सुंदर और सुसंस्कृत भाषण में शामिल नहीं होना चाहिएखुद को अश्लील शब्दावली, दूसरे शब्दों में - मैट। हालाँकि, ऐसा हुआ कि हमारे देश में उन्हें हर जगह सुना जा सकता है। कार्यालय, सार्वजनिक परिवहन, सिटी पार्क, स्कूल यार्ड, विश्वविद्यालय - अनपेक्षित शब्द हमें घेर लेते हैं, हर जगह से सचमुच पहुंचते हैं। हालांकि, यदि आपने पहले ही सोच लिया है कि शपथ ग्रहण कैसे रोकना है, तो आपने पहला कदम उठा लिया है, हालांकि यह बहुत छोटा कदम है। लेकिन क्या यह संभव है?
इतिहासकारों और भाषाविदों का मानना है कि शाब्दिक रूप से सब कुछजिन अश्लील शब्दों को हम जानते हैं वे प्राचीन मूर्तिपूजक अवतारों से आते हैं। इसके अलावा, इन मंत्रों का उद्देश्य कुछ अच्छा और उज्ज्वल नहीं था, लेकिन मानव जाति के विनाश और विनाश पर। उनका उपयोग पूरे देशों में परेशानी (विशेष रूप से बाँझपन) लाने के लिए किया गया था। यह कोई संयोग नहीं है कि उनमें से अधिकांश एक तरह से या किसी अन्य जननांगों से जुड़े हैं। वास्तव में, इन शब्दों का वास्तविक उद्देश्य एक प्रकार का अभिशाप है।
हालांकि, यह समझना पर्याप्त नहीं है कि अपवित्रता का उपयोग करना बुरा है। मनोवैज्ञानिक उन लोगों को क्या सलाह देते हैं जो शपथ ग्रहण को रोकने के लिए रास्ता खोज रहे हैं?
कई साहित्यिक शब्द हैं जोअश्लील भाषा के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। ध्यान दें: आम तौर पर जब हम भावनाओं का उछाल (सबसे अधिक बार नकारात्मक) अनुभव करते हैं, तो जीभें फट जाती हैं। और सभी क्योंकि हम आलसी हैं (या हमारी शब्दावली अनुमति नहीं देती है) इस या उस शब्द के लिए एक उपयुक्त साहित्यिक प्रतिस्थापन खोजने के लिए।
अक्सर हम खुद अश्लील शब्दों का इस्तेमाल करते हैंनहीं देख रहा है। यह बस आदर्श होगा यदि आप अपने वातावरण में एक व्यक्ति पाते हैं जो आपकी मदद करने के लिए तैयार है और आपके द्वारा कहे जाने वाले शब्दों के प्रवाह को "नियंत्रित" करता है। जब भी आप शपथ लेना बंद करने के अपने निर्णय से पीछे हटते हैं, तो इस व्यक्ति को धैर्यपूर्वक आप पर टिप्पणी करनी चाहिए।
कुछ लोग जो कैसे तरीके खोज रहे हैंशपथ लेना बंद करो, "जुर्माना की प्रणाली" की तरह कुछ मदद करता है। इस तरह के तरीकों को परिवार के सर्कल और काम पर दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है (दूसरे संस्करण में, आप पूरी टीम को "खेती" कर सकते हैं!)। बात सरल है। आप अपने हाथों से गुल्लक खरीदते हैं या बनाते हैं और जुर्माना की राशि निर्धारित करते हैं। यह न्यूनतम हो सकता है - 5, 10 रूबल। हालाँकि, आप इस तरह के एक तिपहिया की वजह से उनके साथ बिदाई महसूस नहीं करते हैं, है ना? "अपराधी" को हर किसी से माफी मांगनी चाहिए, और फिर गुल्लक में पैसा डालना चाहिए।
यदि आप रास्ते रोकने के लिए देख रहे हैंशपथ लें, यह समझने की कोशिश करें कि प्रत्येक व्यक्ति सूचना को उसी रूप में पुन: प्रस्तुत करता है जिसमें वह इसे प्राप्त करता है। अधिक से अधिक अखबारों, किताबों, खबरों को पढ़ने की कोशिश करें, जहां कसम शब्दों का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं किया जाता है। वैसे, अन्य चीजों के अलावा, शास्त्रीय साहित्य आपको अपनी शब्दावली का विस्तार करने में मदद करेगा।
कसम खाने के बारे में सोचना,कुछ लोग एक पूरी नोटबुक शुरू करते हैं, जिसमें हर दिन वे कितने अश्लील शब्दों के बारे में जानकारी लिखते हैं। सबसे अच्छा, अगर इस तरह की नोटबुक, प्लेट या नोटपैड आपकी दृष्टि में लगातार हैं। माइंडफुलनेस आपको डांटने से रोकने में मदद करेगी, और औसतन आत्म-नियंत्रण की आदत विकसित करने में लगभग 3 सप्ताह लगते हैं।
कई लोगों के लिए, सबसे प्रभावी तरीका हैसजा। सजगता का सिद्धांत यहां काम पर है। उदाहरण के लिए, आप अपने हाथ पर, कंगन की तरह, पैसे के लिए एक लोचदार बैंड लगा सकते हैं। जब भी कोई कसम शब्द आपके मुंह से निकलता है, तो आपको इसे वापस खींचने और तेजी से जारी करने की आवश्यकता होती है ताकि रबर बैंड आपके दर्द को बहुत कम कर सके। समय के साथ, आपका मस्तिष्क अश्लील शब्द देने से डरने लगेगा।
कैसे रोकना है इसके बारे में कुछ भी मुश्किल नहीं हैलड़की या लड़के की कसम। अपने आप से असंभव की मांग न करें: सबसे पहले, अपने आप को इस तथ्य के लिए आदी करें कि बुरे शब्दों को बहुत ही चुपचाप, लगभग अश्रव्य रूप से उच्चारित किया जाना चाहिए। तब आप छोड़ सकते हैं, उन्हें छोटा कर सकते हैं, और इसी तरह, जब तक वे आपके भाषण से पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते।
और, ज़ाहिर है, सब कुछ एक सकारात्मक के साथ इलाज करने की कोशिश करें - फिर "शाप" की आवश्यकता समय के साथ पूरी तरह से गायब हो जाएगी।
