Le citron est un produit très sain. En passant devant le comptoir avec ce fruit dans le magasin, vous voulez toujours acheter quelques choses pour votre maison. Mais c'est beaucoup mieux quand le citron n'est pas importé de pays lointains, mais pousse chez vous. Beaucoup de gens l'achètent dans un pot en tant que plante déjà formée, mais c'est un fruit sans prétention, vous pouvez donc faire pousser un citron à partir d'une graine. Il s'enracine bien et ne nécessite pas de soins particuliers. Le citron d'intérieur portera ses fruits ainsi que celui qui pousse dans des conditions plus acceptables. Bien qu'il y ait encore une légère différence: le citron «maison» a une peau plus fine, moins de graines à l'intérieur, et ce fruit a également un goût plus riche.
Propriétés utiles
Augmente les défenses de l'organisme contre le rhume,normalise le fonctionnement du foie, combat bien les radionucléides - le citron est célèbre pour toutes ces capacités médicinales. Sa teneur en calories est très faible - 40 kcal pour 100 grammes de produit. Il contient du glucose et du fructose facilement digestibles, beaucoup d'acides de fruits et une grande quantité de pectines, d'huiles essentielles, de bioflavonoïdes et de terpérine, qui renforcent les parois capillaires. Grâce à ce fruit, l'absorption du fer et du calcium dans l'organisme augmente. Il est très bon d'ajouter du citron au thé vert. La teneur en calories d'une telle boisson n'est que de 28 kcal, mais les avantages sont énormes, car ce fruit ne perd presque pas ses propriétés bénéfiques lorsqu'il est chauffé.
Contre-indications
Pour une personne en bonne santé, le citron est une réserve d'utilessubstances, mais avec des maladies des intestins, de la vessie gastrique, du foie et du pancréas, ce fruit doit être utilisé avec beaucoup de prudence et, dans certains cas, il doit être complètement exclu du régime alimentaire.
Citron en cuisine
Ce fruit est très apprécié en cuisine.différents plats. Il est souvent servi avec des desserts, le poisson est cuit avec. Même le zeste ne reste pas de côté - c'est un composant indispensable de nombreuses boissons. Le citron, qui a une faible teneur en calories, est parfait pour les personnes au régime. Le thé avec un morceau de ce fruit non seulement revigorera, mais ajoutera également de nombreuses substances utiles au corps.
Application en cosmétologie
Le citron est très souvent mentionné dans les recettes folkloriques.beauté. Il possède de nombreuses propriétés cosmétiques: blanchit la peau, resserre les pores, resserre les rides. Voici quelques recettes qui mentionnent cette plante:
- Infusion tonifiante. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de miel, de deux cuillères à soupe d'eau bouillante et du jus d'un demi-citron. Le remède doit être infusé. Essuyez votre visage avec avant de vous coucher. Cette infusion convient à tous les types de peau.
- Une petite cuillerée de jus de citron, deux cuillères à caféMélangez la crème et une cuillère à café de miel et appliquez le masque sur votre visage. Laisser reposer trente minutes puis laver à l'eau tiède. Ce remède fonctionne bien pour les irritations cutanées.
Conclusion
Il est toujours pratique d'en avoir plusieursmorceaux de fruit comme le citron. Sa teneur en calories est faible et les avantages économiques sont très importants. Ce sera un ajout agréable au thé, au dessert et même approprié comme ingrédient pour un produit cosmétique. Une bonne femme au foyer trouvera toujours une utilité à ce produit. Utilisez sa richesse naturelle au bénéfice de votre beauté et au bénéfice du corps.
