आंखों के नीचे बैग - एक बड़ी समस्या, एक परिचित व्यक्तिकई पुरुष और महिला सुनवाई नहीं कर रहे हैं। सबसे आम कारण नींद की कमी हैं, और कभी-कभी - शरीर के पानी-नमक संतुलन का उल्लंघन। कैसे निकालें घर पर आंखों के नीचे बैग?
सबसे पहले, आपको सोने की जरूरत है।सामान्य कार्यप्रणाली के लिए, मानव शरीर को दिन में 7-8 घंटे की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति क्या सो रहा है। बहुत नरम गद्दे या एक असुविधाजनक तकिया शरीर के सामान्य आराम को भी रोकती है। नमकीन, गर्म और धूम्रपान किए गए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग न करें। और बिस्तर पर जाने से पहले आप बहुत सारे तरल नहीं पी सकते हैं।
विषय की निरंतरता में "आंखों के नीचे बैग कैसे निकालेंघर पर? "आंखों के लिए अभ्यास के बारे में बात करना समझ में आता है। ये अभ्यास न केवल आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए योगदान देते हैं, बल्कि लिम्फ का बहिर्वाह भी करते हैं, और इसलिए, आप उनके साथ आंखों के नीचे बैग निकाल सकते हैं।
- आपको अपनी आँखें बहुत कसकर बंद करने की ज़रूरत है, और फिर बहुत चौड़ी खुली है। कम से कम 10 बार इस अभ्यास को दोहराएं।
- अपने सिर को सीधे रखें और हिलें मत।एक आंख पहले देखो, फिर दाएं, नीचे और बाएं। एक दिशा में कई सर्किलों का वर्णन करना आवश्यक है, तो आपको दिशा बदलने और दूसरी दिशा में व्यायाम करने की आवश्यकता है।
- पहले कुछ सेकंड के लिए जल्दी से झपकी लें, फिर अपनी आंखें ढकें और कुछ सेकंड के लिए अपनी मांसपेशियों को आराम करें, फिर अपनी आंखें खोलें। अभ्यास कई बार दोहराया जाता है।
- 10 सेकंड के लिए आंखें बंद करें, फिर उन्हें चौड़ा खोलें, 10 सेकंड भी देखें। कई बार दोहराएं।
ये बहुत ही सरल अभ्यास हैं जो आपको अधिक समय नहीं लेते हैं। वे उनके द्वारा किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, काम करने के रास्ते पर।
सब कुछ के अलावा वास्तविकता की आंखों के नीचे बैग निकालेंअन्य चीजें, दैनिक आंख मालिश मदद कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको सही क्रीम चुनने की जरूरत है। क्रीम के सक्रिय पदार्थ पर ध्यान देना आवश्यक है। यह सबसे अच्छा है अगर यह कोलेजन, hyaluronic एसिड, कॉफी, elastin, ऋषि या अजमोद निष्कर्ष है।
क्रीम को उंगलियों के पैड से पलक पर लगाया जाता है, फिर हल्के टैपिंग द्वारा इसे बाहरी कोने से बाहरी कोने से बाहरी कोने तक, फिर बाहरी से भीतरी तक निचले पलक तक वितरित किया जाता है।
पारंपरिक दवा का उपयोग कर घर पर आंखों के नीचे बैग कैसे निकालें? बहुत सारे व्यंजन हैं, वे बहुत अलग हैं। लेख में केवल कुछ ही सूचीबद्ध हैं।
बर्फ क्यूब्स के साथ पलकें पोंछना सबसे आसान तरीका है।और यह अच्छा है, अगर ऋषि या कैलेंडुला के शोरबा को ठंडा करने के लिए पानी की बजाय। ऋषि के लिए ऋषि का काढ़ा भी मुश्किल नहीं है। आपको सूखे ऋषि का एक चम्मच लेने, काटने और उबलते पानी डालना होगा।
ऋषि का शोरबा न केवल जमे हुए, बल्कि यह भी हो सकता हैइससे संपीड़न करें। ऐसा करने के लिए, यह दो भागों में बांटा गया है और उनमें से एक गरम किया जाता है। वैकल्पिक रूप से, सूती घास की आंखों पर रखो, जो गर्म और ठंडे शोरबा में गीले होते हैं।
चाय से संपीड़न कम प्रभावी नहीं हैं। कपास swabs चाय में गीला कर रहे हैं और आंखों पर 2 मिनट के लिए लागू किया। फिर swabs बदल जाते हैं। पूरी प्रक्रिया 10 मिनट तक चलती है।
पूरी तरह से आलू की आंखों के नीचे बैग से लड़ने में मदद करता है। आलू उबला हुआ है, और थोड़ा ठंडा है। फिर आलू को हिस्सों में काटा जाता है और आंखों पर लगाया जाता है।
उल्लेखनीय और अजमोद का मुखौटा। मक्खन और खट्टे क्रीम के 2 चम्मच के साथ पीसने और मिश्रण करने के लिए अजमोद के कुछ twigs। तैयार मिश्रण 15 मिनट के लिए पलकें पर लागू होता है।
घर पर आंखों के नीचे बैग कैसे निकालें?उम्मीद है, इस अनुच्छेद जो कोई इस समस्या का सामना करना पड़ा और इसके साथ सौदा करने के लिए कैसे नहीं पता था कि मदद मिलेगी। हालांकि, अगर सब कुछ विफल, चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए और जीव के एक सर्वेक्षण का संचालन करने, आँखों के नीचे बैग के रूप में - आंतरिक अंगों की समस्याओं का एक लक्षण है, विशेष रूप से दिल और गुर्दे। इसके अलावा, वे एक एलर्जी प्रतिक्रिया का परिणाम या आंतरिक ग्रंथियों में एक विषमता हो सकता है।
