Même les personnes les plus calmes et les plus réservées viventémotions. Mais que sont les émotions et pourquoi leur accorde-t-on une telle attention? La plupart des psychologues pensent que c'est la toute première et la plus immédiate réaction à un incident, un objet ou un événement. C'est un phénomène éphémère, qui, cependant, est très important pour le corps.
Le fait est que les émotions servent comme une sorte de miroir pour le monde environnant. Les négatifs montrent que la personne n'est pas satisfaite de la situation ou n'aime pas quelque chose.
Au contraire, les positifs s'avèrent corrects.les décisions et les actions sont une sorte de «carotte». Dans le même temps, les émotions sont de plus en moins fortes. Par exemple, la peur peut encore être surmontée, mais l'horreur - une émotion beaucoup plus puissante - est déjà beaucoup plus difficile à contrôler. Dans le même temps, la peur informe la personne qu'elle est confrontée à un certain danger, et l'horreur - que le danger est trop grand et qu'il vaut mieux fuir. L'étonnement indique que l'information ou l'événement ne correspond pas aux conclusions et aux hypothèses formulées précédemment.
Les scientifiques se disputent depuis longtemps sur ce que sont les émotions.et comment ils peuvent être divisés et décrits. Le plus souvent, ils sont subdivisés en simples et basiques (joie, tristesse, intérêt, colère, peur, surprise et dégoût), plaisir-souffrance (cela est particulièrement facile à retracer dans l'exemple des nouveau-nés) et bien d'autres. Mais fondamentalement, ils découlent tous de la correspondance et de l'incohérence des événements et de la réalité environnante avec les besoins et les croyances d'une personne.
Certes, il existe des options plus compliquées.Ce sont avant tout des émotions communicatives, c'est-à-dire des expériences associées à la soif de communication, à la proximité émotionnelle. Quels sont ces types d'émotions? Ils poussent les gens à rechercher l'amitié, la sympathie et l'aide. La même catégorie comprend les émotions altruistes, grâce auxquelles les gens aident et patronnent quelqu'un, ainsi que la soif de gloire, d'affirmation de soi, de reconnaissance et d'honneur. En plus d'eux, il y a aussi des émotions romantiques, ainsi que des sensations agréables du travail effectué, de la réalisation d'un objectif ou de la contemplation de la beauté. Il existe également des émotions hédonistes associées à la satisfaction des besoins de confort, corporel ou mental, et à la joie d'acquérir ou d'accumuler.
Quelles sont les émotions pour une personne?Ce sont les toutes premières impulsions qui le conduisent et guident toute activité, elles sont primordiales par rapport à la pensée et à la raison, et ce sont elles qui guident souvent le comportement. Et les gens ne sont tout simplement pas capables de vivre sans eux, car les émotions affectent le métabolisme hormonal, le ton de tout l'organisme et affectent le sentiment de bonheur et de plénitude de vie. C'est pourquoi il est essentiel de savoir gérer les émotions et les appliquer avec succès.
Certains psychologues affirment que c'est nocif et nonvous devez supprimer les impulsions. Cependant, le contrôle émotionnel est toujours nécessaire. Après tout, ils peuvent être dangereux pour les autres et destructeurs pour l'individu lui-même. Il existe trois façons de gérer les émotions. Il s'agit, tout d'abord, d'une tentative de passer à autre chose, de choisir un autre objet de concentration. En règle générale, cette méthode fonctionne très bien, il vous suffit de faire quelques efforts. La deuxième façon est de changer les croyances, car elles affectent grandement la façon dont une personne perçoit les informations de l'environnement. Et la troisième façon est de changer la physiologie: la respiration, la position du corps, même le ton de la voix affectent les pensées et les émotions d'une personne.
Ainsi, malgré la primauté des émotions etle fait que leur émergence ne soit pas soumise à la raison, les gens peuvent néanmoins les contrôler et les subjuguer, gagnant harmonie et intégrité. Après tout, les passions débridées et sauvages sont pernicieuses et détruisent une personne, et gagner du pouvoir sur elles permet de vivre une vie heureuse et épanouissante.
