Un couple en bonne santé qui rêve de devenir parentsun beau bébé, la méthode de calcul de l'ovulation vous aidera à voir les deux bandelettes chéries sur le test dès que possible. Le fait est que même les jeunes conjoints en bonne santé peuvent avoir des problèmes de conception. La raison en est simple. Les jours d'intimité peuvent simplement ne pas tomber dans la période la plus «fertile» du cycle - l'ovulation. Il existe de nombreuses façons de calculer le jour de l'ovulation pour augmenter les chances de conception.
Ovulation: quand il s'agit
Pensez à vos propres particularitésle cycle menstruel commence, en règle générale, les femmes qui envisagent une grossesse. Bien que la méthode de contraception calendaire soit également courante: le couple s'abstient de toute intimité les jours «dangereux» où il y a la plus grande probabilité de tomber enceinte. Pour comprendre comment calculer le jour de l'ovulation et afin de prévenir une grossesse, et afin de concevoir un enfant le plus tôt possible, il convient de revenir au cours d'anatomie scolaire.
L'ovulation est la libération d'un ovule prêt pourconception, du follicule. Cela se produit généralement au milieu du cycle menstruel, bien que dans les limites normales, si l'ovulation se produit quelques jours plus tôt ou plus tard. Avec un cycle standard de 28 jours (c'est ce qu'on appelle la moyenne d'or), l'ovulation a lieu le 14e jour du cycle.
Dès que la grossesse survient, les éléments suivantsles œufs cessent de mûrir, l'ovulation (comme les saignements menstruels) tombe pendant un certain temps. Après la naissance du bébé, le cycle est rétabli et la femme peut redevenir enceinte. La première ovulation survient peu de temps avant la ménarche, la première période menstruelle. La dernière a lieu environ deux semaines avant la dernière menstruation avant la ménopause.
L'ovule, prêt pour la fécondation, bougele long des trompes de Fallope jusqu'à l'utérus (en cours de route, il peut rencontrer le sperme) - cela se produit dans les 24 heures environ. L'ovulation n'a lieu qu'une fois par mois. Pour qu'une femme devienne enceinte, des rapports sexuels non protégés doivent avoir lieu à ce moment-là. Si l'intimité se produit un peu plus tôt, la probabilité de conception demeure également, car le sperme peut rester capable de fécondation dans le tractus génital d'une femme pendant environ une semaine.
Méthode de calcul du calendrier
Comment calculer avec précision le jour de l'ovulation?Il existe plusieurs façons de le faire, avec des degrés de probabilité variables. La méthode la plus simple, mais peu fiable, est celle du calendrier. Comment compter? L'ovule mûrit environ 14 jours avant la prochaine menstruation (un écart de deux jours dans un sens ou dans l'autre est possible). Pour calculer le jour de l'ovulation, vous devez connaître la date approximative de début du prochain cycle. C'est là qu'intervient également la difficulté de déterminer ce jour important par la méthode du calendrier.
Avec un cycle de 28 jours, l'ovulation se produira environle 12-16ème jour (28-14 et ± 2 jours). Le cycle est de 26 jours? Le calcul de l'ovulation est facile. Cela doit être fait de la même manière: 26-14 = 12 et ± 2 jours. Ainsi, l'œuf sera prêt pour la fécondation dans environ 10 à 14 jours. La date exacte dépend des caractéristiques individuelles du corps de la femme, de la présence de stress, de la nutrition et d'autres facteurs.
Un autre exemple: comment calculer l'ovulation?Le cycle de 30 jours correspond aux données brutes. Nous soustrayons 14 jours de la durée du cycle (30 jours). Il s'avère que l'ovulation aura lieu vers le 16e jour, si vous comptez à partir du premier jour du dernier saignement menstruel. Vous devez maintenant partir ± 2 jours. Ainsi, les tentatives de conception devraient être plus actives dans la période du 14e au 18e jour du cycle.
Vous ne pouvez pas vous fier à la méthode du calendrier avec un cycle menstruel irrégulier. Dans ce cas, il est préférable de se tourner vers d'autres méthodes de calcul du jour de l'ovulation.
Calculatrice d'ovulation
La calculatrice est basée sur la méthode du calendrier.Il existe de nombreuses applications mobiles qui peuvent vous aider à calculer le jour où vous êtes le plus susceptible de concevoir. Dans une telle application, une femme peut marquer non seulement les dates d'apparition du saignement, mais également ses sentiments, la nature de l'écoulement, la température basale, la quantité d'eau bu, le poids et d'autres indicateurs.
Le seul avantage des applications surle calcul des jours favorables sur papier est que le système intelligent analyse toutes les données saisies par une femme. S'il y a des régularités entre l'état de santé et la phase du cycle (elles le sont, mais toutes les femmes ne sont pas assez sensibles pour déterminer l'ovulation et l'approche de la menstruation uniquement par des sensations subjectives), alors la calculatrice corrigera le cycle. Bien entendu, pour que cela fonctionne, vous devez effectuer des observations sur une période de plusieurs mois.
Les applications mobiles suivantes peuvent calculer l'ovulation avec les jours du cycle:
- Flo.
- Calendrier des périodes.
- Love Cycles.
Tout le monde peut définir des rappels de rendez-vouscomprimés ou jours propices, consultez les prévisions de fertilité, créez des graphiques de température et de poids. Les applications sont pratiques, elles ont une belle interface et de nombreuses fonctions. Flo propose des articles plus utiles, des tests et la possibilité de réseauter avec d'autres femmes. En passant, des matériaux utiles sont sélectionnés en tenant compte des caractéristiques de l'état de santé d'une femme. Ainsi, si vous remarquez des saignements menstruels abondants, l'application proposera des articles expliquant l'abondance des écoulements.
Sensations subjectives
Comment calculer les jours d'ovulation avec irrégulièrecycle? De nombreuses femmes se plaignent du syndrome ovulatoire. Elle se caractérise par des douleurs d'intensité variable dans le bas de l'abdomen. En règle générale, l'inconfort est localisé à gauche ou à droite. Ceci est un indicateur de quel côté l'œuf a mûri.
Certains du beau sexeils remarquent une activité sexuelle accrue en eux-mêmes (cela est inhérent à la nature, au moment où il y a la plus grande probabilité de concevoir un enfant, une femme ressentira plus fortement l'envie du sexe opposé), une poussée de force et d'énergie. Certains se plaignent de la sensibilité et de la douleur des seins, de l'œdème causé par la rétention d'eau dans le corps, de l'exacerbation des sens et des sensations: odeur, son, odorat.
Au milieu du cycle, il peut y avoir du sangécoulement causé par une baisse soudaine des œstrogènes avant l'ovulation. Si, en même temps, il y a un manque de progestérone, des taches mineures du tractus génital apparaîtront. Un signe d'ovulation est le ramollissement et la dilatation du col de l'utérus, il monte, prend position dans la partie supérieure du vagin.
Décharge pendant l'ovulation
La nature de la décharge change également - cela aidecalculer le jour de l'ovulation. Avec un cycle de 25 jours, d'environ 8 à 9 jours, la décharge devient aqueuse et déjà plus proche de l'ovulation, si elle se produit au milieu du cycle, muqueuse, transparente et bien étirée. Ils peuvent ressembler au blanc d'œuf cru. Le nombre de jours avec une telle décharge diminue avec l'âge. Ainsi, chez une fille de vingt ans, ils peuvent durer jusqu'à cinq jours (un écoulement plus long est plus facile à remarquer), et chez une femme à quarante ans - un ou deux jours au maximum.
Test d'ovulation
Comment calculer le jour de l'ovulation avec irrégulièrecycle? Une méthode très informative consiste à utiliser des bandelettes de test pour déterminer les jours les plus favorables pour la conception. Les tests fonctionnent sur le même principe que ceux qui déterminent la grossesse. Le réactif détermine non seulement l'hCG (la soi-disant hormone de grossesse), mais aussi la LH - une hormone qui est libérée pendant l'ovulation. Il y a des bandes qui doivent être plongées dans le matériau pour la recherche, pré-assemblées dans un récipient propre. Vous pouvez utiliser des tests de jet, qui sont suffisants pour se substituer sous le jet d'urine.
Vous pouvez commencer à utiliser des tests à environle huitième jour du cycle, s'il laisse 28 jours en moyenne. Si le cycle est irrégulier, vous devez calculer la moyenne arithmétique entre le plus long et le plus court et partir de la durée résultante. Les tests doivent être effectués une à deux fois par jour (matin ou matin et soir). Peu de temps avant l'ovulation, une deuxième bandelette apparaîtra sur le test. Cela signifie que le moment favorable viendra dans quelques heures. Des tentatives peuvent être faites pour concevoir un enfant.
Maintenance des graphiques BT
Les graphiques de température basale permettentdéterminer l'ovulation même avec un cycle irrégulier. Pour ce faire, il est nécessaire de mesurer la température dans le rectum ou le vagin tous les jours (immédiatement après le réveil, dormir au moins 4 heures). Vous pouvez utiliser un thermomètre électronique ou un thermomètre à mercure. Il est important de mesurer uniquement avec un seul instrument et en un seul endroit pendant tout le cycle.
Peu de temps avant le jour propice, la températurediminue légèrement, puis augmente d'au moins 0,4 degrés Celsius. Un signe précis de la libération d'un ovule par le follicule est une température de 37 degrés ou plus pendant trois jours consécutifs. Cette méthode n'est mauvaise que dans la mesure où le moment le plus favorable ne peut être découvert qu'après l'ovulation.
Calcul de l'ovulation par ultrasons
C'est le moyen le plus fiable de permettrecalculer les jours propices. La surveillance par ultrasons est une observation dynamique de la croissance et de la maturation des follicules. L'enquête est réalisée plusieurs jours d'affilée pour établir le fait de la présence de l'ovulation et déterminer l'heure de son apparition. Cette méthode est utilisée dans le traitement de l'infertilité et la préparation à la FIV.
Avec un cycle irrégulier
Si le cycle n'est pas régulier, alors pourLorsque vous planifiez une grossesse, vous devez vous fier aux bandelettes de test, aux graphiques de température basale ou à un calcul échographique. Ce sont les méthodes les plus informatives qui vous permettront de déterminer les jours les plus favorables et de concevoir rapidement un bébé tant attendu.
