भले ही आपको फिगर से कोई खास दिक्कत न हो, तो,आप शायद फिट रहना चाहते हैं। इसके लिए क्या किया जा सकता है? आहार पर टिके रहें? हमेशा नहीं और हर कोई सफल नहीं होता। खेल? फिर, हर कोई खुद को मजबूर नहीं कर सकता। लेकिन दूसरी ओर, हर कोई मार्केटर्स के झांसे में आकर खुश होता है, जो कॉफी, बार और लो-कैलोरी दही के साथ जल्दी वजन घटाने का वादा करते हैं। क्या ऐसे वादों में सच्चाई का एक दाना भी है? उदाहरण के लिए, क्या नेस्ले फिटनेस बार खरीदना उचित है? क्या परिणाम की उम्मीद करें?
संपूर्ण शरीर की लड़ाई में
कई आधुनिक लोग सक्रिय रूप से यहां आते हैंजिम और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। बेशक, खेल सफलता का एक अच्छा आधा हिस्सा है, लेकिन उचित पोषण के बिना, परिणाम प्राप्त नहीं किया जा सकता है। लेकिन मानव स्वभाव ऐसा है कि अच्छाइयों के बिना, हम बस प्रेरणा और मनोदशा खो देते हैं। तो खुद पर अत्याचार क्यों? आखिरकार, आप अपने मेनू में विविधता ला सकते हैं। उदाहरण के लिए, नेस्ले फिटनेस बार का खर्च उठाएं। निर्माता इन सलाखों के चमत्कारी प्रभाव और वजन घटाने के लिए उनके लाभों पर संकेत देते हैं। लेकिन है ना? इस खाद्य उत्पाद के बारे में क्या जाना जाता है?
नेस्ले उत्पादों के बारे में
नेस्ले 100 से अधिक वर्षों से उत्पादन कर रहा हैउच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद। कंपनी इस स्थिति का पालन करती है कि केवल स्वस्थ उत्पादों को ही खाना चाहिए। इसके अधिकांश उत्पाद बेबी फ़ूड हैं, लेकिन अन्य आयु वर्गों के लिए एक वर्गीकरण है। विशेष रूप से, नेस्ले फिटनेस बार विशेष रूप से सक्रिय और एथलेटिक लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जायके की लाइन में तीन किस्में शामिल हैं। स्ट्रॉबेरी और साबुत अनाज के साथ सबसे मूल चखने वाला बार। यह समूह डी, बी . के विटामिन में समृद्ध है2, बी6, और कैल्शियम और आयरन भी।साबुत अनाज के साथ प्राकृतिक बार स्वाद में तटस्थ है, और थोड़ी सी मिठास के साथ - अनाज और चॉकलेट के साथ बार। दिखने में, सभी किस्में बहुत स्वादिष्ट हैं। रचना में सूखे जामुन होते हैं। अंत में, चॉकलेट बार बहुत विशिष्ट है। यह काफी मीठा होता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका स्वाद मीठा लगता है। चॉकलेट घटक न केवल परत में, बल्कि बाहरी डिजाइन में भी प्रकट होता है। बार का वजन करीब 24 ग्राम है, जो एक छोटे से नाश्ते के लिए काफी है।
रचना के संबंध में
आइए सामग्री द्वारा नेस्ले फिटनेस बार का विश्लेषण करें।रचना अत्यधिक विवादास्पद है। अनाज उत्पादों का यहां मौजूद होना निश्चित है। ये हैं साबुत अनाज गेहूं, चावल, गेहूं और चावल का आटा, पिसा हुआ मकई और पिसी हुई जई। चॉकलेट उत्पाद में कोकोआ मक्खन और कोको शराब होता है। हमेशा चीनी, स्किम्ड मिल्क पाउडर और मिल्क मट्ठा, ग्लूकोज सिरप होता है। बेरी बार में सूखी स्ट्रॉबेरी होती है। जौ-माल्ट का अर्क, ताड़ और सूरजमुखी के तेल, ग्लिसरीन की उपस्थिति संदेह पैदा करती है। रचना में विटामिन और खनिज शामिल हैं।
निर्माता वादा करते हैं कि बार में शामिल हैंबहुत सारा फाइबर और न्यूनतम वसा। ये कारक पाचन को विनियमित करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए सलाखों की क्षमता निर्धारित करते हैं। सिद्धांत रूप में, सलाखों को शरीर द्वारा उनके धीमे अवशोषण के कारण जल्दी और स्थायी रूप से भूख को संतुष्ट करना चाहिए। रचना में विटामिन बी और डी, साथ ही कैल्शियम और आयरन शामिल हैं। वहीं, कैलोरी की मात्रा काफी अधिक होती है - प्रति 100 ग्राम में 341.77 कैलोरी। इस संख्या में कार्बोहाइड्रेट, थोड़ा वसा, लेकिन कम प्रोटीन का प्रभुत्व है। प्रति बार कुल 87 कैलोरी। एक बार के नाश्ते के लिए, यह इतना अधिक नहीं है, लेकिन जैसा कि वे कहते हैं, यदि आप सलाखों के आदी हो जाते हैं, तो आप अपने फिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
लोग क्या कहते हैं?
कोई भी मिठाई फिगर को नुकसान पहुंचाती है, लेकिन मना करती हैउनकी कमजोरियों और स्वाद के साथ एक व्यक्ति की ताकत से ऊपर। तो एक व्यक्ति ऐसे सार्वभौमिक उत्पाद की तलाश में है जो मिठास की आवश्यकता को पूरा करेगा, लेकिन साथ ही लाभ से वंचित नहीं रहेगा। क्या आप इस बार को "फिटनेस नेस्ले" कह सकते हैं? समीक्षा हमें स्पष्ट निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देती है। तथ्य यह है कि उत्पाद स्वाद के लिए बहुत सुखद है, लेकिन रचना विवादास्पद है। लड़कियां इस तथ्य पर ध्यान देती हैं कि बार किसी भी पर्स में फिट बैठता है। यह दांतों पर बहुत स्वादिष्ट रूप से क्रंच करता है और किसी भी पेय के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से जोड़ता है। सच है, मीठे सोडा के साथ "युगल" में, बार आकर्षक लग सकता है। बहुत से लोग मानते हैं कि ऐसे उत्पाद मिठाई के लिए एक योग्य विकल्प हैं। वजन कम करने वालों में स्ट्रॉबेरी वर्जन की खास मांग है। अनाज की उपस्थिति के कारण संतृप्ति होती है, इसलिए बार नाश्ते और नाश्ते के लिए उपयुक्त है। उपभोक्ताओं को नमी-सबूत पैकेजिंग पसंद है। एक ठंडी सूखी जगह में शेल्फ जीवन 10 महीने है।
तेज ऊर्जा
"फिटनेस नेस्ले" बार ने लंबे समय से अपनी जीत हासिल की हैउपभोक्ता। आज यह उत्पाद सभी प्रमुख दुकानों में मिल सकता है। तदनुसार, क्षेत्र में अधिक प्रतियोगी हैं। दर्शकों की लड़ाई में सभी को मात देने का तरीका पोषण विशेषज्ञों की वफादारी है। नेस्ले फिटनेस बार के बारे में पोषण विशेषज्ञ क्या कहेंगे? पोषण विशेषज्ञ समीक्षाएँ भिन्न होती हैं, लेकिन कुल मिलाकर वे इतनी सकारात्मक नहीं होती हैं। आम सहमति यह है कि स्टोर-खरीदी गई ऊर्जा सलाखों में उनके घर के समकक्षों की तुलना में थोड़ा पोषण मूल्य होता है। एक स्वस्थ नाश्ता चीनी और ताड़ के तेल की मात्रा के बारे में उलझन में है। और मिठास की बहुतायत अनुचित लगती है। यदि आप उत्पाद की संरचना को थोड़ा संशोधित करते हैं, तो आप वास्तव में स्वस्थ बार प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन तब यह बहुत अधिक महंगा होगा, भले ही कैलोरी में कम हो। यदि आप दिन में एक या दो बार अपने आप को बार की अनुमति देते हैं, तो कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन सामान्य तौर पर पोषण विशेषज्ञ उत्पाद का मूल्यांकन सामान्य मिठाइयों के सुखद विकल्प के रूप में करते हैं, लेकिन उचित पोषण के तत्व के रूप में नहीं, क्योंकि इसके निर्माता स्थिति की कोशिश कर रहे हैं . इसलिए कभी-कभी खुद को सलाखों के पीछे जाने दें, लेकिन उनकी चमत्कारी शक्ति पर भरोसा न करें।
