सक्रिय अवकाश तेजी से महत्वपूर्ण होता जा रहा हैलोकप्रियता. यह प्रवृत्ति पर्यटक उपकरणों के बाजार में परिलक्षित हुई और पहाड़ी जूतों को भी नजरअंदाज नहीं किया। इससे बहुत अधिक विकल्प तैयार हो गए हैं, लेकिन इससे सही जूते ढूंढना और भी मुश्किल हो गया है।
![पहाड़ी जूते](/images/sport-i-fitnes/kak-pravilno-vibrat-gornie-botinki.jpg)
उपयोग की गुंजाइश
माउंटेन बूट अत्यधिक परिस्थितियों और अल्पाइन वातावरण में उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। निम्नलिखित विशेषताएँ रखें:
लंबा,
मुश्किल,
इन्सुलेशन और जलरोधक कोटिंग।
यदि आप ग्लेशियरों पर विजय प्राप्त करने जा रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपके जूते विशेष एंटी-स्लिप स्पाइक्स से सुसज्जित हों।
निम्नलिखित प्रकार के पहाड़ी जूते प्रतिष्ठित हैं:
लंबी पैदल यात्रा के जूते.
ट्रैकिंग या लंबी पैदल यात्रा के जूते.
पर्वतारोहण के लिए भारी जूते.
पर्वतारोहण के लिए जूते.
![लंबी पैदल यात्रा के जूते](/images/sport-i-fitnes/kak-pravilno-vibrat-gornie-botinki_2.jpg)
लंबी पैदल यात्रा के जूते अपने आप में मिश्रित हैंलंबी पैदल यात्रा और पर्वतारोहण के जूते, जो पारंपरिक रूप से पर्वतारोहियों द्वारा पहाड़ी इलाके पर चढ़ने और अपने शिखर गंतव्य तक पहुंचने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री लंबे वर्षों तक सेवा की कुंजी है
पेशेवर लंबी पैदल यात्रा के जूते केवल यहीं से बनाए जाते हैंटिकाऊ सामग्री, मुख्य रूप से असली चमड़ा या साबर। यह विकल्प निम्नलिखित फायदों के कारण है: यांत्रिक तनाव का प्रतिरोध, नमी से सुरक्षा और सांस लेने की क्षमता। याद रखें कि साबर के लिए यांत्रिक क्षति और नमी व्यावहारिक रूप से खतरनाक नहीं हैं। जबकि नुबक जूते चट्टानों पर चलने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह आसानी से खरोंच जाता है.
यदि आप गर्मियों में लंबी पैदल यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण हैताकि मॉडल में हल्के पदार्थों से बने छोटे आवेषण हों, उदाहरण के लिए, सिंथेटिक्स। बूट का वजन कम करने और वायु परिसंचरण में सुधार के लिए यह आवश्यक है।
![पर्वत बूट आकार](/images/sport-i-fitnes/kak-pravilno-vibrat-gornie-botinki_3.jpg)
पहाड़ी जूते कैसे चुनें?
लंबी पैदल यात्रा के जूते की एक जोड़ी खरीदने के लिए विशेष विचार की आवश्यकता होती है।ध्यान। आख़िरकार, चलने-फिरने में आराम एक सफल यात्रा की कुंजी है। प्रयास करना एक महत्वपूर्ण क्षण है। गंभीर गलतियों से बचने के लिए, माउंटेन बूट का सही आकार चुनें! जब आप इन्हें पहली बार पहनें तो ध्यान दें कि जूते की चौड़ाई आपके पैर पर बिल्कुल फिट बैठे। पैरों को स्पष्ट निर्धारण महसूस होना चाहिए। हालाँकि, जूतों से पैर दबना नहीं चाहिए; एड़ी और जूतों के पिछले हिस्से के बीच की दूरी हाथ की तर्जनी की मोटाई के बराबर होनी चाहिए।
नए जोड़े के साथ कैंपिंग पर जाने से पहलेजूते, आपको घर पर या शहर के चारों ओर थोड़ी सैर के दौरान उनका परीक्षण करने की आवश्यकता है। इसे शाम के समय या थोड़ी शारीरिक गतिविधि के बाद करने की सलाह दी जाती है, अर्थात् जब पैर थोड़े सूजे हुए और थके हुए हों। आख़िरकार, पदयात्रा के दौरान, कोई भी पर्यटक इन अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करता है।
यदि आप यात्रा पर जाने से पहले अपने जूते नहीं तोड़ेंगे, तो ऐसा होगापैरों पर गंभीर कॉलस से भरा हुआ है। सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है अपने जूतों को गीला करना और उन्हें मोटे ऊनी मोज़े पर रखना। इसलिए आपको इसमें कुछ समय बिताने की ज़रूरत है, बेहतर होगा जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। लेकिन इसका असर आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा. यह जोड़ी आपके पैरों में दस्ताने की तरह फिट बैठेगी!
![पहाड़ी जूते कैसे चुनें](/images/sport-i-fitnes/kak-pravilno-vibrat-gornie-botinki_4.jpg)
पहाड़ी जूतों के लिए सहायक उपकरण
आराम से पहनने के लिए, निर्माताओं ने विकास किया हैकई विशेष उपकरण. उनमें से, लेसिंग के सुविधाजनक निर्धारण के लिए विशेष ब्लॉक और क्लैप्स ध्यान देने योग्य हैं। झिल्ली गर्मी को खत्म करने और जूतों को जलरोधी बनाने में मदद करती है। सहमत हूँ, गर्मी के मौसम में आप गीले मोज़े में नहीं चलना चाहेंगे। इससे असुविधा होगी और त्वचा रोगों का विकास हो सकता है। आर्च सपोर्ट इनसोल को पैर पर भार को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। फ्लैटफुट से पीड़ित लोगों के लिए यह अपरिहार्य है।
उचित देखभाल लंबी पैदल यात्रा के जूते की लंबी सेवा जीवन की गारंटी देती है
उचित देखभाल से खरीदे गए जूतों की जोड़ी की कार्यक्षमता बनाए रखने में मदद मिलेगी। यहां कुछ सरल नियम दिए गए हैं जो इसकी सेवा जीवन को बढ़ाएंगे:
पहाड़ी जूतों को उच्च तापमान या सीधी धूप में न सुखाएं। याद रखें कि इसके लिए आदर्श तापमान +20 हैके बारे मेंसी और सापेक्षिक आर्द्रता 65%। अन्यथा, सामग्री सूख सकती है और टूट सकती है।
विशेष जल-विकर्षक संसेचन का उपयोग करें।
धोते समय इनसोल हटा दें।
शहर के चारों ओर सर्दियों की सैर के बाद, अपने जूतों को शीतकालीन विरोधी पर्ची एजेंटों से पोंछने में आलस्य न करें।
माउंटेन बूट प्रेमियों के लिए एक वास्तविक खोज हैंसक्रिय मनोरंजन और आराम। लेकिन जान लें कि जूतों की एक जोड़ी का आनंद लेने के लिए, आपको उन्हें सही ढंग से चुनने की ज़रूरत है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी देखभाल के नियमों का पालन करें!