लगातार एथलीट नतालिया कोवालेवा लगातार"लोहे के खेल" के रूसी और विदेशी प्रशंसकों का ध्यान आकर्षित करता है। वह एक सक्रिय खेल और सार्वजनिक जीवन का नेतृत्व करती है। लड़की के पास अच्छा बाहरी डेटा है, उसका लचीला, मजबूत और तह आंकड़ा, अभिव्यंजक चेहरा सामंजस्यपूर्ण और सुरुचिपूर्ण दिखता है।
एक युवती ने उसके साथ सफलतापूर्वक प्रयोग कियातरीका, बदलते हेयर स्टाइल, हेयरकट, आउटफिट। खेल और दोस्तों के प्रति वफादारी अपरिवर्तित रहती है। उसके देशवासी उससे प्यार करते हैं: नताल्या टवर में पहला बॉडीबिल्डर है, जिसने शौकिया से पेशेवर की ओर रुख किया है।
शौकिया खेल
Родилась она 19 января 1989 года.एक स्कूली छात्रा होने के नाते, उन्होंने एक बार सुंदर विकसित मांसपेशियों के साथ एक मजबूत एथलीट की फोटो देखी - "ब्लैक पैंथर", लेन्डा मरे। लड़की वास्तव में उसके जैसा बनना चाहती थी। वह आठ बार की मिस ओलंपिया की सुंदरता, शक्ति, अनुग्रह से मोहित हो गई थी।
"लोहे के खेल" में संलग्न नतालिया कोवालेवाअपने मूल शहर "इंद्रधनुष" के खेल परिसर में शुरू किया। वह Tver State University में प्रशिक्षण और अध्ययन करती रही। एथलीट ने क्षेत्र की चैंपियनशिप में भाग लिया, उन पर पदकों का भारी संग्रह किया।
2010 में, नतालिया कोवालेवा ने तीसरा जीतारूस की बॉडीफिट चैंपियनशिप में एक स्थान फिर - दूसरा, रूस का उप-चैंपियन बना। 2011 में, वह महिलाओं की भौतिकी की श्रेणी में मॉस्को चैम्पियनशिप में तीसरे स्थान पर थीं।
खेल पेशेवर
2015 में, एथलीट को इंटरनेशनल बॉडीबिल्डिंग एसोसिएशन (IFBB) द्वारा प्रो-कार्ड्स से सम्मानित किया गया था। लड़की ने फिनलैंड के निवासी से शादी की और अब फिटनेस क्लासिक हेलसिंकी स्पोर्ट्स क्लब में प्रशिक्षण लेती है।
Западные специалисты уже оценили потенциал, जिसमें नतालिया कोवालेवा है। उसके लिए शरीर सौष्ठव सिर्फ एक शौक नहीं है, यह उसका जीवन है। एक पेशेवर क्लिप को हिट करते हुए, ट्वीर्सचांका स्पोर्टीफिल फिटनेस क्लासिक 2015 में महिला भौतिकी वर्ग में पक्षपाती रेफरी के साथ भिड़ गया। विजेता पर।
नताल्या औपचारिक रूप से उपस्थित थींपुरस्कार समारोह, अन्य लड़कियों की तरह, जीत की खुशी का चित्रण नहीं। जैसे ही प्रतियोगिताओं के दर्शक गवाही देते हैं, एथलीट तुरंत उसके बाद मंच पर पुरस्कार छोड़ जाता है। खैर, जैसा कि क्लासिक ने कहा, स्टील बहुत स्वभाव था ...
2016 में, नताल्या ने प्रतियोगिताओं में प्रदर्शन किया।न्यूयॉर्क में "नाइट ऑफ़ चैंपियंस", जहां इसे टॉप -15 में शामिल नहीं किया गया था। हालाँकि, यह बड़ी प्रतियोगिताओं में भाग लेने का एक वास्तविक अनुभव था। इस वजह से, उनके विदेशों में बहुत सारे प्रशंसक हैं।
निष्कर्ष निकालने के बजाय
बॉडीबिल्डर नतालिया कोवालेवा ने यात्रा की,हालाँकि, अपने मूल शहर के बारे में नहीं भूलता है। समान विचारधारा वाले लोगों (एवगेनी मल्कोव और पावेल तरासोव) की एक टीम के साथ, वह 2017 में फिटनेस ट्रेनर का आयोजन करके अपने गृहनगर में शरीर सौष्ठव के विकास में योगदान देता है।
Adepts पर व्यापक प्रशिक्षण की उम्मीद हैफिटनेस, पोषण, खेल पोषण में प्रशिक्षण की पद्धति और सिद्धांत। वह सामाजिक नेटवर्क में भी सक्रिय रूप से संचार करती है। टवर के फिटनेस उत्साही लोगों के लिए, नतालिया प्रोटीन शेक और मल्टीविटामिन-खनिज की खुराक की सिफारिश करती है जो उनके लिए इष्टतम हैं, जो स्थानीय खेल पोषण स्टोर 100 पुडॉफ़ पर व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं।
