पानी की प्रक्रियाओं के बाद, हर कोई शुरू होता हैपूरे शरीर में एक असाधारण हल्कापन महसूस करें, शक्ति और ऊर्जा का प्रवाह। पानी थकान, तनाव और नकारात्मक भावनाओं को दूर करता है। हर दिन नहाना या नहाना केवल एक स्वच्छता प्रक्रिया नहीं है। सबसे पहले, एक व्यक्ति को इससे भौतिक सुख प्राप्त होता है और इस प्रकार यह उसकी अपनी स्थिति को प्रभावित करता है।
कई डॉक्टर ध्यान देते हैं कि कुछ मामलों में जल प्रक्रिया विभिन्न रोगों के लक्षणों से राहत देने में मदद करती है, जैसे:
- घोर वहम;
- हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क;
- संयुक्त रोग (आर्थ्रोसिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस);
- पक्षाघात;
- दिल की बीमारी
- मोटापा;
- आसन का उल्लंघन;
- वैरिकाज़ नसों;
- ब्रोन्कियल अस्थमा।
जल प्रक्रियाओं का संगठन
बेशक, उनके घरों में सभी लोग स्नान करते हैं यावर्षा जहां आप हर दिन पानी से भर सकते हैं, लेकिन क्या होगा अगर आपको खुश रहने के लिए अधिक तैराकी स्थान की आवश्यकता है? इस प्रश्न का उत्तर बहुत सरल है।
अब लगभग हर शहर में इन उद्देश्यों के लिए विशेष एक्वा कॉम्प्लेक्स हैं, जिनमें बड़े स्विमिंग पूल हैं, जहां हर निवासी वर्ष के किसी भी समय तैराकी का आनंद ले सकता है।
स्विमिंग पूल "फिली" (ZAO मास्को में स्पोर्ट्स पैलेस) के साथखुशी से यह अवसर राजधानी के सभी निवासियों को देता है। ICE (वाटर स्पोर्ट्स पैलेस) का निर्माण लगभग तीस साल पहले शुरू किया गया था और इस समय के दौरान अपने आगंतुकों की ईमानदारी से सेवा की है। यह परिसर बहुत बड़ा है, इसमें 7 हजार वर्ग मीटर से अधिक का क्षेत्र है, जिसमें तीन स्विमिंग पूल हैं और शहरवासियों को विभिन्न प्रकार की सेवाएं प्रदान करते हैं।
इसके अलावा, "फिली" को सबसे अधिक में से एक माना जाता हैलोकतांत्रिक मास्को स्विमिंग पूल। सीजन टिकटों की लागत बहुत आकर्षक है, सेवानिवृत्त लोगों के लिए छूट है, अद्भुत प्रशिक्षक काम करते हैं। टैगांका, कुन्त्सेवो के परिवार अपने बच्चों को कक्षाओं में भाग लेने के लिए लाते हैं, और वयस्क दूर से आते हैं। और पश्चिमी जिले के निवासियों के लिए, "फिली" जीवन का अभिन्न अंग है।
पूल विवरण
स्विमिंग पूल "फिली" - वाटर स्पोर्ट्स पैलेस, जो एक बहुक्रियाशील गेटेड कॉम्प्लेक्स है। महल में तीन स्नानागार हैं।
- मुख्य पूल में आठ लेन हैं, प्रत्येक 50 मीटर लंबा, 2-6 मीटर गहरा है।
- बच्चों का पूल 6 से 8 साल की उम्र (लंबाई - 17 मीटर) के बच्चों के लिए है।
- टॉडलर्स के लिए पैडलिंग पूल 4 साल के बच्चों के साथ सबक के लिए उपयुक्त है।
कटोरे में पानी ओजोनशन की आधुनिक विधि द्वारा शुद्ध किया जाता है, इसके अलावा, पराबैंगनी जल उपचार के लिए एक स्थापना है, और यह हाइपोक्लोराइट की एकाग्रता को आधे से कम कर देता है।
ICE साइट पर बड़े और छोटे जिम, एक स्नान परिसर और एक कैफेटेरिया भी हैं।
सेवाएं
स्विमिंग पूल "फिली" ग्राहकों को निम्नलिखित सेवाएं प्रदान करता है:
- तैराकी प्रशिक्षण समूह (सभी उम्र के लोगों के लिए);
- मनोरंजक तैराकी;
- बच्चों और उनके माता-पिता के लिए समूह;
- लयबद्ध तैराकी;
- पानी एरोबिक्स;
- मुफ्त डाइविंग;
- वाटर पोलो;
- कूदने वाले टॉवर;
- धूपघड़ी;
- कंपन मालिश;
- एक जिम;
- खेल हॉल;
- स्नान;
- सौना;
- बुफ़े।
स्विमिंग पूल की गतिविधियाँ
"फ़िली" - एक पूल जो निम्नलिखित तैराकी समूहों में भर्ती होता है:
- खेल - 7 से 14 साल के बच्चे उनमें लगे हुए हैं;
- बच्चे - उम्र 4-6, 6-8 और 8-13 साल।
- वयस्क - तैराकी, एक्वा एरोबिक्स और तैराकी सुधार सिखाने के लिए अनुभाग हैं।
स्थान और संपर्क
वाटर स्पोर्ट्स पूल "फिली" में स्थित है:मॉस्को, बोलश्या फाइलवस्काया स्ट्रीट, घर 18 ए। मेट्रो स्टेशन "Bagrationovskaya" से 10 मिनट की दूरी पर गोर्बुनोव हाउस ऑफ़ कल्चर की ओर चलते हैं, या ट्रॉलीबस नंबर 39 या नंबर 2 (एक स्टॉप) से यात्रा करते हैं।
पूल रोजाना सुबह 7 बजे से 11 बजे तक खुला रहता है (अंतिम सत्र रात 10 बजे शुरू होता है)।
प्रत्येक वर्ष जुलाई की शुरुआत से अगस्त के अंत तक और प्रत्येक माह के 29 वें दिन से पहले तक रोकथाम की जाती है।
अधिक जानकारी के लिए, आप आधिकारिक वेबसाइट पर संकेतित फोन नंबर पर संगठन के प्रबंधक से संपर्क कर सकते हैं।
आने जाने का खर्च
पूल (45 मिनट) की एकल यात्रा के लिए मूल्य 350 रूबल है।
वयस्कों के लिए फ़िली पूल की सदस्यता (8 सबक) में बच्चों के लिए 1.2 हजार रूबल की लागत आएगी - 1.1 हजार रूबल। बच्चों को 4 साल की उम्र से कक्षाओं में भर्ती कराया जाता है, केवल वयस्कों के साथ।
तीन महीने की सदस्यता 4500 रूबल (वयस्क), 3600 रूबल (बच्चों के लिए) के लिए खरीदी जा सकती है।
एक एक्वा एरोबिक्स सबक की लागत 400 रूबल है।
दस्तावेज़, प्रमाण पत्र और मुफ्त सीटों की उपलब्धता के अधीन सदस्यता को सख्ती से खरीदा जाता है। प्रति व्यक्ति खरीदे गए सदस्यता की संख्या सीमित नहीं है।
पहले सत्र में 50% की छूट दी गई है।
पूल के बारे में ग्राहक कैसे कहते हैं
मास्को एक बहुत बड़ा शहर हैजहां स्विमिंग पूल हैं, और सबसे लोकप्रिय में से एक है, "फिली" पूल। इसके बारे में समीक्षा दर्शाती है कि अधिकांश आगंतुक परिसर के संगठन से संतुष्ट हैं। तो, कुछ लोग लिखते हैं कि यह तैराकी के लिए एक महान जगह है, दूसरों ने ध्यान दिया कि संस्थान में कई कमियां हैं। आइए पूल के सभी पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करने का प्रयास करें, जिनके बारे में आगंतुक अक्सर बात करते हैं।
गौरव
उन ग्राहकों के अनुसार जिन्होंने कक्षाओं को चुना है"फीलख", पूल के मुख्य और महत्वपूर्ण लाभों में से एक है, इसमें आराम से रहना। यहाँ का तापमान हवा और पानी दोनों के लिए बहुत ही सुखद है। पूल में पानी ताजा दूध की तरह है, और हवा ताजा है, यह केवल महंगे महानगरीय फिटनेस केंद्रों में पाया जा सकता है। कठिन दिन के बाद, इस तरह के माहौल में रहना बहुत सुखद है। ऐसे महत्वपूर्ण लाभ भी हैं जो फिली के पास हैं: पूल को क्लोरीन की एक छोटी मात्रा के साथ कीटाणुरहित किया जाता है, ओजोनशन प्लेट्स को प्रसन्न करता है। यहां व्यावहारिक रूप से रसायन विज्ञान की कोई गंध नहीं है, और व्यायाम के बाद त्वचा खराब नहीं होती है।
यदि आप सुबह (खोलने के लिए) या शाम को (20.00 बजे के बाद) आते हैं, तो आप स्वतंत्र रूप से तैर सकते हैं। व्यावहारिक रूप से कोई भी लोग नहीं हैं।
कोचिंग स्टाफ के बारे में भी कई अच्छी समीक्षाएं हैं। आगंतुक अपने व्यावसायिकता, शुद्धता और विनम्र रवैये के लिए बच्चों और वयस्क प्रशिक्षकों दोनों की प्रशंसा करते हैं।
पूल खुद साफ है, इंटीरियर अच्छा है, इस तथ्य के बावजूद कि संस्थान कई वर्षों से काम कर रहा है, एक सोवियत काल से कह सकता है।
बहुत सस्ती कीमत, सस्ती बच्चों की सदस्यता। इसे मास्को में सबसे सस्ता में से एक माना जाता है।
सामान्य तौर पर, पूल अच्छा, गहरा, 50-मीटर के रास्तों में से एक है। सभी पृष्ठभूमि और उम्र के लोगों के लिए अच्छा है।
कमियों
नकारात्मक समीक्षाओं के बीच आप पा सकते हैंजहां लोग बताते हैं कि फ़िली एक सोवियत शैली का पूल है। चेंजिंग रूम और बिल्डिंग को ही रेनोवेशन की जरूरत है। वर्षा में गर्म पानी की रुकावट होती है। सप्ताहांत और दोपहर में आगंतुकों की एक बड़ी आमद होती है, पर्याप्त जगह नहीं होती है। इसके अलावा, कई लोग ध्यान दें कि नेतृत्व परिवर्तन के बाद, कीमतें लगभग दोगुनी हो गई हैं। कुछ लोगों के लिए, यह एक नुकसान की तरह लगता है कि केवल एक चिकित्सक से एक प्रमाण पत्र के साथ तैराकों को पूल में अनुमति दी जाती है (हालांकि कुछ ग्राहकों के लिए यह तथ्य सकारात्मक है, प्रमाण पत्र प्राप्त करने में थोड़ा समय बिताना बेहतर है, लेकिन अपने बारे में चिंता न करें स्वास्थ्य)।
कुछ आगंतुकों के अनुसार, स्वागत से पहलेइसके माध्यम से प्राप्त करना बहुत समस्याग्रस्त है: वे लगातार व्यस्त हैं, या वे बस फोन नहीं उठाते हैं। ड्रेसिंग रूम हमेशा साफ नहीं होते हैं, बहुत सारा पानी होता है। शौचालय से बहुत बदबू आती है। पूल हमेशा गर्मियों में बंद रहता है।
निजी कार द्वारा महल में पहुंचने वाले ग्राहक पार्किंग की कमी के बारे में शिकायत करते हैं।
संक्षेप में प्रस्तुत करना
सममिंग, यह कहना सुरक्षित है"फिली" एक स्विमिंग पूल है जिसे आप देख सकते हैं। यदि आप पांच-सूत्रीय पैमाने पर संस्था का मूल्यांकन करते हैं, तो इसका मूल्यांकन एक ठोस चार है। एक बड़ा क्षेत्र, एक अच्छा कोचिंग स्टाफ, विभिन्न प्रकार की सेवाएं और पैसे के लिए एक उत्कृष्ट मूल्य, जो मास्को के लिए एक बड़ा प्लस है।