L'éducation physique est la route du bonheur. Il donne la santé, un sentiment de plénitude de vie et la capacité de travailler.
Aujourd'hui, des gymnases spéciaux sont choisis pour l'entraînement,qui ont des formateurs, des médecins, du matériel. Vous ne devez pas oublier votre propre santé. Vous pouvez également vous entraîner à l'extérieur et à la maison. Tout dépend des ressources disponibles sous forme d'espace, d'argent et de temps libre. En outre, l'adéquation du lieu de formation spécifique doit être évaluée. Donc, courir sur une autoroute très fréquentée n'est pas la bonne façon. Dans ce cas, il est préférable de manger des beignets allongé sur le canapé - il y aura beaucoup plus d'avantages.
Tout d'abord, vous devez évaluer l'état de santé,en parlant au médecin. Il faut tenir compte de l'état du corps dans son ensemble, pas seulement du cœur. Ainsi, les maladies endocriniennes peuvent interférer avec certains types d'activité.
Dans cet article, nous allons parler de la façon de choisir une salle de sport (Nizhny Novgorod). Vous verrez également les prix des cours dans les clubs.
Club de remise en forme "Sparta"
Vu les gymnases de Nizhny Novgorod(Quartier Avtozavodsky), il convient de souligner celui-ci. "Sparte" est le territoire de personnes robustes et fortes. Le nom de cet état a longtemps été un nom familier. Le but du Spartan est de surmonter divers obstacles: spirituels et physiques. Les habitants de Sparte ont donné la priorité à la santé corporelle.
Instructeur de gymnastique (Nizhny Novgorod)le club de fitness "Sparta" a emprunté les règles de base de la vie des Spartiates. L'activité physique quotidienne est une bonne chose. Le territoire de tout le club comprend des salles lumineuses et spacieuses pour les cours individuels et collectifs, une salle de sport, ainsi que des vestiaires et des douches propres. Il y a un bon système de climatisation.
Abonnement annuel - 9300 roubles.
Club de remise en forme "K.o.K.s."
Continuer à considérer les gymnases de NizhnyNovgorod, je voudrais souligner "K.O.K.s.", qui vous aidera toujours à être en forme. Les spécialistes du centre ont sélectionné pour vous toutes sortes de procédures et de programmes de fitness utiles pour les soins du corps.
Votre corps peut vous offrir de nombreuses façonsrester en bonne forme. Pour votre commodité, le club de remise en forme a rassemblé les cours de musculation, de callanétique, de Pilates, de cours pour femmes enceintes, d'aérobic, de programmes de remise en forme complets, d'étirement, de yoga, de danse et de sports de combat.
Abonnement annuel - 14 500 roubles.
Énergie du club de remise en forme
Environnement agréable, ainsi que toutes les conditions poursports de détente, maintien de la beauté et de la santé de votre corps - c'est exactement ce que vous propose ce club. A votre service, une salle de sport avec des équipements de qualité professionnelle des meilleurs fabricants mondiaux.
Il existe également une zone cardio: vélos et vélos elliptiques pour renforcer le muscle cardiaque, tapis de course, une salle de formation de groupe avec des instructeurs professionnels et une variété de programmes. De plus, à un prix attractif, un turbo solarium, un bar de fitness où vous serez traité de délicieux jus de fruits frais, une salle de massage, des vestiaires spacieux avec des saunas finlandais propres. Tous les gymnases de Nizhny Novgorod ne pourront pas vous offrir de tels services.
Leçon unique - 250 roubles.
"Fitness Drive" - salle de sport (Nizhny Novgorod, district de Moskovsky)
Il s'agit d'un club de remise en forme moderne situé dans le centre commercial New Era. Ici vous trouverez une ambiance de club, ainsi que toutes les conditions propices au sport.
Si vous avez l'habitude de travailler pour le résultat ou si vous souhaitez obtenir le maximum d'effet des cours, vous pouvez utiliser les services d'un formateur.
Il convient de noter que pour obtenir uneLes résultats nécessitent non seulement une nutrition adéquate et un entraînement intense, mais aussi une nutrition sportive spéciale. Pour ce faire, «Fitness Drive» vous propose des cocktails aux glucides et protéines, des boissons énergétiques pour sportifs, ainsi que des outils favorisant la mise en forme et la perte de poids.
Pour les personnes qui veulent apprendre à posséderavec son propre corps, se ressourcer de bonne humeur et prendre confiance en soi, une école de danse est ouverte. Dans le club, les cours de yoga combinent 3 pratiques à la fois: pranayama, hatha yoga, yoga thérapie.
Abonnement mensuel - 1 900 roubles.
Club «Lady Fitness»
Continuons à explorer les gymnases de Nizhny Novgorod. Parmi eux se trouve "Lady Fitness" - un club pour femmes qui invite toutes les femmes aux cours.
Les machines de bien-être sont très efficaces pourréduire le poids, développer le tonus musculaire, former une belle silhouette avec peu de stress sur la colonne vertébrale et le cœur - convient à tous les niveaux d'entraînement et à tous les âges. Un programme individuel est toujours élaboré par des formateurs expérimentés et dépend des objectifs, après quoi l'exactitude de la performance de tous les exercices est contrôlée.
Les programmes de groupe sont une excellente combinaison d'aérobiecharges de musculation. Le Lady Fitness Club vous permet de créer un corps mince, tout en offrant une gamme complète de services de mise en forme du corps sous la supervision d'un nutritionniste. Le club propose des réductions pour les familles et la possibilité d'acheter un chèque-cadeau.
Abonnement annuel - 10800 roubles.
Club de remise en forme "Relief"
Quels autres gymnases à Nizhny Novgorodmérite l'attention? "Relief" est un club de fitness de classe économique avec une combinaison optimale de qualité, prix et ambiance familiale. C'est une salle de sport avec de nombreuses machines à blocs, du cardio et des poids libres, et des salles bien équipées pour les programmes de groupe.
Leçon unique - 350 roubles.
