Si vous surveillez votre poids, alors vousnous voyons également diverses nouveautés dont les pharmaciens modernes nous ravissent constamment. Le garcinia cambogia pour la perte de poids est devenu particulièrement populaire. Des critiques, des instructions d'utilisation et bien plus encore seront examinées par nous aujourd'hui afin que vous puissiez vous faire votre opinion sur ce médicament. Peut-être coïncidera-t-il avec celui qui nous est proposé par les médias ou, au contraire, sera-t-il exactement le contraire. Passons directement à notre question.
Introduction
En effet, aujourd'hui de temps en temps dans la publicitéGarcinia Cambogia pour la perte de poids clignote. Les critiques, les instructions, bien sûr, sont extrêmement optimistes, mais dans quelle mesure cela correspond-il à la réalité? Ainsi, aujourd'hui ce composant est présent dans toute préparation d'harmonie promue, il se positionne comme un élixir de jeunesse irremplaçable. En partie, cette publicité est confirmée par des informations selon lesquelles, en Europe, les suppléments les plus populaires pour lutter contre l'obésité sont précisément ceux à base d'un fruit exotique appelé Garcinia Cambogia. Pour la perte de poids (des critiques, des instructions seront données ci-dessous), elles ont commencé à être utilisées assez récemment, à partir d'environ 2000. Bien que les guérisseurs populaires les utilisent depuis très longtemps.
Qu'est-ce que le Garcinia Cambogia
C'est une plante dont les fruits ressemblent à de petitscitrouilles. Dans les pays asiatiques, ils sont utilisés pour préparer de nombreux plats traditionnels et sont appréciés pour leur goût acidulé. C'est dans ces fruits qu'une grande quantité d'acide hydroxycitrique est contenue. C'est exactement le composant qui est à la base de nombreux médicaments de perte de poids. L'extrait miraculeux est obtenu à partir de la peau du fruit de cet arbre à feuilles persistantes, originaire d'Indonésie. Il est très répandu en Asie du Sud et en Afrique, ainsi qu'en Inde. D'ailleurs, dans l'original, ce sont ces fruits secs qui font partie du fameux assaisonnement au curry.
Les propriétés médicinales de cette plante étaient connues enL'Orient est il y a plusieurs millénaires. À l'aide de ses fruits, les médecins indiens ont guéri des maladies du tractus gastro-intestinal, combattu diverses pathologies du système reproducteur féminin, y compris des perturbations du cycle menstruel. Cependant, en Occident, sur toute cette variété, une seule propriété a été retenue, qu'ils ont commencé à largement utiliser. Nous avons donc eu Garcinia Cambogia pour perdre du poids. Avis, instructions, avis des médecins - tout cela suggère qu'il s'agit d'un remède assez sûr et efficace, bien que ce ne soit pas un médicament pour la perte de poids d'urgence.
Comment l'extrait de plante peut aider à perdre du poids
Сразу немного оговоримся:la seule option pour perdre du poids est de consommer moins de calories que vous n'en brûlez. Autrement dit, il est nécessaire soit de réduire le régime alimentaire, en supprimant tout d'abord les glucides simples et les graisses animales en excès, soit d'augmenter l'activité physique, et très probablement les deux. Alors pourquoi avons-nous besoin de garcinia cambogia pour perdre du poids? Les critiques des personnes qui apparaissent dans la publicité du médicament indiquent que cet outil vous permet de perdre du poids sans changer le régime alimentaire et la nécessité d'augmenter l'activité physique. On ne sait pas encore comment cela peut se produire. Une connaissance de base de la physiologie humaine suffit pour comprendre que la dégradation des graisses sous-cutanées est un processus biochimique complexe auquel le corps ne se livrera qu'en dernier recours. Cependant, comprenons plus loin.
Le mécanisme de lutte contre la graisse
Comme nous l'avons déjà indiqué, nous nous intéressons à la manière exacteGarcinia Cambogia travaille pour la perte de poids. Les critiques indiquent que, tout d'abord, les envies de sucreries et de féculents disparaissent. Sans surprise, la perte de poids est tout de suite beaucoup plus amusante. Étant donné qu'une si grande proportion d'aliments inutiles et extrêmement caloriques quittent le régime, des exercices légers le matin suffiront à créer le même solde négatif de sorte que la consommation dépasse la consommation. Cependant, revoyons ce que le constructeur nous promet. Son slogan principal est quelque chose comme ceci: "Garcinia Cambogia - perdre du poids sans suivre un régime." Plusieurs propriétés sont attribuées à l'extrait de plante à la fois, ce qui peut effectivement réduire le poids. L'acide hydroxycitrique est principalement responsable de ce processus. C'est elle qui empêche la formation de graisse sous-cutanée à partir des sucres. Autrement dit, des glucides simples seront utilisés pour le bien du corps. Le glucose sous l'influence de cet acide s'accumule dans le foie sous forme de glycogène. Cela nous permet de ne pas ressentir la faim entre les repas, car le glycogène peut être dépensé pour les besoins du corps. Et cela au lieu de se déposer en plis inutiles sur l'abdomen et les cuisses.
Однако это еще не все, что может гарциния Cambodgien. Les critiques de ceux qui perdent du poids indiquent également que cet outil vous permet de combattre les envies de sucreries et de féculents. En revanche, l'appétit diminue en même temps. Cela est dû au fait que la formation de substances est bloquée, ce qui donne au cerveau un signal qu'une personne a faim. Enfin, le dernier effet que cette merveilleuse plante vous donnera est la production de l'hormone du bonheur, la sérotonine. Comme vous le savez, une personne heureuse et détendue pense moins aux sucreries et à la malbouffe que celle qui est déprimée.
Préparations contenant du garcinia cambogia
En Russie aujourd'hui, c'est principalement une drogue"Garcinia Forte", bien qu'en fait il existe de nombreux compléments alimentaires. L'extrait de cette plante se retrouve aujourd'hui dans des comprimés et des cocktails, des capsules et des compléments alimentaires, des chewing-gums et même des patchs. Cependant, lequel choisir pour que le garcinia cambogia aide vraiment? Commentaires, instructions - tout cela est matériel pour une étude approfondie. Pour un bon résultat, il est nécessaire que la préparation contienne au moins 50 à 60% d'acide hydroxycitrique. De plus, la fréquence et la méthode d'administration dépendent fortement de la forme de libération. Cela peut être un ou plusieurs comprimés deux à trois fois par jour avec les repas. Le cours dure généralement de deux semaines à deux mois. Assurez-vous de vérifier auprès de votre diététiste car le processus de perte de poids peut être différent pour deux personnes.
Bains miracles à l'extrait de garcinia
En effet, les fabricants proposent en permanencede nouveaux articles pour intéresser l'acheteur. L'une de ces "cannes à pêche" était le bain de soude avec l'extrait de la plante miraculeuse Garcinia Cambogia. Le produit minceur est très spécifique. Pour commencer, il convient de noter qu'en agissant sur la peau, l'eau chaude avec du soda peut provoquer une déshydratation sévère, en raison de laquelle il y aura un effet à court terme de perte de poids. Mais alors tout reviendra à la normale, à la seule différence que votre peau deviendra sèche et moche.
Comment utiliser cet outil et quels résultats pouvez-vous attendre
Garcinia cambogia pour la perte de poids est produitsous différentes formes posologiques, mais il est généralement recommandé de prendre une capsule ou un comprimé deux fois par jour. Dans le même temps, l'instruction nous promet un résultat merveilleux - moins 10-15 kg en un mois. Certes, ce n'est que si vous suivez les règles élémentaires d'une alimentation saine, menez un mode de vie sain. Si vous continuez à manger des frites et à boire du soda sucré, le processus de perte de poids peut être retardé pendant longtemps. Cependant, ceux qui ont vraiment perdu du poids avec l'aide du garcinia parlent de résultats beaucoup plus modestes. Environ trois kilogrammes par mois étaient perdus par ceux qui suivaient un régime alimentaire raisonnable. Une question logique se pose: "Pourquoi dépenser de l'argent sur le garcinia, si 2-3 kilogrammes par mois peuvent être perdus simplement en adhérant à un régime alimentaire raisonnable et en faisant de l'exercice?" Mais c'est peut-être la prise du médicament qui devient l'incitation à mener une vie correcte.
L'opinion des médecins sur les pilules miracles
Nutritionnistes, gastro-entérologues et endocrinologues - tousils font très attention aux nouveautés à la mode dans le domaine de la perte de poids. Garcinia Cambogia ne faisait pas exception. Les commentaires des médecins se résument au fait que ce supplément est loin d'être aussi inoffensif que cela puisse paraître à première vue. La base des compléments alimentaires est l'extrait d'une plante tropicale, et c'est au mieux. Étant donné que les compléments alimentaires ne sont pas aussi stricts que les contrôles des médicaments, il peut y avoir n'importe quelle plante séchée ou fruit comme la citrouille.
Mais disons que la composition correspondla réalité et devant nous est Garcinia Cambogia. Les avis des médecins contestent l'opinion selon laquelle l'extrait de cette plante réduit considérablement l'appétit. A en juger par leur avis, le maximum que cette plante peut faire est de provoquer une diarrhée, ce qui n'est pas très agréable. Cependant, c'est au mieux. Les maux d'estomac sont causés par le xanthone, une substance jaune naturelle, mais il peut s'accumuler dans le corps humain et provoquer une grave intoxication.
Passez.Quels autres effets le Garcinia Cambogia nous promet-il pour perdre du poids? L'instruction informe que l'acide inclus dans la composition est un brûleur de graisse naturel. C'est vrai, mais il ne faut pas oublier autre chose. C'est ce composant qui provoque une augmentation de la pression artérielle, affecte négativement le système digestif et la glande thyroïde. C'est pourquoi il existe un certain nombre de restrictions sur l'utilisation de ces compléments alimentaires. Ainsi, nous pouvons dire que le garcinia peut vraiment aider dans une affaire aussi difficile que la perte de poids, mais le prix peut être trop élevé. Les problèmes graves du système endocrinien, en particulier un dysfonctionnement du pancréas, sont entachés de troubles hormonaux sévères, ce qui signifie des fluctuations de poids encore plus importantes.
Sur quoi sont basées les critiques positives?
Tout Internet en regorge, grâce à euxLe garcinia cambogia est très populaire pour la perte de poids. Les témoignages de médecins nous mettent en garde contre la confiance en nos publicités santé. Tout nutritionniste conseillera un régime et de l'exercice, et non des pilules douteuses, mais le désir des gens de perdre du poids rapidement et facilement est indéracinable. Tout d'abord, en analysant les critiques, vous pouvez voir ce que ce remède aide les gourmands qui ne peuvent pas se voir sans bonbons et pâtisseries. Cependant, le mécanisme par lequel cela se produit n'est pas très encourageant. Le médicament supprime les fonctions du pancréas. Autrement dit, dans un court laps de temps, il est peu probable que vous ayez un trouble hormonal grave, mais vous n'aurez pas non plus le temps de perdre beaucoup de poids.
Dans quels cas le médicament ne doit pas être utilisé
Tout médicament a des contre-indications, pasune exception et garcinia cambogia. Nous vous donnons des critiques et des contre-indications afin que vous pesiez également tous les avantages et inconvénients et décidiez si vous avez besoin de ce médicament. Il est fortement déconseillé de l'utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Ce n'est pas le moment de perdre du poids d'urgence. De plus, l'expérience des médecins et de nombreux patients suggère qu'il n'est pas souhaitable de prendre ce médicament chez les personnes ayant des problèmes digestifs. Il peut s'agir d'une gastrite ou d'un ulcère d'estomac. En outre, vous devez arrêter de prendre le médicament pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de diabète sucré ou de problèmes graves de glande thyroïde.
Puisque cet additif fait un ajustement àfond hormonal, préparez-vous au fait que le prendre aujourd'hui peut causer de graves troubles demain. Ils peuvent ne pas apparaître immédiatement, mais après un certain temps. Ce sont des irrégularités menstruelles, une croissance intense des poils corporels ou tout autre moment désagréable.
Études cliniques sur l'efficacité du médicament
En effet, cette question n'est pas encore close.À ce jour, plusieurs expériences ont été menées avec la participation d'animaux de laboratoire et d'humains. Il faut toutefois noter que les études n'étaient pas à grande échelle. L'échantillon maximal était de seulement 130 personnes, qui ont été divisées en deux groupes. Comme pour toute expérience, un groupe a reçu le médicament et l'autre un placebo. Dans le même temps, les sujets ne savaient pas qu'ils prenaient un mannequin. Le groupe actif a reçu une dose de médicament (3 grammes d'extrait de garcinia ou 1500 mg d'acide hydroxycitrique) trois fois par jour. Les deux groupes étant placés dans les mêmes conditions, ils ont reçu le même régime. La nourriture était faible en calories et riche en fibres. Au total, l'expérience s'est déroulée sur 12 semaines. Pendant ce temps, les deux groupes ont réduit leur poids initial et la différence entre les résultats des deux groupes était complètement négligeable.
Pour confirmer ces données, plusplusieurs expériences qui n'ont pas non plus révélé d'effet significatif de la prise de garcinia cambogia. Sur la base des résultats d'un certain nombre d'études, il a été conclu que la prise de garcinia peut augmenter la perte de poids corporel de 0,8 kg en moyenne si elle est prise pendant plusieurs semaines. Autrement dit, l'effet est si petit et insignifiant qu'il ne vaut certainement pas la peine de compter. Le même effet peut être obtenu simplement avec un régime et de la gymnastique. La seule chose pour laquelle vous pourriez avoir besoin de garcinia est une incitation ou une pression pour commencer et faire avancer les choses. Cependant, à cet effet, votre photo en maillot de bain le plus ouvert est parfaite, ce qui met en valeur tous les défauts de la silhouette. Accrochez-le au réfrigérateur et perdez du poids pour la santé.
