La voix est l'instrument avec lequelune personne est capable de réaliser beaucoup de choses. Oui, c'est vraiment - il ne s'agit pas de ce que vous dites exactement, mais de la façon dont vous le faites. Imaginez une personne qui parle d'une voix grinçante et rauque - il est peu probable qu'elle vous impose le respect ou le respect, vous ne penserez pas que son opinion est vraiment importante. Naturellement, si vous apprenez à connaître une personne de plus près, vous pouvez être convaincu qu'elle est différente de l'idée qui s'est formée à son sujet. Cependant, la première impression est toujours très forte, et il ne s'agit pas seulement d'apparence. La voix de poitrine est un instrument beaucoup plus impressionnant qui peut vous donner bien plus. Beaucoup de gens croient à tort qu'il leur est impossible de parler à moins que vous ne soyez né avec lui. En fait, vous pouvez travailler sur vous-même et développer exactement ce que vous souhaitez. Dans cet article, vous trouverez des exercices et des techniques de base qui vous permettront de développer votre voix thoracique.
Quelle est cette voix?
Alors tu veux que ta voix sonne plusdominateur, influent et généralement impressionnant? Si tel est le cas, alors une option haute et grinçante n'est certainement pas pour vous, car elle ne met pas les gens en position positive envers vous. Une voix de poitrine est exactement ce dont vous avez besoin. Cela sonne profond, boum, velouté, pénètre littéralement la tête de l'interlocuteur, l'installant extrêmement positivement vers vous. C'est donc précisément sur son acquisition qu'il faut viser. Beaucoup de gens se poseront immédiatement la question: "Comment obtenir une voix de poitrine si elle n'est pas là?" Il s'avère que cela est possible, donc l'hypothèse qu'une personne peut vivre toute sa vie avec une seule variante de données vocales est erronée. Vous pouvez directement influencer le son de votre discours. Comment cela peut-il arriver? Vous allez maintenant le découvrir.
Changement de voix
Dans leur vie, presque tout le monde, plus probablementen tout, j'ai rencontré une personne qui aurait une voix basse et agréable. Et son son est en fait captivant, vous faisant rêver que vous l'avez aussi. Mais il est temps d'arrêter de rêver et de passer aux choses sérieuses - dans cet article, vous pouvez apprendre les techniques qui vous permettront de maîtriser la voix de la poitrine à la perfection. Cela semble-t-il impossible? Vous découvrirez maintenant pourquoi cela est possible.
Pour ce faire, il vous sera plus facile de comparer vosorganisme avec un instrument de musique. Quel instrument sonne le plus puissant? Gros tuyau, bien sûr. Dans la plupart des cas, c'est la taille de l'instrument qui détermine la puissance de son son - il en va de même pour votre corps. Non, cela ne signifie pas que la voix de la poitrine ne sera disponible que pour les grandes personnes - il s'agit de l'espace à l'intérieur du corps qui est utilisé dans le processus de conversation. En termes simples, la grande majorité des gens respirent exclusivement avec leurs poumons, sans penser aux muscles responsables de leur parole. C'est la façon la plus simple de parler, et elle sera utilisée automatiquement par vous, c'est-à-dire que vous ne penserez même pas au processus de production sonore lui-même. Cependant, vous pouvez contrôler le processus en augmentant le volume que votre corps utilise pour traiter l'air.
Vous pouvez souvent entendre parler de «respiration du ventre» - à savoirc'est la clé du succès. Pour cette raison, vous pouvez augmenter le volume de «l'instrument», affectant ainsi le son que vous pouvez produire pendant une conversation. Maintenant, vous devez apprendre en détail comment parler d'une voix de poitrine. Il y a plusieurs exercices auxquels vous devriez prêter une attention particulière.
Respiration du ventre
Vous avez peut-être déjà compris que le critère le plus importantla respiration est le ventre, pas seulement la poitrine. Qu'il s'agisse de la voix de la poitrine d'une femme ou de la voix d'un homme, la première étape doit toujours être la même. Vous devez apprendre à respirer non pas par la poitrine, mais par le ventre. Ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît, mais tout le monde peut l'apprendre. Dans ce cas, vous obtiendrez plus de contrôle sur vos capacités vocales, ainsi qu'une plus grande quantité d'oxygène, ce qui est utile, par exemple, lors du chant - c'est pourquoi tous les chanteurs apprennent d'abord à respirer par l'estomac. Cependant, la respiration seule ne suffira pas - nous parlons également des muscles. Comment développer une voix de poitrine? Pour ce faire, vous devrez faire de gros efforts.
Ciel doux
Le palais mou est présent chez tout le monde - il est enla base de la gorge et est le plus souvent complètement détendue, mais tendue un peu lorsque vous commencez à parler. Entraîner votre voix thoracique exigera un contrôle complet du palais. À première vue, cela peut sembler impossible, car la tension de ce muscle semble être une tâche impossible. La raison en est que les gens parlent automatiquement et que le voile du palais ne sollicite presque jamais plus que le niveau requis. Pour changer de voix, vous devrez apprendre à contracter ce muscle - cela élargira la sortie de la gorge à la bouche, et cela vous fournira un son de plus en plus profond.
Pinces musculaires
Comme vous l'avez déjà compris, beaucoup dans ce casdépend des muscles, et les principaux d'entre eux, bien sûr, sont les cordes vocales. Il est temps de comparer à nouveau le corps humain à un instrument de musique. Si vous avez déjà joué de la guitare, vous savez que plus la corde est serrée, plus le son sera haut, et si elle est détendue, le son sera plus faible. C'est exactement ce qui doit être fait dans la voix de la poitrine - les muscles responsables de la production du son doivent être détendus. Vous pouvez les détendre vous-même, mais vous n'obtiendrez toujours pas le résultat souhaité. Pourquoi? Le fait est que dans le corps humain, les pinces musculaires sont formées par elles-mêmes, c'est-à-dire que certains muscles sont constamment dans un état tendu. En conséquence, même si vous essayez de les détendre, rien n'en sortira et votre voix restera élevée. Vous allez maintenant découvrir ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Étirement
La première chose à faire est de vous étirer.Il suffit d'incliner simplement la tête dans toutes les directions, au cours de laquelle la tension musculaire s'atténuera. Si l'effet n'est pas perceptible, vous pouvez vous aider avec votre main, en inclinant la tête davantage d'un côté ou de l'autre.
Relaxation
Il est également nécessaire de détendre les muscles du cou enconditions naturelles - cela peut être fait de différentes manières, mais le moyen le plus simple est de se pencher en avant, en relaxant tout le haut du corps. Vos bras et votre cou doivent pendre librement, il est impératif de sentir que le cou est complètement détendu. Pour ce faire, vous pouvez périodiquement remuer votre corps afin que le cou ne se fatigue pas dans le processus. Si vous tendez les muscles de votre cou, vous faites tout de travers et vous ne pourrez pas obtenir l'effet désiré.
Traitement du son
Si vous essayez dans un état détenduémettez un son sans trop vous fatiguer la gorge, il en ressortira net et bas. C'est exactement ce que vous devez réaliser. Par conséquent, vous devez vous entraîner constamment - trouvez la position dans laquelle les muscles du cou et du dos seront détendus et dans laquelle vous serez aussi à l'aise que possible. Vous pouvez utiliser la position de l'exercice précédent ou en choisir une autre - par exemple, allongée sur le sol. En cours de relaxation, émettez un long son grave, en essayant d'atteindre sa pureté maximale. Assurez-vous que les muscles ne se contractent pas, puis vous pourrez progressivement maîtriser la voix basse de la poitrine.
