अभिव्यक्ति "चुंबकीय तूफान" लंबी और स्थायी हैहमारे जीवन में प्रवेश किया। हमारे ग्रह पर हर महीने लगभग चार चुंबकीय तूफान आते हैं। मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव स्पष्ट है। दरअसल, इस समय कई लोगों की हालत बिगड़ जाती है, सिर दर्द, बदन दर्द महसूस होता है। डॉक्टरों को पूरा यकीन है कि लोगों की भलाई काफी हद तक जियोमैग्नेटिक गड़बड़ी पर निर्भर करती है। आइए उनके स्वभाव को समझने की कोशिश करते हैं।
इंसानों पर चुंबकीय तूफानों का असर
में से मानव स्वास्थ्य पर चुंबकीय तूफान का प्रभाव व्यक्त किया गया है? हर किसी के लक्षण आमतौर पर लगभग समान होते हैं:
- एक व्यक्ति को गंभीर अनुचित थकान महसूस होने लगती है;
- सिरदर्द परेशान करने लगते हैं;
- कई की हृदय गति बढ़ गई है।
लेकिन पुरानी बीमारियों वाले लोगों में, इस असामान्य प्राकृतिक घटना का प्रभाव इस प्रकार व्यक्त किया जाता है:
- ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों को सांस लेने में मुश्किल होती है;
- उच्च रक्तचाप के रोगियों में अक्सर उच्च रक्तचाप होता है;
- स्वस्थ लोगों में भी, चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है, अकारण चिंता प्रकट हो सकती है, और दक्षता कम हो सकती है;
- अस्थिर मानस वाले लोग अवसाद या आक्रामकता के मुकाबलों का अनुभव कर सकते हैं।
ऐसी बीमारियों के लिए पहली कार्रवाई
हालांकि चुंबकीय तूफान कई बार मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं पर्याप्त मूर्त, डॉक्टरों का मानना है कि उन्हें तुरंत कोई भी पीना शुरू करने की आवश्यकता नहीं है गंभीर दवाई। एक डॉक्टर को देखना और उसकी मदद से सौर ज्वालाओं की प्रतिक्रिया को दूर करने में शरीर की मदद करने का प्रयास करना बेहतर है। लेकिन अगर आप सिर्फ कमजोर महसूस करते हैं, फाइटोथेरेपिस्ट वे मस्तिष्क को सक्रिय करने वाले मसालों की मदद से खुश होने की पेशकश करते हैं जो लगभग सभी के पास घर पर होते हैं:
- अदरक;
- इलायची;
- जायफल;
- अजवायन के फूल।
प्रत्येक मसाले का एक चम्मच लें, एक चम्मच जोड़ें काला चाय और एक थर्मस में एक स्फूर्तिदायक पेय काढ़ा। हालाँकि, यदि आपके पास सुबह इसके लिए समय नहीं है, तो आप उपलब्ध एंटीस्पास्मोडिक्स में से एक पी सकते हैं, जैसे:
- "Baralgin".
- "स्पैजमालगॉन".
- "लिया" और अन्य।
आप घुलनशील एस्पिरिन की गोली ले सकते हैं, इससे ठीक पहले आपको कुछ खाने की जरूरत है।
गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों पर चुंबकीय तूफान का प्रभाव
यह देखा गया है कि भू-चुंबकीय तूफान प्रभावित कर सकते हैंमानव गतिविधि के कई क्षेत्रों पर। वे संचार, अंतरिक्ष यान नेविगेशन सिस्टम में व्यवधान डालते हैं और यहां तक कि ऊर्जा प्रणालियों के विनाश का कारण बन सकते हैं। बीसवीं शताब्दी के 30 के दशक में फ्रांस में, नीस में, यह देखा गया कि दिल के दौरे और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटों की आवृत्ति उन दिनों में तेजी से बढ़ी जब स्थानीय टेलीफोन एक्सचेंज में खराबी थी, पूरी तरह से इसके विराम। बाद में यह स्थापित किया गया कि टेलीफोन संचार में व्यवधान का कारण चुंबकीय तूफान था। उनके मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव, आधारित इस तरह के अवलोकन, निश्चित रूप से, संदेह में नहीं हैं।
चुंबकीय तूफान और चरण। मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव
विज्ञान एक चुंबकीय तूफान को पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की गड़बड़ी के रूप में परिभाषित करता है, या, दूसरे शब्दों में, चुंबकीय क्षेत्र के पीछे बनाया गया है स्कोर अंतर्गर्भाशयी स्रोत। इस घटना को जारी रखें कर सकते हैं कई दिन। चुंबकीय तूफान की प्रकृति अंतःक्रिया है तथाकथित सौर हवा हमारे ग्रह के मैग्नेटोस्फीयर के साथ। सबसे पहले, चुंबकीय क्षेत्र स्वास्थ्य की सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक विशेषताओं में से एक को बदलता है। मानव - चिपचिपापन रक्त। यह जरूरत पर जोर देता पूरे जीव के काम में बदलाव।
सबसे खतरनाक बूँदें हैं, जो अधिक बार होती हैंसभी सूर्य के कारण होते हैं। मानव शरीर के पास ऐसे परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय नहीं है जो रक्त को प्रभावित करते हैं, और इसलिए वृद्ध लोग और वे जो किसी कारण से कमजोर प्रतिरक्षा रखते हैं, मुख्य रूप से चुंबकीय तूफान से पीड़ित होते हैं। क्या चंद्रमा के चरणों की चिंता है, तो विद्वानों सोच, कि मानव शरीर निर्भर नहीं करता है वह पर्याप्त है ताकि वह कारण बना सके गंभीर उसके बायोरिदम में परिवर्तन। हाँ, सूर्य के साथ-साथ, एक ब्रह्मांडीय शरीर होने के नाते, वह कर सकते हैं, बेशक, मानव शरीर को प्रभावित करने के लिए, लेकिन इतना महत्वहीन है कि यह प्रभाव लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है।
रक्त वाहिकाओं पर चुंबकीय तूफान का प्रभाव
रक्त की चिपचिपाहट में परिवर्तन हो सकता हैइसमें थक्कों का बनना और गैस विनिमय का बिगड़ना। रक्तप्रवाह में एड्रेनालाईन की बढ़ती रिहाई के कारण शरीर तनाव का अनुभव करता है। वहीं, पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में कूदने के दौरान, मानव शरीर मेलाटोनिन के उत्पादन को कम कर देता है, जो तनाव के लिए शरीर के प्रतिरोध को प्रभावित करता है। इससे रक्तचाप में परिवर्तन होता है, जिससे गंभीर सिरदर्द, सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। रक्त में ऑक्सीजन की कमी होती है, जिससे कई नकारात्मक संवेदनाएँ होती हैं:
- दिल के क्षेत्र में दर्द दिखाई देता है;
- चक्कर;
- आँखों में कालापन, आदि।
यह सब केवल तनावपूर्ण स्थिति को तेज करता है,जिससे शरीर पहले ही गुजर चुका है। यह अच्छी तरह से उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, अधिकांश लोगों के लिए, चुंबकीय तूफानों का प्रभाव जोड़ों के दर्द, अनिद्रा और शक्ति के नुकसान तक सीमित होता है। बच्चे बेवजह बेचैन और मनमौजी हो जाते हैं। इस खंड में, हमने करीब से देखा कि चुंबकीय तूफान मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। आगे की आइए बात करते हैं कि ऐसी घटनाओं से कैसे निपटा जाए।
मनुष्यों पर चुंबकीय तूफानों के प्रभाव को कैसे कम करें
सबसे पहले, प्रभावित व्यक्तिचुंबकीय तूफान, इसके लिए तैयार रहना चाहिए। भू-चुंबकीय स्थिति में आने वाले परिवर्तनों के बारे में पूर्वानुमानकर्ताओं द्वारा चेतावनी दी गई है, उसे पहले एक अच्छा आराम करना चाहिए, आदर्श रूप से - बस सो जाओ। आराम करने वाले शरीर पर, बाहरी उत्तेजनाओं का प्रभाव न्यूनतम होगा। इसके अलावा, इन दिनों के लिए आपको काम की योजना बनाने की जरूरत है, न कि संयुग्म साथ अधिक वज़नदार शारीरिक श्रम। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो वह अपनी सामान्य गतिविधियों को हमेशा की तरह कर सकता है, लेकिन अतिरिक्त भार के साथ उन्हें जटिल नहीं बना सकता। अधिक चलने और वरीयता देने की आवश्यकता है आसान आहार खाद्य। मानव स्वास्थ्य पर चुंबकीय तूफानों के प्रभाव के बारे में कभी नहीं भूलना चाहिए। कैसे कम करें उसकी - एक और सवाल... यह सब स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है, उपरोक्त सभी सिफारिशों का कार्यान्वयन।
चुंबकीय तूफानों से शरीर की रक्षा के लिए जल उपचार
वातावरण में चुंबकीय गड़बड़ी प्रभावित करती हैरक्त वाहिकाओं की स्थिति। वे कम लोचदार हो जाते हैं, रक्त उनके माध्यम से अधिक धीरे-धीरे बहता है, और अंगों को कम ऑक्सीजन प्राप्त होती है। इसलिए, जहाजों को प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। इसमें पानी आपकी मदद करेगा।
- दिन में दो बार कंट्रास्ट शावर लें। यह न केवल रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करता है, बल्कि पूरी तरह से टोन भी करता है।
- सप्ताह में एक या दो दिन पूल में तैरने की कोशिश करें।
- महीने में एक बार सौना जाने की सलाह दी जाती है।
- एक अधिक चुंबकीय तूफान की पूर्व संध्या पर, समुद्री नमक, पाइन अर्क, वेलेरियन के आवश्यक तेल, पुदीना, नारंगी और अन्य के साथ सुखदायक स्नान करना बहुत फायदेमंद होता है।
यह पता चला है कि मानव स्वास्थ्य पर चुंबकीय तूफान का प्रभाव इतना डरावना नहीं है। उनसे खुद को कैसे बचाएं? काफी तरीके हैं। सबसे ज़रूरी चीज़ - इच्छा और दृढ़ता दिखाएं।
चुंबकीय तूफान: मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव। किसी अप्रिय घटना से खुद को कैसे बचाएं
डॉक्टर कई सिफारिशें देते हैं जो इस घटना के प्रति संवेदनशील लोगों को उनके स्वास्थ्य को कम से कम नुकसान के साथ जीवित रहने की अनुमति देती हैं।
- सबसे पहले, शारीरिक गतिविधि को कम से कम करना आवश्यक है। अचानक ऐसी हरकत न करें जिससे दबाव गिर सकता है। आपको धीरे-धीरे चलने की जरूरत है, मध्यम गति से।
- भावनात्मक तनाव को दूर करने वाली शामक जड़ी-बूटियों को लेने की सलाह दी जाती है। यह मदरवॉर्ट, वेलेरियन या हर्बल तैयारियां हो सकती हैं।
- में शामिल नहीं किया जा सकता आहार भोजनशरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने में सक्षम। यह अचार, गर्म मसाला पर लागू होता है, स्मोक्ड मीट... एक ही समय में खूब पिएं हरा चाय या सादा पानी रक्त की चिपचिपाहट को कम करने में मदद करता है।
- आप साँस लेने के व्यायाम कर सकते हैं, जो ऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति में योगदान देता है।
- आप जिस क्षेत्र में हैं, उस क्षेत्र को वेंटिलेट करें और बाहर अधिक समय बिताएं।
एक स्वस्थ जीवन शैली चुंबकीय तूफानों के दौरान आपकी भलाई को अधिकतम करती है।
निष्कर्ष
यदि आप चुंबकीय तूफानों के संपर्क में हैं, तो सबसे पहले उन दिनों का ध्यान रखें जिनको प्रकोप पर सूरज सबसे अधिक संभावना।यदि आप ठीक से जानते हैं कि चुंबकीय तूफान कब आएंगे, तो मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव को कम किया जा सकता है। इन दिनों को आराम के माहौल में बिताएं, तनावपूर्ण स्थितियों की संभावना को खत्म करें, महत्वपूर्ण निर्णय न लें, शराब पीने से बचें। आप थिएटर या कैफे जा सकते हैं, पार्क में सैर कर सकते हैं। इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रकृति में भू-चुंबकीय परिवर्तन हमेशा मौजूद रहे हैं, वे अपरिहार्य हैं और इन्हें दोहराया जाएगा एक निश्चित आवधिकता। चुंबकीय तूफानों से डरो मत, क्योंकि भय की भावना से भलाई में गिरावट आ सकती है। सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें और स्वस्थ रहें!
