माता-पिता अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में अथक प्रयाससुबह से शाम तक परेशान वे कई तरह की दवाएं खरीदने के लिए तैयार हैं, बच्चे को विटामिन कॉम्प्लेक्स देते हैं और सबसे प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञों से सलाह लेते हैं, लेकिन फिर भी, अधिकांश माताओं और पिताजी शिशुओं और बड़े बच्चों में रिकेट्स के पहले लक्षणों को याद करते हैं। सबसे अधिक बार, माता-पिता को ऐसा लगता है कि विकसित चिकित्सा के हमारे युग में यह रोग लंबे समय से प्रकट होना बंद हो गया है। हालांकि, वास्तव में, रिकेट्स के लक्षण हर तीसरे बच्चे में पाए जाते हैं, और दुनिया में अलग-अलग उम्र में साठ प्रतिशत तक बच्चे इससे पीड़ित होते हैं। यह उल्लेखनीय है कि वयस्कों को भी इस तरह की बीमारी की अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है, लेकिन फिर भी, अधिकांश मामलों में, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे रिकेट्स के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यदि समस्या पर उचित ध्यान नहीं दिया गया, तो यह केवल बदतर होती जाएगी, और तीन वर्ष की आयु तक यह परिणाम छोड़ देगी जिन्हें समाप्त नहीं किया जा सकता है। हमारे लेख से आप सीखेंगे कि 3 साल से कम उम्र के बच्चों में रिकेट्स के लक्षण क्या हैं, साथ ही इस बीमारी से कैसे निपटें और इसकी रोकथाम क्या है।
रिकेट्स के बारे में विवरण
लगभग सभी माता-पिता में रिकेट्स के लक्षण होते हैंएक बीमारी से संबंधित कुछ के रूप में माना जाता है। हालाँकि, आपको उसके साथ ऐसा व्यवहार नहीं करना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ रिकेट्स को चयापचय संबंधी समस्याओं का एक निश्चित समूह मानते हैं जो शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बाधित करता है। इसलिए, यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि रिकेट्स के शुरुआती लक्षण बच्चे की हड्डी की संरचना से जुड़े होते हैं। रोग का कारण विटामिन डी की कमी है, जो एक स्वस्थ शरीर को कैल्शियम को संश्लेषित और संग्रहीत करने की अनुमति देता है, जिसका उपयोग तेजी से बढ़ती हड्डियों को बनाने और मजबूत करने के लिए किया जाता है।
समस्या की गतिशीलता और विशेषताओं के संबंध में, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर इसे "बढ़ते जीव की बीमारी" कहते हैं, क्योंकि एक बच्चा जितना अधिक सक्रिय रूप से बढ़ता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह रिकेट्स का सामना करेगा।
विशेषज्ञ जानते हैं कि यह रोग बहुत विकसित होता हैधीरे-धीरे और, दुर्भाग्य से, अक्सर सबसे चौकस माताओं और पिताजी के लिए भी किसी का ध्यान नहीं जाता है। लेकिन अगर आप रिकेट्स के पहले लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं (हम लेख में समस्या वाले बच्चों की एक तस्वीर थोड़ी देर बाद देंगे), तो कई बदलाव अपरिवर्तनीय हो जाएंगे और बच्चे को स्वस्थ जीवन में वापस करना लगभग असंभव होगा। आखिरकार, crumbs तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र, कई आंतरिक अंगों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से प्रभावित होंगे। लेकिन रोग का शीघ्र निदान पूर्ण इलाज के लिए लगभग एक सौ प्रतिशत गारंटी देता है। इसके अलावा, आपको टाइटैनिक प्रयास नहीं करने होंगे।
उल्लेखनीय है कि पहली बार रिकेट्स की समस्या हुई थीसत्रहवीं शताब्दी में इंग्लैंड में वर्णित है। तब रिकेट्स के मुख्य लक्षणों को केवल रीढ़ की वक्रता माना जाता था, जिसके परिणामस्वरूप एक विशिष्ट कूबड़ का निर्माण होता था। भविष्य में, रोग का अधिक विस्तार से अध्ययन किया गया और इसके अन्य लक्षणों के साथ-साथ लक्षणों और उपचार के तरीकों का पता चला।
जोखिम समूह
इसलिए हर बच्चे को रिकेट्स नहीं हो सकताबाल रोग विशेषज्ञ जोखिम समूहों की पहचान करते हैं, जिनसे बच्चों को इस समस्या का सामना करने की अधिक संभावना होती है। सबसे पहले यहां समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों को शामिल किया जाता है। वे वजन में कम होते हैं और अक्सर उनका शरीर कमजोर हो जाता है, जो अंत में, कई मामलों में, भोजन से प्राप्त कैल्शियम को आसानी से आत्मसात करने की अनुमति नहीं देता है।
उन्हें रिकेट्स होने का भी खतरा होता हैबोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे। तथ्य यह है कि जिन बच्चों को स्तन का दूध मिलता है, वे अधिक सुरक्षित होते हैं। भोजन के साथ, सभी आवश्यक विटामिन और खनिज उनके शरीर में प्रवेश करते हैं, लेकिन "कृत्रिम" हमेशा मिश्रण के साथ भाग्यशाली नहीं होते हैं। गैर-अनुकूलित मिश्रण टुकड़ों को विटामिन डी और अन्य उपयोगी पदार्थ बिल्कुल भी प्रदान नहीं कर सकते हैं।
अगर आपके बच्चे का जन्म ठंड के मौसम में हुआ है, तोवह भी जोखिम समूह में आता है। आखिरकार, ऐसे बच्चों को व्यावहारिक रूप से उनके विकास के लिए आवश्यक सूरज की रोशनी नहीं मिलती है, और ताजी हवा में चलना अक्सर असंभव या बहुत सीमित समय होता है।
हम जिस श्रेणी का वर्णन कर रहे हैं, उसमें बच्चे भी आते हैं,प्रतिकूल परिस्थितियों में रहना। यदि उन्हें उचित देखभाल प्रदान नहीं की जाती है, तो संभावना है कि बच्चा रिकेट्स से बीमार हो जाएगा, जिसके प्रारंभिक लक्षण जीवन के तीसरे सप्ताह में ही प्रकट हो सकते हैं।
बीमारी के कारण
हमेशा जोखिम समूह में नहीं आना हैरिकेट्स का पर्यायवाची, यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आपके बच्चे के पास बीमारी से बचने का पूरा मौका है। इसलिए, समस्या के कारणों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना सार्थक है, जिनमें से, काफी कुछ हैं।
डॉक्टर पहले को दैनिक आहार के साथ गैर-अनुपालन के रूप में संदर्भित करते हैं औरताजी हवा में अपर्याप्त रहना। जीवन के पहले महीने में, अनुकूल मौसम की स्थिति में, बच्चा एक दिन में ढाई घंटे तक बाहर बिता सकता है। पहली सैर आधे घंटे तक सीमित है और फिर समय बढ़ जाता है। गर्मियों में, बच्चे के लिए वायु स्नान की व्यवस्था करना उपयोगी होगा, इसलिए उसे आवश्यक मात्रा में सूर्य प्राप्त होगा। लेकिन यह न भूलें कि शिशु को कभी भी सीधी धूप में नहीं रखना चाहिए।
नवजात शिशु की हरकतों को जोर से धीमा न करेंस्वैडलिंग, यह बच्चे की मोटर क्षमताओं को सीमित करता है और उसे विकसित नहीं होने देता है। नतीजतन, हड्डियां लगातार एक स्थिति में रहती हैं, जो बदले में, कंकाल को उपलब्ध कैल्शियम की मात्रा को कम करती है।
पाचन विकार भी प्रकट होते हैंबहुत कम उम्र में रिकेट्स के पहले लक्षण। इनमें बार-बार उल्टी आना, कब्ज और दस्त शामिल हैं। समानांतर में, बाल रोग विशेषज्ञ इस श्रेणी में पाचन तंत्र के गंभीर रोगों को शामिल करते हैं।
अक्सर, जिन बच्चों को नियमित सर्दी-जुकाम होता है, वे रिकेट्स से बीमार हो जाते हैं। कम प्रतिरक्षा शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य रूप से नहीं चलने देती है, जो रिकेट्स के लक्षणों का कारण बनती है।
यदि बच्चे को वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर निर्धारित किया जाता हैदवाओं, यह संभावना है कि आपको रिकेट्स से निपटना होगा। इस समूह की दवाएं अक्सर एक वर्ष और उससे अधिक उम्र के शिशुओं में इसके होने का कारण होती हैं।
जब बच्चा तेज होता है तो माता-पिता हमेशा खुश रहते हैंवजन बढ़ता है। इसे सामान्य रूप से विकासशील बच्चे की विशेषताओं में से एक माना जाता है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शरीर का एक बड़ा वजन हड्डी के कंकाल पर एक निश्चित भार है और इसके लिए शरीर में कैल्शियम की मात्रा में वृद्धि की आवश्यकता होती है।
रिकेट्स के लक्षण
रोग के कारण, हम पहले से हीसूचीबद्ध हैं, लेकिन उनके अलावा, प्रत्येक माता-पिता को पता होना चाहिए कि यह प्रारंभिक चरण में कैसे प्रकट होता है। बाल रोग विशेषज्ञ जीवन के पहले महीने के अंत में बच्चे के प्रति बहुत चौकस रहने की सलाह देते हैं ताकि समय पर समस्या की पहचान की जा सके और डॉक्टर को अपने संदेह की सूचना दी जा सके।
रिकेट्स की प्रारंभिक अवधि के लक्षण इस प्रकार हैं:
- कम हुई भूख। नवजात शिशु अपने सामान्य हिस्से का दूध या फार्मूला खाना अचानक बंद कर देता है। साथ ही, वह बहुत तेजी से थक जाता है और दूध पिलाने का समय काफी कम हो जाता है।
- अकारण चिंता।माता-पिता अक्सर नोटिस करते हैं कि बच्चा बहुत बेचैन हो जाता है, तेज आवाज और प्रकाश के लिए एक झटके के साथ प्रतिक्रिया करता है, किसी भी अजनबी से डरता है और लगातार शालीन होता है, पिताजी और माँ को थोड़ा भी आराम करने की अनुमति नहीं देता है। ये सभी लक्षण रिकेट्स का संकेत देने वाली पहली घंटी हो सकते हैं।
- रात और दिन की नींद की समस्या। यदि बच्चा अच्छी तरह से सोना बंद कर देता है, अक्सर उठता है और साथ ही कांपता है, जोर से रोता है, तो ये शिशुओं में रिकेट्स के स्पष्ट लक्षण हैं।
- बहुत ज़्यादा पसीना आना।अक्सर, रोग इस तरह से प्रकट होता है। बच्चे को ठंड के मौसम में भी बहुत पसीना आता है, जबकि एक अप्रिय खट्टी सुगंध दिखाई देती है। चूंकि बच्चा हर समय गीला रहता है, इसलिए डायपर रैश होने की संभावना अधिक होती है, जो बच्चे की चिंता को और बढ़ा देती है।
- सिर के पिछले हिस्से पर बाल झड़ना।चूंकि बच्चा अत्यधिक घबरा जाता है और लगातार पसीना बहाता है, उसके बाल, तकिए से रगड़ते हुए, बहुत जल्दी गिर जाते हैं और एक स्वस्थ से बहुत अलग, एक मैला रूप धारण कर लेते हैं।
- मल की समस्या।यदि आप नवजात शिशु के दैनिक आहार में बदलाव नहीं करते हैं, लेकिन किसी कारण से बच्चे को कब्ज या इसके विपरीत दस्त से पीड़ित होना शुरू हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। शायद आपने पहले ही रिकेट्स शुरू कर दिया है।
बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि इस स्तर पर यह आसान हैरोग को हराने के लिए। यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो यह बिना किसी निशान के गुजर जाएगा और भविष्य में किसी भी तरह से खुद को नहीं दिखाएगा। नहीं तो समस्या और भी विकराल हो जाएगी।
रोग का कोर्स
नवजात शिशुओं में रिकेट्स के पहले लक्षण, जोहमने वर्णन किया है, उपचार के अभाव में, उन्हें नए और अधिक गंभीर लोगों के साथ फिर से भर दिया जाएगा। माता-पिता के लिए उन्हें नोटिस नहीं करना काफी मुश्किल होगा, क्योंकि वे विकास में एक स्पष्ट अंतराल से प्रकट होते हैं।
बच्चे की मांसपेशियों की टोन कमजोर हो जाती है, रुक जाती हैसक्रिय रूप से आगे बढ़ें, और अन्य बच्चों की तुलना में बहुत बाद में लुढ़कना और क्रॉल करना शुरू कर दें। उदाहरण के लिए, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में रिकेट्स के लक्षण इस तथ्य में व्यक्त किए जा सकते हैं कि वे अपने आप चलना नहीं चाहते हैं और ऐसा करने की कोशिश भी नहीं करते हैं। ऐसे बच्चे डेढ़ से दो साल ही चल पाते हैं।
खोपड़ी की हड्डियों में नरमी भी होती है, जोफॉन्टानेल के बाद के बंद होने और खोपड़ी के आकार में बदलाव की ओर जाता है। यह चपटा हो जाता है और प्रतीत होता है कि लम्बा हो जाता है, और ललाट भाग में ध्यान देने योग्य धक्कों दिखाई देते हैं।
समानांतर में, बच्चा लगातार सूजन से पीड़ित होता है, और पाचन समस्याएं केवल गुणा और खराब होती हैं।
रोग के गंभीर रूप
अगर हम रिकेट्स के लक्षणों वाली तस्वीर पर विचार करें, तोयह स्पष्ट हो जाएगा कि यह रोग कुछ वर्षों में गंभीर अवस्था में बदल जाता है। इस स्तर पर, उपचार में लंबा समय लगेगा, और देरी बच्चे को सामान्य और स्वस्थ जीवन की संभावनाओं से वंचित कर देगी।
रिकेट्स इस हद तक 3 साल तक पहुंच सकता है। लक्षणों को निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:
- हड्डी के कंकाल की गंभीर विकृति।बच्चा अंगों की वक्रता विकसित करता है, यह विशेष रूप से पैरों पर ध्यान देने योग्य है। छाती का आकार भी बदल जाता है, यह उभरी हुई हड्डियों से संकरा हो जाता है। श्रोणि भी संकरी हो जाती है, कुछ मामलों में बच्चों के लिए हिलना-डुलना भी मुश्किल हो जाता है।
- देर से दांत निकलना।रिकेट्स की एक गंभीर डिग्री वाला बच्चा अपने साथियों की तुलना में बहुत बाद में ठोस भोजन करना शुरू करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कभी-कभी उसके दांत केवल दो या तीन साल की उम्र में ही फट जाते हैं।
- खोपड़ी पूरी तरह से विकृत हो चुकी है और भविष्य में यह अपना मूल आकार नहीं ले पाएगी।
- आंतरिक अंगों के साथ समस्याएं। रिकेट्स वाले बच्चे लगातार सांस लेने में कठिनाई और क्षिप्रहृदयता का अनुभव करते हैं, और बढ़े हुए जिगर अपने बुनियादी कार्यों के साथ अच्छी तरह से सामना नहीं करते हैं।
अक्सर, पीक पीरियड के दौरान रिकेट्स के लक्षणरोग सामान्य गतिविधियों से जुड़ी जटिलताएँ बन जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा वयस्कों की मदद के बिना बैठने की क्षमता खो देता है, और आप लंबे समय तक चलने और दौड़ने के प्रयासों के बारे में पूरी तरह से भूल सकते हैं।
रिकेट्स की रोकथाम
किसी भी बीमारी को बाद में रोकना आसान होता हैइलाज के लिए, और गर्भावस्था के क्षण से ऐसा करना शुरू करना आवश्यक है। एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया में एक महिला को अच्छा खाना चाहिए, खुद को भोजन तक सीमित नहीं रखना चाहिए। कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन बढ़ने से इतनी डरती हैं कि वे पूरे नौ महीनों तक आहार पर टिकी रहती हैं। नतीजतन, गर्भवती मां में विटामिन डी की कमी होती है, जो उसके शरीर से भ्रूण में प्रवेश करना चाहिए। प्रकृति को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि यह इस तरह से है कि टुकड़ा विटामिन की आवश्यक मात्रा पर स्टॉक कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान, वह इसे जमा करता है और जन्म के बाद सक्रिय रूप से अपने भंडार को खर्च करना शुरू कर देता है। यदि एक महिला ने खुद को भोजन तक सीमित कर लिया है, तो बच्चे के पास रिकेट्स को रोकने के लिए आवश्यक विटामिन लेने के लिए कहीं नहीं होगा।
उसी कारण से, पूरा करेंआहार और नर्सिंग माताओं। मां का दूध शिशु के स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही मूल्यवान उत्पाद है, क्योंकि इसमें वह सब कुछ होता है जो उसे विकास के लिए चाहिए होता है। माँ का खराब पोषण बच्चे को इतना महत्वपूर्ण विटामिन डी प्राप्त करने की अनुमति नहीं देगा।
निवारक उपायों की समग्रता में, बाल रोग विशेषज्ञदैनिक सैर, मालिश, सख्त और तैराकी शामिल करना चाहिए। ये सभी प्रक्रियाएं नवजात की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करती हैं और रिकेट्स से बचाती हैं। हालांकि, उचित देखभाल के साथ भी, बीमारी को हमेशा टाला नहीं जा सकता है, और इस मामले में, आपको इसके शुरुआती निदान पर भरोसा करना चाहिए।
बीमारी की पहचान कैसे करें?
यदि आपको रिकेट्स का संदेह है, तोअपनी अगली यात्रा के दौरान उन्हें अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ साझा करना सुनिश्चित करें। आपसे बात करने के बाद, वह बच्चे की सावधानीपूर्वक जांच करेगा और रोग के लक्षणों का आकलन करते हुए निदान करेगा। कुछ विवादास्पद मामलों में, कई प्रयोगशाला परीक्षण सौंपे जाते हैं।
अधिकतर, बच्चे को रक्तदान करने की आवश्यकता होगी।इसमें फास्फोरस की कम सामग्री और, इसके विपरीत, कुछ अन्य पदार्थों की बढ़ी हुई सामग्री निदान की पुष्टि है। सोवियत काल में, डॉक्टरों ने मूत्र परीक्षण भी निर्धारित किया था। इसे एक विशेष तरीके से एकत्र किया गया था, लेकिन हाल के वर्षों में इस तकनीक का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया गया है।
के बाद सटीक निदान करना संभव हैएक्स-रे, लेकिन वे हमेशा नहीं किए जाते हैं, क्योंकि इस तरह के अध्ययन से बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने का खतरा होता है। यदि आपको अभी भी तस्वीरें लेने के लिए सौंपा गया है, तो मना न करें। वे स्पष्ट रूप से दिखाएंगे कि बच्चे के कंकाल पर कौन सा ऊतक बढ़ रहा है - हड्डी या संयोजी। उत्तरार्द्ध रिकेट्स वाली हड्डियों पर अधिक मात्रा में पाया जाता है, यह उन्हें गलत तरीके से विकसित करता है, उन्हें नाजुक और भंगुर बनाता है।
दवा के विकास का आधुनिक स्तर अनुमति देता हैएक्स-रे परीक्षा के बिना रिकेट्स का निर्धारण। इसे कंप्यूटेड टोमोग्राफी द्वारा सफलतापूर्वक बदल दिया गया है, मशीन पर डॉक्टर हड्डियों की स्थिति का विश्लेषण करने और सही निदान करने में सक्षम होंगे।
रोग का उपचार
यदि आपके बच्चे को रिकेट्स का निदान किया गया है, तोव्यापक उपचार के लिए तैयार रहें। केवल विभिन्न प्रक्रियाओं के संयोजन से बीमारी को हराने में मदद मिलेगी, जो प्रारंभिक अवस्था में बच्चे के शरीर में कोई निशान भी नहीं छोड़ेगी।
रिकेट्स के किसी भी स्तर पर, बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन डी लिखेंगे। इसकी खुराक व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है, और प्रवेश की अवधि आमतौर पर कम से कम छह महीने होती है।
जिम्नास्टिक और मालिश महत्वपूर्ण कारक हैंघाव भरने वाला। शिशुओं के साथ जिम्नास्टिक मिनट माताओं और पिताजी द्वारा बिताए जाते हैं, और एक से तीन साल की उम्र में टुकड़ों को उनकी देखरेख में स्वयं कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, शारीरिक गतिविधि का उद्देश्य मांसपेशियों की टोन को बनाए रखना होता है और इसमें सबसे सरल व्यायाम होते हैं। बच्चे को बैठने की जरूरत है, पैरों को मोड़ना, कूदना, गेंद के साथ खेलना आदि।
मालिश माता-पिता दोनों द्वारा की जाती है औरविशेषज्ञ। शिशुओं के लिए, पथपाकर, रगड़ना, हल्का टैप करना और अंगों को सानना पर्याप्त होगा। इस तरह की सरल क्रियाएं रक्त प्रवाह को बढ़ाती हैं, चयापचय को बहाल करती हैं और मांसपेशियों के कंकाल को मजबूत करती हैं। एक बच्चे को एक वर्ष से अधिक के लिए एक मालिश करने वाले को किराए पर लेना होगा, उसे अधिक जटिल जोड़तोड़ की आवश्यकता होगी कि माता-पिता को अपने दम पर पुन: पेश करना आसान नहीं होगा।
यदि रोग प्रारंभिक चरण से पहले ही बीत चुका है, तो बाल रोग विशेषज्ञ फिजियोथेरेपी को सूचीबद्ध क्रियाओं में जोड़ देगा। इसमें नमक स्नान, वैद्युतकणसंचलन और पैराफिन रैप्स शामिल हैं।
बच्चे को रिकेट्स से कैसे बचाएं?
हमने पहले ही बीमारी की रोकथाम के बारे में थोड़ा अधिक लिखा है, लेकिन हमने अभी भी पोषण से संबंधित कुछ बिंदुओं को कवर नहीं किया है। इसलिए, हम उन्हें इस खंड में शामिल करेंगे।
लेख की शुरुआत में सूचीबद्ध जोखिम समूह,बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे भी शामिल हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें इस समस्या का सामना करना पड़ेगा। अच्छी देखभाल के साथ इन जोखिमों को लगभग शून्य तक कम करने के लिए, माताओं को विटामिन डी से भरपूर दूध के फार्मूले का चयन करना चाहिए। आज वे शिशु आहार बाजार में व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व करते हैं, इसलिए माता-पिता को चुनाव में कोई समस्या नहीं होगी।
लेकिन बड़े बच्चों को चाहिएअच्छा खाएं। माताओं को अपने दैनिक आहार पर सावधानीपूर्वक विचार करने और इसे यथासंभव विविध बनाने की आवश्यकता है। तीन साल से कम उम्र के बच्चे और उससे अधिक उम्र के बच्चे को अलग-अलग मांस मिलना चाहिए। इसमें किसी भी संस्करण में आहार और लाल मांस (वील, चिकन, टर्की) से व्यंजन शामिल हैं। अंडे को आहार से बाहर नहीं किया जा सकता है, उन्हें मुख्य रूप से आमलेट या उबला हुआ के रूप में दिया जाना चाहिए। कई माता-पिता एक एलर्जेन के रूप में समुद्री भोजन और मछली से बचते हैं। लेकिन अगर आप अपने बच्चे को रिकेट्स से बचाना चाहती हैं, तो ये उत्पाद आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं। मछली को भाप देने और वसायुक्त किस्मों को चुनने की सिफारिश की जाती है। डेयरी उत्पाद भी बेहद महत्वपूर्ण हैं, यहां आप अपने बच्चे की पसंद की हर चीज टेबल पर रख सकते हैं। दही, खट्टा दूध, दूध, मक्खन, पनीर और पनीर रिकेट्स के खिलाफ समान रूप से "काम" करते हैं।
निष्कर्ष
लेकिन हमने जो कुछ भी बताया है वह सब व्यर्थ होगाऐसे मामले जब रिकेट्स के तत्काल कारण को समाप्त नहीं किया गया हो। इसलिए, अपने बच्चे की देखभाल, अपनी खुद की और उसके पोषण के साथ-साथ दैनिक दिनचर्या को बदलना सुनिश्चित करें। केवल इस दृष्टिकोण के साथ, कुछ महीनों के उपचार के बाद, स्थिति बेहतर के लिए बदलने लगेगी, और आपका बच्चा ठीक हो जाएगा।
