Tout le monde rêve d'avoir une bonne silhouette mincefemme. Cependant, suivre un régime et faire de l'exercice nécessitent un effort sérieux et une amélioration personnelle. Par conséquent, de nombreuses personnes se tournent vers le moyen le plus simple de perdre du poids, c'est-à-dire les pilules. Voyons quelles pilules amaigrissantes sont les meilleures et quel effet elles ont sur le corps humain.
L'un des plus "inoffensifs" est "Xenical".L'action de ces pilules est basée sur le blocage des cellules graisseuses qui, au lieu d'être absorbées par l'organisme, en sont simplement éliminées. Il n'y a pas de contre-indications, mais beaucoup se plaignent de problèmes d'estomac et d'intestin.
Et voici les autres soi-disant «meilleures» pilulespour la perte de poids, comme, par exemple, «Meridia», «Lida», «Lindaxa», «Sibutramine» - c'est une liste interminable de contre-indications et d'effets secondaires. Oui, il est possible qu'ils perdent du poids - quelqu'un de plus rapide, quelqu'un de plus lent. Mais vaut-il la peine d'acquérir de nombreux problèmes de santé en raison de l'effet cosmétique de la perte de poids? Après tout, les effets secondaires de la prise de telles pilules sont l'insomnie, la faiblesse, les vertiges, les problèmes rénaux et hépatiques, les troubles mentaux et les convulsions, les nausées et la dépression, la carie dentaire, la nervosité ... La liste peut être interminable. Sans oublier que la liste des contre-indications à ces pilules est si longue qu'il serait temps de subir un examen complet du corps avant de les prendre.
Cela vaut-il la peine de prendre ces «meilleures»perdre du poids? Gagnez de l'argent, dépensez-le pour ces médicaments et, avec l'effet de perdre du poids (et souvent au lieu de cela), nuire gravement à votre santé? Chacun décide pour lui-même.
Mais beaucoup plus utile est simplementreconsidérez votre attitude vis-à-vis de la nourriture. Selon les nutritionnistes, les meilleures pilules amaigrissantes sont la nutrition! Vous n'avez pas besoin de vous affamer, vous n'avez pas besoin de vous asseoir constamment sur de plus en plus de nouveaux régimes. Vous avez juste besoin de comprendre et de prendre en compte qu'une personne n'a besoin de nourriture que pour recevoir de l'énergie pour la vie. Oui, tout le monde aime manger délicieusement. Mais cela ne signifie pas qu'il devrait y avoir une quantité illimitée de plats délicieux. Pour vous amuser, il suffit de manger un morceau de chocolat, pas la barre entière, une fine tranche de fromage, pas une pièce de cent grammes.
Très souvent, une personne ne mange pas parce qu'elle a faim.(qui est la seule raison valable de manger), mais parce qu'il s'ennuie, est nerveux ou vice versa - il est déprimé. La vue d'un plat appétissant ou d'une délicieuse odeur de la cuisine ou du café le plus proche, une émission de télévision, un festin dans une bonne campagne - tout cela conduit souvent au fait qu'une personne mange sans avoir vraiment faim. Et les calories supplémentaires sont déposées avec grand succès dans les tissus adipeux du corps.
Après avoir reconsidéré votre attitude vis-à-vis de la nourriture,en changeant certaines de vos habitudes, vous pouvez réduire considérablement le volume et la teneur en calories de votre alimentation de sorte que les kilogrammes commenceront à disparaître. Bien sûr, pas aussi vite que nous le souhaiterions, et comme le promettent les fabricants, produisant même les meilleures pilules amaigrissantes. Mais perdre du poids rapidement est également stressant et nuisible à votre santé. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de se précipiter, vous devez aller vers l'objectif lentement mais sûrement, pour que la nouvelle attitude à l'égard de la nourriture devienne un style de vie et non un événement ponctuel.
Quant aux pilules, elles sont en fait les meilleuresLes pilules amaigrissantes sont des vitamines. Ils soutiennent toutes les fonctions du corps en état de marche, normalisent le métabolisme, qui peut ralentir avec l'âge, et remplissent le corps d'énergie.
Ainsi, rapide et inoffensif poursanté il n'y a aucun moyen de perdre du poids. Seules la culture de bonnes habitudes alimentaires, l'ajout de toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires au corps à l'alimentation conduisent au fait que le poids restera normal et que la silhouette dans le miroir ravira l'œil.
