Les voies nasales d'une personne effectuent plusieursles fonctions. Il s'agit du chauffage, de l'humidification et de la purification de l'air inhalé. De plus, l'air est débarrassé non seulement de la poussière, mais également de certains types de microbes. Dans des conditions normales, le nez remplit parfaitement sa fonction de filtration, mais sous l'influence de facteurs défavorables, l'efficacité de fonctionnement peut être considérablement réduite.
Les raisons les plus courantes à celase produit - une pollution excessive par la poussière et des rhumes entraînant une congestion nasale, ainsi qu'une rhinite chronique (écoulement nasal). Vous pouvez aider votre nez à se dégager et à restaurer sa fonction de barrière naturelle en faisant un rinçage à domicile.
Technique de rinçage du nez à la maisonles conditions sont assez simples. Il y a plusieurs moyens de le faire. Mais la préparation des voies nasales pour chacun d'eux a une base commune. Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer autant que possible le nez du mucus accumulé. Mais se moucher trop ne vaut toujours pas la peine, car dans ce cas, il peut entrer dans l'oreille moyenne sous pression avec le développement de l'inflammation. Pour cette raison, vous ne devez en aucun cas vous pincer le nez avec les doigts ou un mouchoir en vous mouchant. Mieux vaut simplement retirer par une expiration intensifiée ce qui est possible et faire couler dans le nez, avant de rincer à la maison, quelques gouttes de gouttes nasales vasoconstricteurs (à base de naphtyzine, galazoline, etc.). Le liquide de rinçage doit nécessairement être isotonique (légèrement salé), car une eau absolument fraîche provoque une gêne lors du rinçage du nez à la maison.
Se rincer le nez à la maison peut être faitauto-aspirant dans l'eau salée par le nez, pour une certaine originalité on l'appelle souvent la «voie yogique». Bien sûr, une certaine compétence est requise ici, mais elle peut être acquise très rapidement.
Pour ceux qui ne souhaitent pas faire d'exercice, rinçageLe nez à la maison peut être effectué en utilisant une méthode différente, pour laquelle vous aurez besoin d'un récipient, connu en médecine sous le nom de mugs Esmarch, vendu dans n'importe quelle pharmacie. Il s'agit, en fait, d'un entonnoir ordinaire en plastique ou en métal avec un tube en caoutchouc, à l'extrémité de sortie, surmonté d'un embout, et une valve de régulation du débit de liquide. L'embout doit être légèrement adapté à la largeur du passage nasal en enroulant, par exemple, un morceau de bandage autour de celui-ci. Idéalement, il devrait se présenter sous la forme d'une olive, et s'il est nécessaire de laver plusieurs fois pendant une longue période (pour une sinusite chronique, par exemple), il est logique de le faire sur commande. Pour un adulte, le diamètre dans la partie initiale de l'olive doit être d'environ 10 mm et dans la partie large d'environ 20 mm.
Lorsque le robinet est fermé, le récipient est rempliliquide dans la quantité nécessaire pour la procédure et la pointe préparée est insérée dans le passage nasal à une profondeur de 2-3 cm. La tête est inclinée au-dessus de l'évier d'un côté, la narine libre vers le bas, de sorte qu'après avoir contourné le septum dans le nez, le liquide s'écoule librement sans entrer dans la gorge. Le récipient lui-même est soulevé et le robinet est ouvert.
En plus d'une solution saline, si disponiblefoyer chronique d'inflammation (sinusite, sinusite), vous pouvez utiliser une solution de furacilline (1 comprimé pour 200 ml d'eau) ou des décoctions de camomille, de calendula. Parmi les remèdes populaires, en particulier pour le rhume, vous pouvez utiliser du jus d'oignon frais dilué avec de l'eau salée environ 1:10. Mais vous devez d'abord vérifier la sensibilité de la muqueuse nasale. Pour ce faire, versez d'abord 1 à 2 gouttes de la solution préparée dans le nez et assurez-vous dans les 3 à 4 minutes qu'il n'y a pas de forte sensation de brûlure.
Dans tous les cas, avant de se rincer le nez à la maison, il est nécessaire de consulter un médecin ORL sur la possibilité de cette procédure, car il peut y avoir des contre-indications.
