"एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ दिमाग": स्थायी मूल्यों के बारे में एक निबंध

शारीरिक और मानसिक स्थिति के बीच संबंधन केवल सहज ज्ञान के स्तर पर जाना जाता है। शरीर पर आत्मा के प्रभाव की पुष्टि मनोविज्ञान के क्षेत्र में विभिन्न अध्ययनों द्वारा भी पुष्टि की जाती है, विशेष रूप से, मनोदैहिक। यह स्वयं कैसे प्रकट होता है और यह विश्वास कैसे उत्पन्न हुआ?

प्राचीन यूनानियों ने वास्तव में क्या कहा था

"एक स्वस्थ शरीर में - एक स्वस्थ दिमाग" - निबंध,जो वरिष्ठ या यहां तक ​​कि मध्य विद्यालय के छात्रों को होमवर्क के रूप में प्राप्त कर सकते हैं। इस काम को अपने लिए रोचक कैसे बनाया जाए? सबसे पहले, पाठ लिखते समय, आपको याद रखने की आवश्यकता है: प्राचीन यूनानियों, जिनके लिए यह अभिव्यक्ति हमारे लिए ज्ञात थी, इसे थोड़ा अलग तरीके से समझा। हालांकि, इसका अर्थ पूरी तरह से नहीं बदलता है। "एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ दिमाग होता है, इसलिए हमें इसके लिए प्रार्थना करें" - यह पकड़ वाक्यांश का पूर्ण संस्करण है जो यूरोपीय सभ्यता के पालने के दिन से हमारे पास आया है। दूसरे, आधुनिक जीवन और ऐतिहासिक उदाहरणों की वास्तविकताओं का जिक्र करते हुए, इस विषय का खुलासा करना आवश्यक है।

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग"। इतिहास से लेखन और उदाहरण

ओलंपिक खेलों को उनकी उत्पत्ति के लिए जाना जाता हैप्राचीन ग्रीस के समय से ठीक। बहुत से लोग प्राचीन युग के साथ मुख्य रूप से सांस्कृतिक विरासत के नमूने लेते हैं। उदाहरण के लिए, वीनस डी मिलो की एक सुंदर मूर्ति या शायद लाओकून और उनके संस की एक मूर्ति। लेकिन प्राचीन यूनानियों ने भौतिक स्थिति पर उतना ही ध्यान दिया जितना कि आत्मा के विकास पर। जिमनास्टिक्स एक अनुशासन था जो वक्तृत्व अभ्यास से कम महत्वपूर्ण नहीं था। मानव प्रकृति के विभिन्न पहलुओं की अखंडता, स्थिरता, तालमेल को समझना और परिणामस्वरूप अभिव्यक्ति "एक स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।" छात्र द्वारा लिखा जाने वाला निबंध इस दृश्य को दर्शाता है।

मूल्यों और प्रगति की निरंतरता

यह समझ किस तरह से संबंधित हो सकती हैजीवन का एक तरीका जो पहले से ही एक आधुनिक व्यक्ति का नेतृत्व कर रहा है? आखिरकार, वर्तमान दुनिया में हमारी सभ्यता और जीवन के विकास की शुरुआत की स्थितियों में अस्तित्व बिल्कुल अलग चीजें हैं। यह ज्ञात है कि उन दिनों में एक व्यक्ति को बहुत कम दिया गया था, और हम अक्सर उन लाभों की सराहना नहीं करते हैं जो हमारे पास हैं। लोगों को अब कई बीमारियों से मरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि वे आविष्कृत दवाओं की मदद से ठीक हो सकते हैं। इसके अलावा, सभ्यता और प्रगति ने मानवता को यह महसूस करने में मदद की कि दास या सामंती व्यवस्था किसी देश या राष्ट्र के सफल आर्थिक, राजनीतिक और सांस्कृतिक विकास के लिए एक आदर्श विकल्प नहीं है।

लेकिन एक बीसवीं या बीस में पैदा हुएव्यक्ति की पहली शताब्दी में, "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग" वाक्यांश अभी भी प्रासंगिक है। एक निबंध, इस सिद्धांत का एक संक्षिप्त विवरण, उदाहरण और प्रासंगिक तर्क मौलिक विचार पर आधारित होना चाहिए - एक व्यक्ति शारीरिक रूप से स्थायी और मजबूत होने के बिना जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफल नहीं हो सकता है।

सिनर्जिस्टिक दृष्टिकोण

इसके अलावा, आत्मा और शरीर की बातचीत कभी नहींएक तरफा है। मानव तंत्रिका तंत्र में विशेष पदार्थ होते हैं जिन्हें न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है। उनके पास कई शारीरिक और मनोचिकित्सा कार्य हैं। उदाहरण के लिए, न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन अच्छे मूड और ध्यान के लिए जिम्मेदार है। जब यह घटता है, उदाहरण के लिए, शरद ऋतु के मौसम में, एक व्यक्ति उदास महसूस कर सकता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि सूरज की रोशनी की कमी के कारण उसके शरीर में कम सेरोटोनिन का उत्पादन होता है।

रचना-तर्क "स्वस्थ शरीर में - स्वस्थआत्मा ”के अपने उदाहरण हो सकते हैं। हालाँकि, यह स्थिति बहुत ही सांकेतिक है। आखिरकार, सेरोटोनिन के स्तर में कमी और परिणामस्वरूप, अवसाद की शुरुआत भी धूप के मौसम में हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति के पास काम या अध्ययन से जुड़ा कोई तनाव है। फिर एक व्यक्ति की आत्मा पहले से ही उसके शरीर को प्रभावित करती है। सेरोटोनिन का स्तर गिरता है। व्यक्ति सुस्त, उदास, असावधान हो जाता है।

एक और नकारात्मक उदाहरण

उदाहरण के लिए, एक अच्छा शरीर नहीं हो सकताशराबी। बड़ी मात्रा में शराब का सेवन करने से वह उसी समय अपने मानस और शारीरिक स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है। यह लत प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। सबसे पहले, शराब की उच्च खुराक का उपयोग आंतरिक अंगों को नष्ट कर देता है - सबसे बड़ी हद तक यकृत और अग्न्याशय। दूसरे, यह कमजोरी मन की स्थिति के लिए घातक है - इस प्रकार, पुनरावर्तन अप्रत्यक्ष रूप से आता है।

व्यक्ति को अब उसकी कोई दिलचस्पी नहीं हैपेशेवर और व्यक्तिगत विकास। इस तरह की गिरावट से वित्तीय आय में कमी आती है, और परिणामस्वरूप, अपने आप को और प्रियजनों की देखभाल करने में असमर्थता होती है। "एक स्वस्थ शरीर, एक स्वस्थ दिमाग" में - निबंध (4 वीं कक्षा या पुराने छात्रों को भी समान होमवर्क प्राप्त हो सकता है), जिसमें नकारात्मक और सकारात्मक दोनों पैटर्न हो सकते हैं।

सकारात्मक उदाहरण

उत्तरार्द्ध के रूप में, जीवन शैली अच्छी तरह से काम करेगीएक व्यक्ति जो अपनी शारीरिक स्थिति का अधिक विवेकपूर्ण ढंग से इलाज करता है। उदाहरण के लिए, वह अपने आहार पर नज़र रखता है, खेल का शौकीन है, शायद सख्त प्रक्रियाओं का भी। उसे समय पर आराम की आवश्यकता की भी अच्छी समझ है। शारीरिक रूप से स्वस्थ होने के कारण, वह अपने जीवन में अधिक से अधिक निर्णय लेने में सक्षम होंगे, अपनी क्षमता को प्रकट करने के लिए बड़ी सफलता के साथ। इस प्रकार, वह कैच वाक्यांश "एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ दिमाग" का एक जीवंत अवतार बन जाएगा। निबंध में प्रसिद्ध लोगों के जीवन से समान उदाहरण शामिल हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एथलीट, राजनेता, ऐतिहासिक व्यक्ति जिन्होंने अपने पेशेवर क्षितिज और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के विकास की उपेक्षा नहीं की।

आखिरकार, सबसे अधिक संभावना है, वे हासिल नहीं कर सकेइस तरह की उत्कृष्ट सफलताएं, यदि उनकी स्थिति बाहरी या आंतरिक कारणों से कम थी। "स्वस्थ शरीर - स्वस्थ दिमाग" विषय पर एक निबंध को इस मुद्दे पर छात्र के व्यक्तिगत दृष्टिकोण को प्रतिबिंबित करना चाहिए। इसलिए, इस मामले पर अपने विचारों और विचारों को व्यक्त करना उपयोगी होगा, जीवन से उदाहरणों के साथ तर्क और समर्थन करने के लिए मत भूलना।