकिन कभी-कभी इन निधियों की आवश्यकता होती है - उनके बिना आप कई फायदे खो देंगे। ठीक है, क्या आपको विज्ञापन का नारा याद है "सफेद मत पहनो, तंग मत पहनो, और अंत में नृत्य मत करो"? यही है, टैम्पोन के साथ, मासिक धर्म के दौरान ये सभी क्रियाएं उपलब्ध हो जाती हैं।
उपयोग करने के तरीके के बारे में आपको कुछ और बताना चाहिएपहली बार झाड़ू। पहले आपको वांछित शोषक के साथ एक उत्पाद चुनने की आवश्यकता है। वे, गैसकेट की तरह, पैकेज पर चित्रित बूंदों की संख्या में भिन्न होते हैं। यदि आपने अभी अपना पहला मासिक धर्म शुरू किया है, तो आमतौर पर डिस्चार्ज बहुत मजबूत नहीं होता है। तो, दो-बूंद टैम्पोन आपके लिए पर्याप्त हैं। वैसे, वे आमतौर पर दूसरों की तुलना में आकार में थोड़ा छोटे होते हैं। तो आप टैम्पोन कैसे डालते हैं? सबसे पहले, चिंता करना बंद करो। यह प्रक्रिया बहुत सरल है और इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा। जितना अधिक आप चिंता करते हैं, श्रोणि और योनि की मांसपेशियां उतनी ही कड़ी हो जाती हैं, एक टैम्पोन का उपयोग करने में अधिक असुविधा होगी। अपने हाथों को धो लें, गंदे उंगलियों के साथ स्वच्छता उत्पादों को न पकड़ो - इस तरह से आप जननांगों को संक्रमित कर सकते हैं। उत्पाद के लिए निर्देश पढ़ें - आमतौर पर इसमें चित्र हैं जो आपको बताएंगे कि पहली बार टैम्पोन का उपयोग कैसे करें। देखिए, आपको अपने पैरों को थोड़ा चौड़ा करके बैठने की ज़रूरत है। या - अगर वह आपके लिए अधिक आरामदायक है - एक पैर उठाएं और इसे एक कुर्सी पर रखें। अब सुरक्षात्मक म्यान से टैम्पोन को छोड़ दें, इसे अपने दाहिने हाथ से धीरे से लें। बाएं के साथ, लेबिया को पक्षों तक फैलाएं और धीरे से, एक आश्वस्त आंदोलन के साथ, इसे योनि में डालें। इसे गहराई से धकेलने का प्रयास करें, यह निश्चित रूप से बाहर नहीं गिरेगा, लेकिन यह आपको असुविधा का कारण बनेगा, अगर यह बहुत दूर नहीं है। एनाटॉमी के सबक याद रखें - योनि आमतौर पर एक कोण पर होती है, इसलिए टैम्पोन को सीधे ऊपर उठाने की कोशिश न करें। यह प्रक्रिया केवल जटिल लगती है। बस कोशिश करता है और आप निश्चित रूप से इसे संभाल सकते हैं। ठीक से डाला गया स्वाब बाहर से दिखाई नहीं देता है। केवल स्ट्रिंग का अंत उसकी उपस्थिति की याद दिलाता है, जिसके लिए उपयोग किए गए उत्पाद को निकालना सुविधाजनक है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, आपको उनसे डरना नहीं चाहिए। घबराइए नहीं अगर आपका पीरियड अचानक शुरू हो जाए, तो बस याद रखें कि आप पूरी तरह से अच्छी तरह से जानते हैं कि टैम्पोन का उपयोग कैसे करें। रिजर्व में अपने पर्स में कुछ रखें, वे आपको निराश नहीं करेंगे।
