La piscine Dolphin dans la ville de Taganrog est l'unà partir de quelques complexes où les élèves des écoles de sport peuvent se former et les participants aux Jeux Olympiques et Paralympiques, ainsi que les résidents ordinaires et les invités de la ville.
Complexe aquatique entièrement moderniséDolphin (Taganrog), composé de structures hydrotechniques ouvertes et fermées, permet aux entraîneurs de préparer les athlètes le plus efficacement possible. Une telle combinaison n'existe que dans deux villes de Russie.
Pourquoi aller à la piscine
Ce loisir sportif est devenu l'un desoptions préférées pour le passe-temps actif des citadins. La natation améliore la santé, a un effet positif sur l'état psychologique et émotionnel, soulage le stress, améliore l'appétit, rétablit le sommeil et augmente l'endurance. Pendant la natation, presque toutes les catégories musculaires sont utilisées de manière équilibrée, ce qui contribue à un entraînement musculaire uniforme avec le moins de stress sur les articulations, les muscles cardiaques et une bonne ventilation des poumons sont entraînés et la circulation sanguine s'améliore. Les muscles travaillent activement, les calories sont brûlées de manière intensive. Avec une formation systématique, une excellente prévention de nombreuses maladies est effectuée, telles que les maladies de la colonne vertébrale (les disques intervertébraux sont déchargés et prennent la bonne position), l'obésité, les blessures, les entorses, les fractures, l'ostéochondrose et le renforcement de l'immunité.
Département des sports
Des enfants et des équipes entières sont élevés ici sous la direction d'entraîneurs certifiés des écoles de sport.
Dans la piscine des dauphins (Taganrog)disciplines de natation synchronisée, formation en aquagym, formation en plongée profonde et master classes pour ceux qui souhaitent apprendre à nager. La piscine a six couloirs, sa profondeur est de 180 et 120 m et sa longueur est de 25 M. Il y a une cascade de massage, des pentes confortables et toutes les conditions nécessaires pour ceux qui souhaitent faire du sport. Dans la piscine sportive couverte, la température est de 24 à 29 degrés et des prélèvements et des études épidémiologiques sont systématiquement effectués. Le système de nettoyage de la piscine se fait par filtration, rayonnement ultraviolet et circulation. Et aussi un réactif appelé "Emovex" est dosé dans l'eau, ce qui assure une désinfection complète de l'eau et protège contre la contamination bactérienne.
Pas la première année dans le bassin de Taganrog "Dolphin"préparer les gagnants des compétitions les plus prestigieuses, y compris les participants aux Jeux Olympiques et Paralympiques. C'est dans ce complexe que des gagnants comme Arkady Vyatchanin et la participante olympique Yulia Efimova ont été formés.
Piscine extérieure "Dolphin" à Taganrog
A ouvert ses portes à la formation en 1985Avant la reconstruction, la piscine extérieure Dolphin était dans un état si déplorable qu'ils voulaient la démolir. Maintenant, il répond à toutes les normes modernes, des championnats régionaux ouverts et des compétitions sont organisés ici.
La piscine a huit voies et la température de l'eau estest de 29 à 39 degrés. Il est très populaire auprès des visiteurs ordinaires. La température de l'eau en plein air est légèrement plus chaude que d'habitude, ce qui permet de nager à l'extérieur même en hiver, et du fait que le brouillard monte de l'eau, la température au-dessus de l'eau devient plus élevée qu'à l'extérieur. La piscine extérieure est assez profonde (2,4 m) et donc déconseillée aux enfants.
Quoi emporter avec toi
Dans le complexe sportif et récréatif des piscines "Dolphin" (Taganrog), des tableaux d'information et des listes de prix sont accrochés, il y a un dressing confortable, une salle de gym, des douches avec sèche-cheveux et une salle de massage.
Vous devez emporter avec vous:
- chaussures caoutchoutées remplaçables;
- accessoires de natation (gant de toilette, produits savonneux);
- serviette.
Pour l'accès via le tourniquet, les clients reçoivent une clé à puce de la boîte à langer. Avant le cours, vous devez visiter la salle de douche et vous changer en maillot de bain.
Une session dure une heure et son coût est de 100 roubles.
Afin de visiter régulièrement la piscine Dolphin, il est nécessaire d'apporter un certificat d'un médecin, mais pour ceux qui ont d'abord décidé de se reposer et de gagner en force, un examen par une infirmière est fourni.
Horaire, prix et services
Accès unique:
- Baignade libre - 100 frotter. (adultes), 70 roubles (enfants.).
- Cours de natation individuels - 200 roubles.
- Personnes handicapées et enfants handicapés - gratuit.
- Salle de gym - 70 RUB
- Cours individuels sur simulateurs avec un instructeur - 200 roubles par heure.
- Visite du sauna - 300 roubles / heure.
- Classes selon le plan de prévention de l'apparition et de la formation de maladies du système musculo-squelettique chez les enfants et les adultes (classe 6-8 personnes) - 70 roubles.
- Location d'équipement et de matériel de bain - 20 roubles.
- Cours spécial d'amélioration de la santé avec tisane (10 séances) - 130 roubles.
- Boisson oxygénée - 15-35 roubles
- Accès unique au phytocomplexe - 290 roubles.
- Salle de massage - 50-500 roubles
- Peeling du visage - 900 frotter.
- Envelopper - 47 p.
- Thérapie à la paraffine - 200 frotter.
- Bioimpédansométrie - 50 roubles
- Élaboration d'un programme de formation individuel - 150 roubles.
- Solarium - 10 roubles / min.
Le numéro de téléphone de la piscine Dolphin à Taganrog pour consultation complète et inscription en groupe est affiché sur le site Internet de l'institution. Des réductions sont disponibles pour les catégories privilégiées de citoyens et de retraités.
Des cours individuels et collectifs sont possibles, ainsi que l'achat d'un abonnement à la piscine et divers cours de santé.
Calendrier des sessions de la piscine Dolphin (Taganrog):
- Lundi, mardi, mercredi, jeudi - de 9h00 à 18h00, pause de 12h30 à 13h30.
- Samedi - de 8h30 à 17h30, pause de 14h15 à 15h15.
- Le dimanche est un jour de congé.
- Vacances - les heures de travail de la piscine sont abrégées.
- La piscine est fermée pour utilisation pendant les vacances du Nouvel An.
Adresse: Taganrog, st. Lénine 214/2.
