Les propriétés bénéfiques de l'huile d'olive sont connues depuisles temps anciens, lorsque ce produit était utilisé dans le traitement de diverses affections. Aujourd'hui, l'huile d'olive pour la santé humaine n'a pas perdu de sa valeur et, par conséquent, comme dans l'Antiquité, elle continue de s'appeler «Or liquide"... Dans le domaine de la cosmétologie moderne, de la médecine etLes olives sont utilisées depuis de nombreuses années en cuisine. Cependant, il est récemment devenu connu que vous pouvez utiliser l'huile d'olive pour perdre du poids.
Les olives et l'huile d'olive contiennent de nombreuxsubstances nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Ce sont des vitamines et des minéraux, des antioxydants et des acides insaturés (oléique, linolénique), du carotène et de la pectine, et bien d'autres. En train de saturer l'organisme avec ces substances, on observe une amélioration significative de l'état général: un regain de vitalité, une normalisation du métabolisme, une diminution du cholestérol ... Pour les femmes, les bienfaits des olives, comme on dit, sont sur le visage: la peau devient douce, veloutée et élastique, et sa couleur est saine.
Acide oléique miraculeux
L'acide oléique contenu dans les olives contribue à la saturation rapide de l'organisme, ce qui réduit considérablement la quantité de nourriture consommée par repas. De plus, les olives pour perdre du poids sont également bons car au cours desquelques heures après les avoir mangées, l'envie de «bourrer» les aliments disparaît tout simplement, et ceci est particulièrement important pour ceux qui ne peuvent pas refuser les collations. Pourtant, il est nécessaire de respecter le régime alimentaire approprié, en utilisant l'huile d'olive pour perdre du poids, car le corps a besoin d'une variété d'aliments pour fonctionner correctement.
Une fois dans l'estomac, l'acide oléique entre dansinteraction avec les cellules des muqueuses du duodénum et de l'intestin grêle, déclenchant ainsi la production d'olélétanosamide - une substance qui informe le cerveau sous forme d'impulsions sur la saturation du corps. Ainsi, grâce à ces propriétés uniques de l'acide oléique, vous pouvez lutter contre la suralimentation, contrôler votre propre appétit, ainsi que traiter efficacement l'obésité, réguler le métabolisme et accélérer le processus de suralimentation.
Façons d'utiliser l'olive pour perdre du poids
La simplicité de cette méthode est frappante: tout ce qui est nécessaire pour réduire le poids corporel est chaque matin à jeun et le soir, 2-3 heures avant le coucher, boire environ 1 cuillère à soupe / l d'huile d'olive. Après 2-3 semaines dans ce mode, la perte de poids sera d'environ 4 kilogrammes. Pour perdre du poids plus rapidement, vous devez en outre consommer diverses salades, soupes et plats d'accompagnement avec l'ajout d'huile d'olive, ainsi qu'abandonner complètement la farine et les produits de confiserie. Après avoir lu des critiques sur l'huile d'olive pour perdre du poids, personne n'aura de doute sur l'efficacité de la méthode.
Un autre point positif de cette méthoderéside dans le fait que l'huile d'olive pour perdre du poids, contrairement à la plupart des régimes existants, normalise le travail de tout le corps, le rajeunit à la fois de l'intérieur et de l'extérieur - les organes internes sont guéris et l'état et la couleur de la peau sont considérablement améliorés. Par conséquent, après avoir obtenu le résultat souhaité, il est recommandé de continuer à consommer de l'huile d'olive afin de maintenir la santé, la beauté et un poids idéal, 1 cuillère à soupe / l le matin chaque jour.
Il est à noter que l'huile d'olive pour perdre du poidsdoit être de haute qualité et, par conséquent, lors de l'achat, il est nécessaire de faire attention au conteneur dans lequel il se trouve. Elle doit être vitreuse et de couleur sombre, car l'huile d'olive, quel que soit son type, a peur de la lumière directe du soleil.
Contre-indications à l'utilisation de l'huile d'olive
Bien que ce produit soit extrêmementutile, il ne doit pas être consommé par les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, car des maladies telles que la cholécystite, la pancréatite, l'entérocolite et diverses infections intestinales lors de l'utilisation d'huile d'olive peuvent entraîner de graves complications.
