अपने नाखूनों को काटने से कैसे रोकें? कुछ उपयोगी टिप्स

ओह, यह आपके नाखून काटने की आदत है!कठिन कार्यों के दौरान या तनावपूर्ण परिस्थितियों में अगर आपके हाथ अभी भी आपके मुंह तक पहुंच रहे हैं, तो ऐसा करना कैसे रोकें? और कुछ लोग, वयस्कता में भी, इस तरह के "विरोधी तनाव" को मना नहीं कर सकते। अपने नाखूनों को काटने से कैसे रोकें? हम अपने दांतों के साथ मैनीक्योर क्या करते हैं? हम इसे नीचे दर्शाएंगे।

यह सुंदर नहीं है

जिन लोगों में यह दोष है, वाक्यांश "मत करोनाखून! "हैलो की तुलना में अधिक बार सुना जाता है। और यह सब इसलिए क्योंकि यह आदत दूसरों को परेशान करती है। सबसे पहले, यह भावनात्मक अपरिपक्वता, ध्यान की कमी, शिथिलता, घबराहट, असंतुलन, इन्फैंटिलिज्म को इंगित करता है। इस प्रकार, यह सबसे अच्छा मनोवैज्ञानिक चित्र नहीं है, जो। अन्य लोग नाखून काटने वाले व्यक्ति के बारे में बना सकते हैं।

कुछ कहेंगे, "मेरे पास एक फाँसी है।"या: "नाखून उड़ गया है, आपको इसे ट्रिम करने की आवश्यकता है।" हां, लेकिन हम 21 वीं सदी में रहते हैं, आज हर कोई मैनीक्योर सेट खरीद सकता है। लेकिन अगर कोई इमरजेंसी पहले से ही हो गई है, और न तो आप और न ही आपके आसपास के लोगों के पास नेल फाइल या कैंची है, तो यह अभी भी आपके नाखून काटने का कारण नहीं है। आप ध्यान से, ध्यान आकर्षित किए बिना, फटे हुए हिस्से को हटा सकते हैं।

बचपन की आदत

यदि कोई बच्चा अपने नाखूनों को काटता है, तो इसका मतलब यह नहीं है,वह वयस्कों को सुनना नहीं चाहता है। बल्कि, इसे मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यदि परिवार में घबराहट का माहौल है, तो वे बच्चे पर बहुत अधिक उम्मीदें लगाते हैं, जब वह अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, तो उसे डांटें, जबकि वयस्कों के बीच आवाज उठाना एक आम बात है, तो इससे शिशु की मनोवैज्ञानिक स्थिति प्रभावित हो सकती है, और वह उसके नाखून काटने की आदत विकसित हो सकती है।

एक शांत, मिलनसार औरघर में सम्मानजनक माहौल। सबसे बुरी बात यह है कि यह नकारात्मक आदत वयस्कता में गुजरती है। एक ओर, यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है, और दूसरी ओर, यह समान समस्याओं को उकसाता है। यह एक दुष्चक्र से बाहर निकलता है।

यदि आपका बच्चा अपने नाखूनों को काटता है, तो पुनर्विचार करें कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

इस आदत के खतरे क्या हैं

सवाल यह है कि अपने नाखूनों को काटने से कैसे रोका जाए,सबसे अधिक बार उन लोगों द्वारा पूछा जाता है जिन्होंने अनुमेय है, की रेखा पार कर ली है। दरअसल, जब आप उन लोगों के हाथों को देखते हैं जिनकी यह आदत है, तो आप भयभीत हो सकते हैं! नाखून के असमान किनारे, प्लेट के चारों ओर खूनी बुर्ज अनाकर्षक दिखते हैं। हालाँकि, यह सबसे बुरी बात नहीं है।

अधिक खतरनाक तथ्य यह है कि रोगाणुओं कि में हैंअसंख्य नाखूनों के नीचे हैं, मानव शरीर के अंदर मिलते हैं। और यहां से गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल रोगों का एक पूरा नक्षत्र, प्रतिरक्षा में कमी आदि दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, उसी तरह, आप कीड़े से संक्रमित हो सकते हैं। लेकिन भले ही आपके नाखूनों के नीचे कोई गंदगी न हो, इसका मतलब यह नहीं है कि वे बाँझ हैं।

एक और समस्या जिनका सामना करना पड़ायह अस्वस्थ आदत है - यह एक दंत है। हालांकि हमारे नाखून हमारे दांतों की तरह मजबूत नहीं हैं, पानी पत्थर को दूर रखता है। इसलिए, दांतों पर चिप्स और दरारें दिखाई दे सकती हैं। और अगर आप इसे बचपन से दूर ले जाते हैं, तो गलत काटने।

मैनीक्योर सेट पहने हुए

आपको सब कुछ अपने साथ नहीं रखना हैसामान, लेकिन एक नाखून फाइल या नाखून कैंची पर्याप्त होगी। वे नफ़रत की गड़गड़ाहट या टूटे हुए नाखून को काट सकते हैं। एक नाखून फाइल के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है: यह नाखूनों के चारों ओर केराटाइनाइज्ड त्वचा के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है।

हमेशा अपने साथ एक कॉम्पैक्ट क्यूटिकल तेल ले जाना एक अच्छी आदत है। इस तरह, आपके कलम हमेशा साफ सुथरे दिखेंगे।

अपने नाखून काटना

नियमित ट्रिम मैनीक्योर आपको रोकने में मदद कर सकता हैएक वयस्क और एक बच्चे दोनों के लिए नाखून काटना, क्योंकि समय के साथ काटने के लिए कुछ भी नहीं होगा। नाखून प्लेट के आसपास मृत छल्ली और पार्श्व लकीरें दर्द का कारण नहीं बनती हैं, इसलिए मैनीक्योर के दौरान उन्हें निकालना बिल्कुल भी दर्दनाक नहीं है।

अगर नाखून काटने की आदत है, तो उनकीजितना संभव हो उतना छोटा कट। नाखून प्लेट के आसपास कठोर त्वचा को हटाने के लिए भी आवश्यक है, लेकिन इसे सावधानी से करें ताकि कोई घाव या घाव न हो।

चुंबन!

चारों ओर की त्वचा पर मुंहासों को रोकने का एक प्रभावी तरीकावयस्कों और बच्चों दोनों के लिए नाखून लाल गर्म काली मिर्च है। आज कई अलग-अलग स्टिंगिंग नेल कोटिंग उपलब्ध हैं। सच है, एक बात है: इस तरह के चमत्कार उपचार के प्रभाव न केवल एक बुरी आदत तक फैले हुए हैं, बल्कि खाने की प्रक्रिया तक भी हैं। आप अपने हाथों से जो कुछ भी छूते हैं वह आपके मुंह में कड़वा स्वाद होगा। यदि यह संभावना आपको डराती नहीं है, तो आप स्वतंत्र रूप से अपने आप को एक स्पष्ट वार्निश खरीद सकते हैं, जो आपको अभी से अपने नाखूनों को काटने से रोक देगा।

सुंदर मैनीक्योर

यह विधि लड़कियों के लिए उपयुक्त है।यह सबसे प्रभावी है, क्योंकि नाखूनों को विस्तारित या जेल पॉलिश से ढंकना बहुत असुविधाजनक और कठिन होता है, और इसके अलावा, इस तरह का मैनीक्योर महंगा है, इसलिए आप इसे खराब नहीं करना चाहते हैं।

चिंता के बिना अपने पहले दिन अगर चिंता मत करोनाखूनों का एक पंथ होगा। शायद आप केवल उन पर ध्यान देंगे और रोजमर्रा के काम छोड़ देंगे, लेकिन एक महीने के भीतर आप अपने नाखूनों को एक बार और सभी को काटने की आदत से छुटकारा पा सकते हैं।

ध्यान

शांत प्रतिबिंब और योग आराम करने में मदद करते हैंजीव और अपनी ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करता है। नाखून काटना भावनात्मक अधिभार, पुरानी थकान, अवसाद का संकेत दे सकता है। डॉक्टर को देखने या छुट्टी पर जाने के लिए यह ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा। लगातार तनाव शरीर को अंदर से थका देता है, इसलिए यह बाहरी के साथ इस बारे में सूचित करने की कोशिश करता है, हालांकि पूरी तरह से पर्याप्त आदतें नहीं।

जापानी कला

कोई भी विरोधी तनाव खिलौने आपको कुछ कम हानिकारक के साथ अपने हाथों पर कब्जा करने की अनुमति देगा और आपके मस्तिष्क को समानांतर में भी विकसित करेगा।

घर पर, अपने नाखूनों को काटने से रोकें जैसेओरिगेमी वयस्कों और बच्चों दोनों की मदद करेगा। चाहे आप इस कला के प्रशंसक या उत्साही प्रतिद्वंद्वी हों, यह फल देता है। यह ध्यान है, और हाथों की ठीक मोटर कौशल का विकास, और सौंदर्य की भावना में सुधार, और नाखून काटने की बुरी आदत से छुटकारा पाने का एक तरीका है।

अपने आप पर नियंत्रण

आत्म-नियंत्रण, परिश्रम और इच्छाशक्ति बुरी आदतों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। सर्वश्रेष्ठ संभव प्रकाश में बाहर से खुद को देखना सीखें। आदर्श "मैं" की छवि में, निश्चित रूप से नाखून काटने की आदत नहीं है।