ऐसा होता है कि यह नियति नहीं है। लोग किसी भी तरह से एक साथ नहीं हो सकते। और अगर दिल टूटता है, दर्द के साथ, लेकिन शारीरिक नहीं तो क्या किया जाना चाहिए। आपके मस्तिष्क में क्या तय करना है ताकि यह मुख्य अंग हमेशा के लिए भूल जाए जो अभी भी लगभग जीवन का अर्थ है? सिर से कैसे मिटाएं जो लगता है कि इसे हमेशा के लिए दूर ले गया है ... इन सवालों का जवाब ढूंढना बहुत मुश्किल है, लेकिन इस लेख में हम यह जानने की कोशिश करेंगे कि जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं।
क्या मुझे ऐसा करने की आवश्यकता है?
दुख अच्छा है। वे एक व्यक्ति को शिक्षित करते हैं, एक आंतरिक कोर देते हैं, धीरज बनाते हैं। एक बुद्धिमान व्यक्ति ऐसी स्थिति सबक से सीखेगा जो भविष्य में उसे जीवन के अनुकूल बनाने में मदद करेगा। लेकिन अगर कोई व्यक्ति पीड़ा का अनुभव करता है, तो यह आत्मा को दूषित करता है, और इस तरह के अनुभव के परिणाम का अनुमान लगाना मुश्किल है। ऐसी स्थिति में, आक्रोश और क्रोध को छोड़कर व्यक्तित्व में कुछ भी नहीं बनता है, जो बाद में चरित्र टूटने के कारण वैश्विक मात्रा में प्राप्त होता है।
यह पूछे जाने पर कि क्या कोशिश करनी चाहिएप्यार करना बंद करो, आपको खुद के लिए "हार का पैमाना" निर्धारित करना चाहिए: यदि यह भावना आपको बहुत आहत करती है, तो आप थोड़ा इंतजार कर सकते हैं, और आपको जानबूझकर कार्रवाई करने की आवश्यकता नहीं होगी - यह खुद ही गुजर जाएगा। लेकिन अगर यह आपके पूरे अस्तित्व को जहर देता है और आपके जीवन को नष्ट कर देता है, तो तुरंत लेख के अगले पैराग्राफ को पढ़ें।
समस्या के प्रति जागरूकता
आप जिसे प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं? इस बोझ से छुटकारा पाने का पहला कदम समस्या को समझना है। समझें: यह प्यार है, या परिसरों द्वारा लगाया गया उन्माद है? मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सच्चा प्यार, चोट नहीं करता है: इसकी वस्तु हमेशा प्राप्य है, और इसके साथ संबंध सामंजस्यपूर्ण हैं। इसके साथ, वे प्रतिभाशाली लेखकों द्वारा ऐसी उच्च भावना के विवरण को पार करते हैं, जिनके कार्यों में प्रेम सार्वभौमिक अनुपात का था।
आपको यह समझना चाहिए कि एक सामान्य भावना से छुटकारा पाने की तुलना में साधारण प्यार से छुटकारा पाना बहुत आसान है। यह महसूस करते हुए कि आप वास्तव में क्या अनुभव कर रहे हैं, क्यों और क्यों आपको इसकी आवश्यकता है - 50% समस्या का समाधान करें।
वास्तविक अनुमान
जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसे कैसे जाने दें? आपको यह समझने की जरूरत है कि आप युगल नहीं हैं। मानसिक रूप से खुद के लिए सही ठहरें या कागज की एक शीट पर लिखें कि कौन सी परिस्थितियाँ, चरित्र लक्षण और कोई अन्य स्थितियाँ आपके प्यार को आपके चाहने के एहसास से रोकती हैं। "जमीन पर डूबना" समस्या पर वास्तविक नज़र डालने के साथ, प्यार को पर्याप्त रूप से एक घटना के रूप में तैनात किया जाएगा, और आपको इसके अस्तित्व की स्थितियों का पता चल जाएगा।
भावना प्रतिस्थापन
आप जिससे प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैंdistractions? अन्य लोगों के लिए स्विच करें, आपको उनसे प्यार नहीं करना है। दोस्त बनाओ, नफरत करो, लेकिन विचलित हो जाओ। प्यार की एक मजबूत भावना को एक और मजबूत भावना के साथ बदलना होगा। वह करें जो आपने अपने पूरे जीवन का सपना देखा है: स्काइडाइव, ट्रैवल कंट्रीज, करियर को आगे बढ़ाने के लिए - जो भी हो। एक पालतू जानवर प्राप्त करें और इसे प्यार करें, ध्यान रखें और देखें कि यह कैसे बढ़ता है - यह निश्चित रूप से आपको सकारात्मक भावनाएं देगा और आपको खुद पर ध्यान केंद्रित करने से "स्विच" करेगा।
दोषसिद्धि
लेख के इस भाग में, हम यह पता लगाएंगे कि कैसे भूलना हैवह व्यक्ति जिसे आप अनुनय के माध्यम से प्यार करते हैं। अपने आप से झूठ बोलो। कहते हैं तुमको कोई प्यार नहीं करता। फिर, जब आप झूठ मानते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह सही है, और शायद आप इस स्थिति को इतना पसंद करेंगे कि आप वास्तव में प्यार करना बंद कर देंगे। कुछ लोग एक वेदी और एक पीड़ित की भूमिका निभाना पसंद करते हैं, इसलिए कोई भी दुखी प्यार एक निश्चित छवि पर प्रयास करने का एक प्राथमिक तरीका हो सकता है, जहां अभिनेता और दर्शक एक व्यक्ति में होते हैं।
निराशा
जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसे प्यार करना कैसे रोकें? उसमें हतोत्साहित हो जाओ। सभी प्रकार के नकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों को सूचीबद्ध करें, सोचें कि वे कितने भयानक और घृणित हैं। शायद इस तरह के व्यायाम से आपके प्यार की वस्तु की हल्की छवि वंचित हो जाएगी, और भावनाएं धीरे-धीरे शांत हो जाएंगी।
ये ऐसी विधियाँ हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। हालांकि, इस मामले में मुख्य बात समय को बांधना है। उसके साथ, सब कुछ चला जाता है, स्मृति मिट जाती है, भावनाएं मर जाती हैं, प्रेमी के व्यक्तित्व पर छाप के रूप में बस जाती हैं। शब्द के शाब्दिक अर्थ में हमेशा के लिए भूल जाना काम करने की संभावना नहीं है, अगर स्मृतिलोप नहीं होता है। लेकिन यह दुखद अनुभव करने के लिए इतना तीव्र नहीं है - यह निश्चित रूप से काम करेगा, क्योंकि आगे एक नया जीवन है, और कौन जानता है कि कोई व्यक्ति आपके लिए इंतजार कर रहा है जो प्यार के लिए भी सक्षम है।
