हम में से बहुत से लोग जानते हैं कि कैसे वॉलीबॉल खेलना है, फिर भीस्कूल के वर्षों से। बहुत से लोग इस दिलचस्प, तेज और टीम के खेल का अभ्यास करना पसंद करते हैं। और जरूरी नहीं कि एक पेशेवर अर्थ में हो। वॉलीबॉल के नियम क्या हैं? आप इस लेख में मूल नियमों का सारांश पढ़ेंगे। आप वॉलीबॉल में रेफरी के इशारों के बारे में भी जानेंगे।
टीमों में खिलाड़ियों की संख्या
एक टीम में खिलाड़ियों की संख्या के बारे में बुनियादी नियम:
- अदालत में प्रत्येक टीम में 6 खिलाड़ी होने चाहिए।
- तीन लोगों ने सामने वाले हिस्से पर कब्जा कर लिया, अन्य तीन ने पीछे वाले हिस्से पर कब्जा कर लिया।
- खिलाड़ी एक लिबरो का उपयोग कर सकते हैं (यह एक बैकसाइड डिफेंडर है)।
- लिबरो केवल बैक फ्लैंक से ही खेल सकता है।
वॉलीबॉल कोर्ट
वॉलीबॉल कोर्ट के लिए बुनियादी आवश्यकताएं:
- वॉलीबॉल कोर्ट एक आयताकार क्षेत्र है। लंबाई - 18 मीटर, चौड़ाई - 9 मीटर।
- साइट को आधे में ग्रिड द्वारा विभाजित किया गया है। इसे विशेष होल्डिंग एंटेना पर स्थापित किया गया है।
- पुरुषों की टीमों के लिए नेट की ऊंचाई 243 सेमी, महिलाओं की टीमों के लिए - 224 सेमी निर्धारित की गई है।
- प्रत्येक टीम के लिए साइट का आधा भाग छह क्षेत्रों में विभाजित है। सेक्टरों में खिलाड़ी हैं।
- अदालत की पीठ पर क्षेत्र रक्षक हैं, सामने - हमलावर।
- क्षेत्रों के बीच संक्रमण एक सर्कल में किया जाता है, दक्षिणावर्त।
- केंद्र में केंद्र-पश्च क्षेत्र (लिबरो) है। लिबरो हमले या ब्लॉक नहीं करता है। नियमों के अनुसार, लिबरो की वर्दी का रंग पूरी टीम की वर्दी के रंग से अलग होना चाहिए।
वॉलीबॉल नियम: सारांश
गेंद संपर्क:
- दोनों टीमें गेंद को तीन बार से अधिक नहीं छू सकती हैं, जब तक कि उन्हें विपरीत क्षेत्र में नहीं फेंका जाता। अपवाद ब्लॉक हैं, वे स्पर्श के रूप में नहीं गिनते हैं।
- एक ही खिलाड़ी को गेंद को एक से अधिक बार नहीं छूना चाहिए जब तक कि गेंद को विपरीत क्षेत्र में नहीं फेंका जाए। अपवाद ब्लॉक हैं, वे स्पर्श के रूप में नहीं गिनते हैं।
- खिलाड़ी गेंद को अपने हाथों में पकड़ या पकड़ नहीं सकता है।
- आप प्रतिद्वंद्वी की सेवा को अवरुद्ध या हरा नहीं सकते।
- नियमों को गेंद को छूने की अनुमति नहीं है इससे पहले कि वह आपकी तरफ उड़ जाए।
- बैक-साइड खिलाड़ी गेंद को सामने की तरफ नहीं छू सकते हैं। वे केवल पीछे की ओर साइट की रक्षा करते हैं। हमला करते समय उन्हें कूदना चाहिए।
- बहुत ज़रूरी! एक हमले को तभी सफल माना जाता है जब गेंद नेट के ऊपर से गुजरी हो।
- यह गेंद को हिट करने की अनुमति है जो नेट से बाउंस करता है। यह एक बेईमानी है यदि वह एंटीना के बाहर जाल को छूता है।
- दूसरे से सेवा करते समय, या विरोधी टीम पर हमला करते समय गेंद को एंटेना (या जैसे) के बीच उड़ना चाहिए।
स्कोरिंग:
- एक टीम को एक बिंदु से सम्मानित किया जाता है, यदि सेवा करते समय, गेंद प्रतिद्वंद्वी के न्यायालय की सीमाओं के भीतर आती है। और यह भी अगर वह दुश्मन द्वारा एक असफल रक्षा के बाद गिर गया।
- एक बिंदु की गणना नहीं की जाती है यदि प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट के बाहर गेंद भूमि (प्रतिद्वंद्वी के खिलाड़ियों को छूने के बिना), एंटीना को मारती है, एंटेना के बाहर नेट से टकराती है।
उल्लंघन:
- सामने के पदों से पीछे के डिफेंडर द्वारा हमला करने की अनुमति नहीं है। (गेंद को हिट करने के लिए एक बैक-साइड खिलाड़ी को सामने जाने की अनुमति नहीं है)।
- यह एक बैक-फ्लैंक खिलाड़ी द्वारा गेंद को ब्लॉक करने की अनुमति नहीं है।
- नेट के माध्यम से अवरुद्ध नहीं किया जा सकता।
- कोर्ट के आपके पक्ष में होने के बाद आप गेंद को दो बार नहीं छू सकते (जब आप इसे स्वीकार करते हैं)।
- गेंद खेलते समय एक खिलाड़ी नेट को छू नहीं सकता। अपवाद: वह नेट से उछलता है और विरोधियों की तरफ नहीं उड़ता है।
- सेवा करते समय आप लाइन पर कदम नहीं रख सकते।
- आप गेंद को नेट पर मार सकते हैं यदि प्रतिद्वंद्वी गेंद के तीन स्पर्श का उपयोग करता है। अन्य मामलों में, यह निषिद्ध है।
जज और जज:
- कई रेफरी खेल देख रहे हैं (2 मुख्य रेफरी, सचिव रेफरी और लाइन)।
- मुख्य न्यायाधीश (रेफरी) उल्लंघन को नियंत्रित करते हैं और टीमों को इशारे दिखाते हैं। वे मैच की शुरुआत करते हैं, वे इसे रोक भी सकते हैं।
- सचिव रेफरी स्कोर शीट रखता है।
- लाइन न्यायाधीश खेल के दौरान अदालत के चिह्नों के पालन की निगरानी करता है।
- रेफरी कमांड के संकेत हाथों और कार्ड की मदद से दिखाए जाते हैं। यदि रेफरी एक हाथ से इशारा दिखाता है, तो यह उस टीम के पक्ष से मेल खाता है जिसके सिग्नल में पता है।
वॉलीबॉल रेफरी के इशारों
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रेफरी अपने हाथों की मदद से टीमों के लिए संकेत दिखाता है। वॉलीबॉल में रेफरी के मुख्य इशारे:
- सिग्नल "फ़ीड अनुमत"। रेफरी इंगित करता है कि किस दिशा में सेवा की जानी चाहिए।
- सिग्नल "कमांड भेजें"। रेफरी इंगित करता है कि किस क्षेत्र में सेवारत टीम स्थित है।
- सिग्नल "साइट के पक्षों का परिवर्तन"। रेफरी दोनों हाथों को उठाता है - एक शरीर के सामने, दूसरा पीठ पर। और हाथों को हाथों से बदल देता है।
- सिग्नल तोड़ना। रेफरी ने T. अक्षर में अपनी हथेलियों को फोल्ड किया। इसके बाद टीम को ब्रेक देने का अनुरोध किया।
- सिग्नल "रिप्लेसमेंट"। रैफरी ने अग्रभागों के साथ गोलाकार चालन किया।
- अनुशासन चेतावनी संकेत। रेफरी एक पीला कार्ड दिखाता है।
- सिग्नल "एक खिलाड़ी को हटाना"। रेफरी एक लाल कार्ड दिखाता है।
- सिग्नल "प्लेयर अयोग्य है"। रेफरी दो कार्ड दिखाता है।
- खेल संकेत का अंत। रेफरी छाती के सामने हाथों से अपनी बाहों को पार करता है।
- सिग्नल "सेवा करते समय गेंद को फेंका नहीं गया था।" रेफरी ने अपनी हथेली को ऊपर उठाते हुए अपना हाथ ऊपर की ओर बढ़ाया।
- देरी संकेत फ़ीड। (दिखाया गया है कि यदि सर्वर आठ सेकंड से अधिक समय तक गेंद रखता है)। रेफरी आठ उंगलियों को दिखाता है।
- सिग्नल "बैरियर"। रेफरी अपनी बाहों, हथेलियों को आगे बढ़ाता है।
- सिग्नल "प्लेसमेंट में त्रुटि या संक्रमण के दौरान।" रेफरी अपनी उंगली से उसके सामने एक चक्र बताता है।
- सिग्नल "मैदान में गेंद"। जज फर्श की ओर इशारा करता है, उंगलियों को बढ़ाया जाना चाहिए।
- सिग्नल "बॉल मैदान से बाहर"। रैफरी ने हथेलियों को बढ़ाया, हथेलियों को जज के सामने रखते हुए उसके अग्रभाग को ऊपर उठाया।
- गेंद देरी संकेत। रेफरी ने अपने अग्रभाग, हथेली को ऊपर की ओर उठाते हुए कहा।
- डबल टैप सिग्नल। रेफरी दो उंगलियां दिखाता है।
- सिग्नल "चार हिट"। रेफरी चार उंगलियों के साथ एक हाथ दिखाता है।
- सिग्नल "प्लेयर नेट को छूता है"। रेफरी ने आक्रामक टीम की तरफ से नेट को छुआ।
- सिग्नल "प्रतिद्वंद्वी की तरफ नेट पर खेलते हैं"। रेफरी अपना हाथ नेट पर रखता है।
- प्रभाव का उल्लंघन संकेत। रेफरी अपने अग्र-भुजाओं, हथेली को खुला रखता है।
- सिग्नल "साइट की सीमाओं का उल्लंघन।" रेफरी उचित विभाजन रेखा की ओर इशारा करता है।
- सिग्नल "आपसी त्रुटि और फिर से खेलना"। रेफरी दोनों हाथों के अंगूठे दिखाता है।
- बॉल टच सिग्नल। रेफरी अपने दूसरे हाथ को अपनी उंगलियों की हथेली से छूता है, हाथों को सीधा स्थिति में रखता है।
- देरी का संकेत। रेफरी अपने दूसरे हाथ से कलाई को ढकता है।
जजों द्वारा दिखाए गए इशारे
वॉलीबॉल जजों के मुख्य इशारे (लाइन पर):
- सिग्नल "मैदान में गेंद"। रेफरी एक झंडे को इंगित करता है।
- सिग्नल "सीमा से बाहर गेंद"। रेफरी एक झंडे को दर्शाता है।
- बॉल टच सिग्नल। रेफरी ध्वज को उठाता है और इसे अपने मुक्त हाथ से कवर करता है।
- सिग्नल "रेफरी असंभव है"। रेफरी उसके सामने अपनी बाहों को पार करता है।
अब आप जानते हैं कि वॉलीबॉल और इसके नियमों में रेफरी के मूल इशारे क्या हैं। अच्छा खेल!