सुंदर लंबे नाखून जितना संभव हो उतना अच्छा हैमहिलाओं के पेन के लालित्य और सुंदरता पर जोर देने के लिए। और वे पुरुषों को कैसे पसंद करते हैं ... लेकिन हां, निष्पक्ष सेक्स की सभी महिलाओं ने मजबूत और स्वस्थ नाखूनों के साथ संपन्न नहीं किया है। आधुनिक जीवनशैली, खराब पोषण, तनाव और पारिस्थितिकी केवल उनकी हालत खराब कर देती है।
बेशक, नाखून उगाया जा सकता है।लेकिन यह विभिन्न प्रतिकूल प्रभावों से उकसाया जा सकता है: नाखून प्लेट की संरचना में असामान्यताएं और सबसे मजबूत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। वैसे, मेथैक्राइलेट - पदार्थ को बनाने के लिए उपयोग किया जाता है, अमेरिका में आम तौर पर मानव शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है।
लंबी नाखून कैसे प्राप्त करें?
संतुलित पोषण
शुरू करने के लिए, आपको अपने आहार का ख्याल रखना होगा।गुणवत्ता पोषण हमारे पूरे जीव के स्वास्थ्य की नींव का आधार है, जिसका अर्थ यह है कि यदि आप अपने हाथों पर मजबूत लंबी नाखून रखना चाहते हैं तो यह महत्वपूर्ण है। दैनिक, प्रोटीन और फाइबर, फल और सब्जियों में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करें। बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं।
विटामिन
हर दिन शरीर पर नजर रखें।पर्याप्त विटामिन ए और बी, सिलिकॉन, सल्फर, लौह और आयोडीन। सर्दियों में, आपको विटामिन परिसरों को पीना चाहिए। यदि आप स्वस्थ, लंबी नाखून रखना चाहते हैं तो यह सब आवश्यक है।
अतिरिक्त सुरक्षा
इसे दुकान में ले जाएं, और अधिमानतः फार्मेसी में,रंगहीन मजबूती लाह। दैनिक, नाखूनों पर दो परतों को लागू करें। आपको तुरंत महसूस होगा कि ऐसा लगता है कि यह पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से उनकी रक्षा करता है। और आप उन्हें देखने के लिए और अधिक सुखद होंगे: सुंदर, चमकीले और अच्छी तरह से तैयार, और आप एक अवचेतन स्तर पर उनकी रक्षा करने की कोशिश करेंगे।
रक्त परिसंचरण
कुछ लोग समझते हैं कि अच्छा रक्त परिसंचरणयह न केवल त्वचा के रंग में सुधार करने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए बहुत उपयोगी है। यह लंबे नाखूनों को विकसित करने में भी मदद करता है। उंगलियों को सही रक्त आपूर्ति इस तथ्य को बढ़ावा देती है कि वे तेजी से बढ़ने लगते हैं।
मुझे क्या करना चाहिए आप पियानो बजाना शुरू कर सकते हैं।इस समय, उंगलियों पर रक्त परिसंचरण बहुत सक्रिय होता है, जिसका अर्थ है कि लंबे नाखून आपको प्रदान किए जाते हैं। यदि आप विलासिता का खर्च नहीं उठा सकते हैं, तो खुद को मालिश के लिए सीमित करें या कंप्यूटर कीबोर्ड पर अधिक प्रिंट करें।
नमक
मैनीक्योर करने के बाद नाखूनों को मजबूत बनाने के लिएनमक के पानी के साथ स्नान। ऐसा करने के लिए, एक छोटी, लेकिन एक गहरी प्लेट लें, इसमें 500 मिलीलीटर पानी डालें और नमक का एक बड़ा चमचा जोड़ें। 15 से 20 मिनट के लिए पानी में उंगलियों को रखें। यदि आप इस प्रक्रिया को दैनिक आधार पर करते हैं, तो आप 2 - 3 सप्ताह के बाद परिणाम देखेंगे।
सफाई और मॉइस्चराइजिंग
सुंदर और मजबूत लंबी नाखूनों को जल्दी से विकसित करने के लिए, हाथों और कणों की त्वचा को ठीक से साफ करने और मॉइस्चराइज करने का ख्याल रखें। महत्वपूर्ण बिंदु: आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है।
इस अंत में, अलगविशेष कमजोर क्रीम और तेल, नियमित रूप से नाखूनों पर एक सुरक्षात्मक वार्निश लागू करते हैं। तो आप उनके स्तरीकरण और क्रैकिंग को रोकते हैं, उन्हें नकारात्मक बाहरी कारकों से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
अपरंपरागत विधि
शायद यह विधि अजीब लग सकती है, लेकिन यह काम करता है। यदि आप अपने लहसुन लौंग को अपने नाखूनों में आधे घंटे तक रगड़ते हैं, तो वे मजबूत और बहुत तेज हो जाएंगे।
और अधिक ..
न केवल अपने नाखूनों की देखभाल करने की आवश्यकता हैअंदर से, और बाहर से। व्यंजन, सफाई, धोने और अन्य मैन्युअल घरेलू काम धोने के दौरान, रबर दस्ताने का उपयोग करना न भूलें। यह आपके नाखूनों को यांत्रिक क्षति से और पाउडर और सफाई उत्पादों में निहित हानिकारक पदार्थों के संपर्क से बचाएगा। मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम के बारे में भी मत भूलना। उदाहरण के लिए, सर्दियों में, जब नाखूनों को विशेष रूप से दृढ़ता से मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, तो मुसब्बर निकालने वाले साधन अच्छे होते हैं।
अतिरिक्त सुरक्षा
जब आपका मैरीगोल्ड थोड़ा सा बढ़ता है, तो सैलून में जाना सुनिश्चित करें, जहां विशेषज्ञ उन पर विशेष मजबूती जेल लागू करेंगे। इसके लिए धन्यवाद वे भी मजबूत हो जाएगा।
