Pourquoi la peau du corps devient-elle molle, emportant la beauté et rappelant l'âge? Est-il possible de lutter d'une manière ou d'une autre contre ce malheur? Y a-t-il une raison? Existe-t-il des moyens de restaurer la beauté de votre propre corps?
Dès le début, nous ravirons nos lecteurs: l'élasticité peut être restaurée à la peau! En fixant un objectif, en choisissant judicieusement le calendrier et en faisant des efforts, vous pouvez obtenir les résultats que vous souhaitez. Par conséquent, le problème de l'affaissement de la peau des bras, des jambes et de l'abdomen peut être considéré comme résolu en toute sécurité: il est tout à fait à la portée d'une personne en bonne santé. Maintenant, vous devez décider de la motivation (pourquoi mettre le corps en ordre), comprendre les raisons de la mollesse et choisir les moyens les plus abordables de combattre.
Un beau corps signifie la santé, une estime de soi adéquate, une vie personnelle heureuse, l'admiration des autres pour la façon dont vous maintenez votre forme physique. (C'est une question de motivation).
Il y a essentiellement deux raisons au laxisme corporel: changements physiologiques du corps (grossesse, âge, certaines maladies) et paresse banale. Nous ne considérerons même pas la deuxième raison. Mais le premier est tout à fait possible de faire face.
Pour plus de détails sur les méthodes cosmétiques de traitement du relâchement cutané, lisez:
Certaines des techniques les plus efficaces que vouspourrait l'utiliser vous-même. Mais rappelez-vous, avant de prendre votre corps au sérieux, vous devriez toujours consulter un bon médecin. Certaines procédures (par exemple, le bain et le massage) nécessitent la certitude que vos vaisseaux sanguins et vos articulations ne seront pas victimes de la beauté ...
Vous devez également comprendre qu'en un jour, vous êtes votrevous ne rendrez pas la jeunesse au corps. Accordez-vous à un régime strict au cours des trois premières semaines (21 jours est le moment optimal pour la formation de nouvelles habitudes) et pour une répétition régulière des procédures. Et puis beauté, santé et vigueur vous sont garanties!
Lundi... Commencez votre journée avec une course. C'est le remède le plus efficace pour restaurer la turgescence cutanée et la maintenir en bon état. 15-20 minutes de jogging suffisent pour maintenir un apport sanguin actif au tissu sous-cutané. Mieux vaut courir vers la piscine la plus proche. Pour un abonnement.
Mardi... De retour de ta course matinale, tu devraisfaites deux choses importantes: prenez un bon petit-déjeuner - jus de fruits frais au lieu de café et de muesli au lieu d'un sandwich (le petit-déjeuner est requis à partir de ce matin!), et planifiez également votre régime en tenant compte de la visite de la piscine tous les deux jours. La natation peut restaurer l'élasticité de la peau des mains et des pieds en un rien de temps!
Le mercredi... Il est temps de récupérer enfin le hula-hoop derrière l'armoire et de l'utiliser aux fins prévues. Un exercice quotidien de 10 minutes resserrera sensiblement la peau de votre ventre à la fin de la deuxième semaine.
Jeudi... Consacrez cette journée au bain. Que votre jeudi soit «propre», et l'habitude de visiter le sauna chaque semaine restera pendant de nombreuses années. Cette procédure, qui donne de l'élasticité à la peau, possède de nombreuses autres qualités bénéfiques. Surtout si vous emportez avec vous un balai de bouleau, un thermos avec une infusion curative et une compagnie de personnes partageant les mêmes idées.
Vendredi... Le bain d'hier a nettoyé le corps, l'a enlevédes cellules mortes, et maintenant une peau nouvelle et jeune apparaît à leur place. Un masque pour les zones à problèmes du corps aidera le corps à retrouver sa beauté. Pour ce faire, prenez de l'argile blanche ou bleue - un produit cosmétique ancien et très efficace. Dès que l'habitude de faire un tel masque une fois par semaine est prise, la beauté de votre peau est garantie.
samedi... Prenez soin de vous aujourd'hui en ajoutant au déjàbain aux huiles aromatiques dans vos procédures habituelles. Ceux qui ne croient pas que les huiles essentielles n'aident pas à retrouver la beauté se trompent. Ils aident, ils aident beaucoup! L'essentiel est de savoir comment et lesquels utiliser. Les huiles de pamplemousse, de genièvre et d'orange font des merveilles lorsqu'elles sont ajoutées à un bain ou utilisées en complément d'une base de massage.
dimanche... Se détendre. Accordez-vous quelque chose de savoureux, faites le point, félicitez-vous d'avoir passé une bonne semaine. Et avant de recommencer demain, pensez à ce que vous pourriez ajouter à votre nouveau régime sain? Que pouvez-vous aimer et bénéficier?
En tant que moyen le plus efficace pour resserrer le relâchement cutané, se débarrasser de la cellulite (à propos de la cellulite, voir ici: ?) et réduisez le volume corporel, entrez dans le modeactivité physique: bodyflex ou oxysize - techniques récemment apparues très efficaces qui peuvent rapidement transformer une silhouette plutôt minable en un corps sportif. Il existe des techniques qui proviennent de l'auto-formation - vous devriez simplement lire toutes ces méthodes pour commencer, et si vous pensez qu'elles sont appropriées, mettez-les en service. Après tout, l'essentiel est de ne pas perdre de vue votre objectif principal, le retour de l'élasticité de la peau et les moyens que vous utiliserez (s'ils profitent à votre santé) n'ont pas d'importance.
