Auto-hypnose pour la réalisation de ses désirs. Guide d'auto-hypnose

L'autohypnose est une capacité contrôléeune personne à plonger dans un état hypnotique. C'est une forme d'autohypnose thérapeutique. Il se déroule avec la participation d'une personne, sans l'aide d'un hypnotiseur.

Grâce à de longues séances d'entraînement, vous pouvezapprendre à gérer ses rêves par soi-même. Si vous voulez comprendre l'autohypnose, le livre vous aidera certainement. L'hypnose repose sur des principes tels que : la relaxation, la capacité à gérer ses désirs, ses sentiments et même ses sensations douloureuses. Grâce à cela, une personne parvient à s'unir avec son âme et apprend à contrôler ses émotions et son esprit. L'autohypnose est très souvent utilisée pour satisfaire ses désirs. Il ne nuit pas à la santé humaine, mais a au contraire un effet positif sur l'état mental.

Application d'autohypnose

Pour le traitement de diverses maladies et dansl'autohypnose est de plus en plus utilisée pour renforcer sa santé. Dans près de 100 pour cent des cas, cela aide à faire face à l'insomnie qui sévit depuis des années. La technologie de la satisfaction des désirs est accessible à tous. Si vous voulez vous débarrasser des complexes, de la peur, normaliser le poids, améliorer les relations intimes, alors recourez à l'auto-hypnose sans hésiter. Cela aidera également:

• résoudre des problèmes de santé;
• faire face à des situations stressantes;
• normaliser le sommeil;
• apprendre à bien se reposer pour ne pas se sentir fatigué ;
• se débarrasser des peurs ;
• éliminer la dépendance aux drogues et à l'alcool;
• arrêter de fumer;
• normaliser le poids;
• prendre confiance en soi ;
• améliorer les relations familiales;
• acquérir le sens de la vie;
• il est beaucoup plus facile de supporter les difficultés de la vie ;
• améliorer la mémoire et l'intuition;
• gagner en créativité.

Faits intéressants sur l'hypnose

Les cours d'hypnose peuvent être obtenus auprès d'un professionnel etapprendre par vous-même. Étonnamment, les hypnotiseurs ne possèdent pas de pouvoirs surnaturels. Ils utilisent simplement les connaissances et les compétences nécessaires pour cela, grâce auxquelles ils aident les gens à se détendre et à plonger dans un état de transe. Une personne à qui il est facile d'inculquer quelque chose peut être rapidement convaincue de quelque chose, par exemple, dire qu'elle est un grand artiste. L'hypnose et l'autohypnose sont plus connues en Occident. De nombreuses stars ont eu recours à cette technique miracle. Drew Barrymore s'est remis de la toxicomanie et Fergie de l'alcoolisme. Le résultat est évident.

Expérience d'hypnose connue

Beaucoup de monde se rassemble dans la grande salle.Sur scène, quelqu'un humidifie un morceau de coton avec de l'eau claire et dit qu'une odeur désagréable va maintenant se répandre dans toute la salle. Celui qui sent cette odeur doit lever la main. Quelques minutes plus tard, aux premiers rangs, les gens commencent à lever la main. De plus en plus de gens sentent mauvais. Et voici toute la salle avec les mains levées. Mais en fait, le coton n'a pas d'odeur, et tout le monde peut en être convaincu. Les cours d'hypnose seront utiles pour ceux qui souffrent de réactions allergiques, car dans l'état de transe, l'allergie disparaît. L'hypnose a été inventée au 19ème siècle par un chirurgien anglais qui l'utilisait comme méthode de soulagement de la douleur. Sans le savoir, nous tombons tous les jours dans un état de transe, cela ne dure pas très longtemps, donc nous ne le remarquons pas. Le psychisme se protège ainsi du stress. Soit dit en passant, la technologie permettant de satisfaire les désirs en Autriche est enseignée en tant que cours aux employés des banques et des bijouteries. S'ils sont soudainement attaqués par un voleur, ils pourront l'hypnotiser.

Histoire drôle

Le célèbre hypnotiseur anglais a déposéhomme de cour pour le fait que pendant 120 minutes, sous hypnose, il s'est prêté à tout - il a dirigé un énorme orchestre, dansé un ballet, s'est réjoui, comme s'il avait gagné un million de dollars à la loterie. Après cela, dans la vie ordinaire, il a commencé à se comporter étrangement. 4 psychiatres lui ont posé le même diagnostic - syndrome schizophrénique aigu. Cependant, le tribunal a décidé que l'hypnotiseur n'était pas à blâmer.

Tu ne croiras pas!

L'autohypnose pour satisfaire ses désirs peut abaisser ou augmenter la température corporelle, dilater les vaisseaux sanguins, soulager la fatigue et la douleur, réguler la glycémie et la pression artérielle.

Les grandes étapes de l'autohypnose

• Tout d'abord, vous devez choisir le bon endroit. Il est préférable de le faire sur une chaise pour rester éveillé. Le visage doit être tourné vers l'avant, mais vous devez regarder le plafond.
• Il est nécessaire d'apprendre à détendre les muscles du corps. Vous devez commencer par les yeux, imaginez que vos yeux sont fatigués et proches. Ensuite, vous pouvez passer à d'autres muscles. C'est l'une des étapes les plus importantes.
• Lorsque vous êtes complètement détendu, la première étape de la transe sera atteinte. Maintenant, vous pouvez vous inspirer de tout ce que vous voulez.
• De plus, il faut se plonger dans cet état.La transe est un état mental dans lequel la conscience change complètement. Et plus vous entrez profondément dans une transe, plus vos souhaits se réaliseront probablement.
• La prochaine étape est la mise en œuvre du programme thérapeutique. Ici, vous pouvez imaginer un scénario pré-pensé. Il est nécessaire d'étendre l'intrigue de l'original à celui souhaité.
• Après avoir entièrement mis en œuvreprogramme thérapeutique, il faut sortir de l'hypnose. Dans votre tête, dites les phrases suivantes : la prochaine fois que je veux refaire de l'autohypnose, j'atteindrai rapidement un état de paix et de relaxation, et je tomberai dans une transe encore plus profonde qu'aujourd'hui. Et maintenant je commence à me réveiller. Ma respiration s'accélère, mes paupières se mettent à trembler, tout mon corps se réveille. La tête est reposée et il y a de nouvelles pensées lumineuses en elle. Tout, j'ouvre les yeux.

Tout le monde ne parvient pas à sortir rapidement de l'hypnose.Doze peut vous maîtriser. Il n'y a pas besoin de se précipiter. Peu à peu, les sensations normales du corps et de l'esprit reviendront. Vous devez sortir de cet état autant que vous en avez besoin. Même si vous vous endormez, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. L'auto-hypnose se transforme souvent en un rêve normal, après quoi vous vous réveillez rafraîchi.

Recommandations pour entrer en transe

Pour atteindre cet objectif, vous devez suivre quelques conseils.

• Conditions extérieures du lieu où vous allez entrerla transe doit être la plus confortable possible (température de l'air normale, absence d'humidité excessive, etc.) et ne doit pas vous mettre en danger.
• Pour que rien ne vous distrait de l'immersion en transe, vous devez satisfaire tous les besoins physiologiques juste avant l'auto-hypnose.
• Si vous êtes très fatigué, vous ne devriez pas commencer l'auto-hypnose pour satisfaire vos désirs. Cela ne mènera à rien de bon.
• Essayez de détendre chaque partie de votre corps, du haut de la tête aux orteils.
• Ne réfléchissez pas trop, mais concentrez-vous sur un problème important.

Méthodes courantes pour entrer en transe

1. En inspirant, vous montez un peu, en expirant, au contraire, vous descendez. À chaque respiration, plongez plus profondément dans la conscience de soi.
2. Placez votre main paume vers le haut et complètementdétendez-la. Ensuite, commencez à le serrer lentement dans un poing, cela devrait vous prendre au moins 3 minutes. Toute l'attention doit être focalisée sur cette main, vous devez ressentir tout ce qui lui arrive.
3. Imaginez un long escalier devant vous,qu'il faut descendre. Commencez à le descendre lentement, abaissez d'abord une jambe, puis l'autre. Vous devriez sentir le mouvement vers le bas. Imaginez qu'il y a un mur de briques devant vous, qui bouge avec vous. À chaque pas que vous faites, vous plongez plus profondément dans l'auto-hypnose pour réaliser vos désirs.
4. Imaginez que vous êtes un oiseau tranquillevole d'une grande hauteur. Imaginez qu'il y a des cumulus blancs autour de vous et que vous les traversez en douceur. Vous êtes réchauffé par le doux soleil, de là vous êtes de plus en plus plongé dans un état hypnotique.

Comment écrire des formules d'hypnose

• Parlez de ce que vous voulez. Ne pensez pas à ce dont vous voulez vous débarrasser.
• N'utilisez pas de particules négatives "Not" et "Ne", votre conscience ne les percevra pas.
• La formule ne doit pas être longue, afin que le sens ne se perde pas.
• La formule ne devrait pas vous nuire.
• La demande doit être précise, sans plus attendre.

Voici quelques exemples:

• Je vais rapidement faire face à une situation difficile.
• A chaque fois, je commence à croire en moi de plus en plus.
• Tout l'alcool est désagréable pour moi, et l'odeur provoque l'aversion.
• Je dors bien et je n'ai que des rêves agréables.

Guide d'autohypnose en dermatologiemaladies conseille de représenter les zones touchées de la peau, sur lesquelles des pansements cicatrisants sont appliqués. Imaginez que les démangeaisons ou la douleur disparaissent et que vous vous sentez bien.

Tabagisme et hypnose

L'hypnose vous aide vraiment à arrêter de fumer commedécouvert par des scientifiques américains. Certes, vous devez vous en tenir à un régime et faire de l'exercice. Le plus souvent, les femmes le font plus vite que les hommes. Dans notre pays, avec l'aide de l'hypnose, ils ont maintenant appris à traiter les névroses, l'obésité, l'alcoolisme, les phobies, la toxicomanie.

Photo hypnose

Il y a des mystérieux et envoûtants dans le mondePhoto. Ils attirent l'attention des gens avec le mouvement. Serait-ce une illusion d'optique ? Mais dans tous les cas, les images animées avec des personnages en mouvement ne laissent personne indifférent. La photo-hypnose est souvent utilisée pour attirer les gens vers un blog, un site Web ou un forum.

L'autohypnose peut être pratiquée régulièrement.Vous ne devriez pas avoir peur de lui, il ne nuira pas à votre santé et peut même, au contraire, aider à résoudre le problème. Il faut y croire et faire tout son possible pour réaliser le plan. Les critiques d'auto-hypnose sont très diverses. Quelqu'un résout ainsi ses problèmes, tandis que d'autres n'en ont même pas entendu parler. Certaines personnes réussissent à obtenir le résultat souhaité, tandis que d'autres n'ont pas de chance.

Tout le monde veut ses lavages et ses désirs positifsse réaliser. Dans l'enfance, on se familiarise avec la magie des baguettes magiques, des gins, des poissons rouges. Les gens proposent également différentes façons d'atteindre le plus intime. Mais, malheureusement, peu font des efforts. Nos pensées sont matérielles et cela ne fait aucun doute. Il y a longtemps, les scientifiques ont prouvé que chaque pensée se transforme dans le monde réel. Ainsi, vos fantasmes peuvent devenir réalité avec juste un essai.