हर स्वस्थ और पूर्ण विकसित आदमी के पास सब कुछ होता हैसुबह में इरेक्शन होता है, या, जैसा कि लोग कहते हैं, मॉर्निंग रिसर। और, शायद, उनमें से किसी ने भी कम से कम एक बार सोचा कि ऐसा क्यों हो रहा है। हालांकि, न केवल मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि इस घटना के कारणों में रुचि रखते हैं। महिलाएं कम रुचि नहीं दिखाती हैं, विशेषकर उन माताओं ने, जिन्होंने अपने बेटे में इस पर ध्यान दिया है। मॉर्निंग बोनर कोई शो या ट्रेजेडी नहीं है, बल्कि पहला संकेत है कि एक किशोर एक आदमी बन रहा है। कुछ लोग अपने स्वभाव की ऐसी अभिव्यक्तियों के लिए बच्चे को डांटना (!) भी शुरू कर देते हैं, जबकि ऐसा करना स्पष्ट रूप से असंभव है, यदि केवल इसलिए कि सुबह उठने को नियंत्रित करना असंभव है। यह हमारी शक्ति में नहीं है! यह प्रकृति द्वारा रखी गई है। मेरा विश्वास करो, यह बेहतर है कि वह अभी भी था।
सुबह उठने वाला क्या है?
Эрекция, в особенности утренняя, – это один из एक स्वस्थ पुरुष शरीर के संकेत। यह घटना नींद के चरणों से जुड़ी है, जो धीमी या तेज हो सकती है। धीमा चरण एक घंटे, या इससे भी अधिक समय तक रहता है, और उपवास लगभग बीस मिनट तक रहता है। रात के दौरान, चरण वैकल्पिक होते हैं। तेज चरण की गतिविधि के दौरान, एक व्यक्ति सपने देखता है, उसका दबाव और शरीर का तापमान बढ़ता है, और यह इस अवधि के दौरान होता है कि पुरुष का लिंग उठने लगता है। और सबसे दिलचस्प यह है कि इस प्रकार के निर्माण को नियंत्रित करना असंभव है। यह इस कारण से है कि जब कोई आदमी उठता है, तो उसका यौन अंग एक स्थायी स्थिति में हो सकता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका सपना कामुक था या नहीं।
सुबह उठने को भड़काने वाले कारक
लिंग तब भी बढ़ सकता है जबपूर्ण मूत्राशय। चूंकि इस समय आवेग रीढ़ की हड्डी के केंद्र में प्रवेश करते हैं। यह कम से कम थोड़ा उत्तेजित होने लायक है, तुरंत इरेक्शन की प्रक्रिया प्रभावी हो जाती है। जब एक आदमी शांत और तनावमुक्त होता है, तो उसके लिंग को थोड़ा धमनी रक्त प्राप्त होता है। और अगर वह पूरी रात इसी अवस्था में रहा, तो उसे बस ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होने लगेगा।
बहुत से लोग कहते हैं कि इरेक्शन करीब आता हैसुबह या रात में। दूसरे शब्दों में, यदि एक आदमी जाग गया और उसका लिंग खड़ा नहीं था, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जागरण सीधे नींद के धीमे चरण के क्षण में आया था। साथ ही, इरेक्शन इस तथ्य के कारण हो सकता है कि शरीर जैविक शुद्धिकरण करता है। सामान्य तौर पर, इरेक्शन एक घटना है जब रक्त प्रजनन अंग में जाता है। इस प्रक्रिया को दिन में देखा जा सकता है, लेकिन अधिकतर यह सुबह में होता है।
अच्छे पुरुष स्वास्थ्य के लिए क्या आवश्यक है?
स्वास्थ्य के लिए, आपको एक पूर्ण और आरामदायक चाहिएसपना। सबसे पहले, यह लंबा होना चाहिए, यानी कम से कम सात घंटे। यदि किसी व्यक्ति को लगातार नींद की कमी होती है, तो हार्मोनल असंतुलन दिखाई दे सकता है, उदाहरण के लिए, वजन में तेजी से वृद्धि। पूर्ण अंधकार और मौन में सोना आवश्यक है। चूंकि चिड़चिड़े कारक चिंता में योगदान करते हैं और चिड़चिड़ापन बढ़ाते हैं। जो, निश्चित रूप से, शरीर की सामान्य स्थिति और विशेष रूप से निर्माण को प्रभावित नहीं कर सकता है। वैसे, तमाम तरह के अध्ययनों के बावजूद, विशेषज्ञ अभी भी यह नहीं समझ पाए हैं कि पुरुषों को मॉर्निंग इरेक्शन की आवश्यकता क्यों होती है।
मॉर्निंग रिसर गायब है। यह कितना गंभीर है?
यह सवाल अक्सर डॉक्टरों से पूछा जाता है।इस तरह के उल्लंघन के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन पैथोलॉजी का नाम एक ही है - इरेक्टाइल डिसफंक्शन। यदि सुबह उठने वाला गायब हो जाता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि एक आदमी को नपुंसक के रूप में दर्ज किया जा सकता है। नपुंसकता और स्तंभन दोष समान अवधारणाएं नहीं हैं। बहुत से पुरुषों को अपने जीवन के कुछ निश्चित समय में इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में समस्याओं का अनुभव होता है। यह नर्वस तनाव, तनावपूर्ण स्थितियों, बड़ी मात्रा में शराब पीने और यहां तक कि साधारण शारीरिक ओवरवर्क से सुगम होता है। एक स्वस्थ जीवन शैली, सामान्य नींद और विटामिन लेने से स्थिति ठीक हो जाएगी। यदि यह काफी बार और नियमित रूप से जारी रहता है, तो हम इरेक्टाइल डिसफंक्शन के बारे में बात कर रहे हैं. यहां अकेले विटामिन और लोक उपचार के बिना नहीं किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर के पास जाना बेहतर है। वह, एक नियम के रूप में, रोगी से पता लगाता है कि क्या दिन के अन्य समय में इरेक्शन देखा जाता है।
पुरुष शक्ति लौटाने के लिए क्या करें?
तो, अगर आप जाग गए और सुबह बोनर नहीं हैमिला, घबराओ मत। शायद यह थकान या अधिक काम के कारण होने वाला एक अलग मामला है। सब कुछ जगह में आने के लिए, आपको पर्याप्त नींद लेने और अच्छी तरह से खाने की जरूरत है। ऐसा नहीं है कि वर्कहॉलिक्स अक्सर नपुंसकता और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन से पीड़ित होते हैं।
स्तंभन दोष के लिए आहार
इस तथ्य के बावजूद कि आज व्यापक रूप से विज्ञापित हैशक्ति बढ़ाने के लिए दवाएं, डॉक्टर की सलाह के बिना, आप उन्हें नहीं ले सकते। यह देखते हुए कि सुबह उठने वाला कोई नहीं है, पहले इस दुखद घटना के कारणों को निर्धारित करने का प्रयास करें। बेशक, सबसे अच्छा काम एक डॉक्टर है, लेकिन हमारे पुरुष वास्तव में क्लीनिक जाना पसंद नहीं करते हैं, वे अजनबियों के साथ समस्याओं पर चर्चा करना पसंद नहीं करते हैं, खासकर अगर ये समस्याएं यौन प्रकृति की हैं। यदि आप दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि तनाव और असंतुलित आहार के कारण मॉर्निंग रिसर गायब हो जाता है, तो अपने आहार में दूध, पनीर, समुद्री भोजन और सूखे मेवों की मात्रा बढ़ा दें। उनमें सभी आवश्यक खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं जो सामान्य निर्माण के लिए आवश्यक होते हैं।
