प्रश्न का उत्तर देने से पहले "अगर क्या करना हैचक्कर आना ", इस तरह की संवेदनाएं उत्पन्न होने के कारणों का पता लगाना आवश्यक है। वे शरीर में शरीर विज्ञान और रोग संबंधी दोनों परिवर्तनों से जुड़े हो सकते हैं।
शारीरिक कारण
क्या दवाएं चक्कर आ सकती हैं?
- एंटीडिप्रेसेंट, जो मानसिक गतिविधि को बढ़ाने, चिंता को दूर करने और मूड में सुधार करने के लिए निर्धारित हैं।
- जीवाणुरोधी एजेंट जो संक्रामक रोगों से लड़ने के लिए, रोगजनकों को दबाने के लिए निर्धारित होते हैं।
- ट्रैंक्विलाइज़र, जो भावनात्मक तनाव को दूर करने के लिए लिया जाता है। उनके पास एक शांत प्रभाव है और यह अप्रिय भावना का कारण भी बन सकता है।
रोगसूचक कारण
इनमें दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, माइग्रेन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आंतरिक कान की सूजन और वेस्टिबुलर तंत्र से जुड़ी बीमारियां शामिल हैं।
जब किसी व्यक्ति में यह भावना होती है, तो कई लोग घबराहट का अनुभव करते हैं। चक्कर आने पर क्या करें? सबसे पहले, भयभीत न हों, क्योंकि इससे खुद को और भी अधिक चोट पहुंच सकती है।
चक्कर का इलाज कैसे किया जाता है?
विभिन्न वेस्टिबुलर का उपयोग करने के बादपरीक्षण, ईसीजी, गर्दन और सिर के जहाजों की जांच, विशेषज्ञ चक्कर आने के कारणों का निर्धारण करेगा, और उपचार निर्धारित है। आमतौर पर यह बहुमुखी है, दोनों दवाओं के साथ जुड़ा हुआ है और वेस्टिबुलर तंत्र को मजबूत करने के उद्देश्य से विशेष अभ्यास का विकास है। प्रश्न का उत्तर "क्या करना है,"
चक्कर आना दूर करने में मदद के लिए व्यायाम करें
क्या होगा अगर यह स्थिति काफी बार होती है? निम्नलिखित गतिविधियाँ बचाव में आएंगी।
- एक खड़े स्थिति में, आगे देखें, फिर जल्दी से दाएं और बाएं मुड़ें।
- अपनी पीठ पर झूठ बोलना, जल्दी से अपने दाहिने ओर मुड़ें, फिर अपनी बाईं ओर। इस अभ्यास के दौरान हमेशा सीधे दिखें।
- एक कुर्सी पर बैठे, आगे झुकें, फिर फर्श पर देखें और जल्दी से सीधे खड़े हो जाएं।
विभिन्न दिशाओं में सिर झुकाना भी प्रभावी है।लेकिन, निश्चित रूप से, यह तय करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है कि क्या आपको चक्कर आ रहा है। वह आपके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर सिफारिशें देगा।
अगर आपके बच्चे को चक्कर आ रहे हैं तो क्या करें
अभी घबराओ मत।तथ्य यह है कि वेस्टिबुलर उपकरण बच्चों में खराब विकसित होता है। चक्कर से बचने के लिए, कमरे को अधिक बार हवादार करना सार्थक है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि पर्याप्त मात्रा में तरल लिया जाता है। बच्चों को गर्म पानी में स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के शारीरिक विकास का वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, और आप हमेशा चक्कर आना भूल जाएंगे।
