Si vous êtes récemment devenu périodiquementpour entendre que vous êtes "probablement très fatigué" et que vous ne comprenez pas tout à fait ce qui conduit les autres à une telle conclusion - regardez dans le miroir. Il est très probable que vous ayez des cernes sous les yeux. Ils créent une impression de surmenage et l'effet d'yeux enfoncés, auxquels les personnes proches de vous ont commencé à prêter attention. Les raisons de l'apparition de cernes sous les yeux sont différentes.
Les cernes sous les yeux sont un problème esthétique assez courant.... L'apparition de cercles signale l'apparition de problèmes de santé ou menant un mode de vie inapproprié.
Causes des cernes sous les yeux
- caractéristiques anatomiques du corps;
- maladies chroniques (insuffisance cardiaque, maladie rénale, etc.);
- prédisposition héréditaire;
- pas une éruption cutanée;
- augmentation de la pigmentation de la peau;
- perte de poids soudaine;
- surmenage général;
- une longue exposition au soleil (l'apparition d'une pigmentation prononcée);
- fumer et boire régulièrement;
- allergie à l'air ou aux substances alimentaires, cosmétiques;
- circulation sanguine insuffisante, manque d'oxygène dans le sang;
- quantité insuffisante d'humidité dans les tissus du corps;
- de nombreuses heures de travail à l’ordinateur.
Pour comprendre les causes des cernes sous les yeux, vous devez vous tourner vers les bases de l'anatomie. La peau autour des yeux est quatre fois plus fine que celle des autres zones du visage et elle est également très délicate. Les cernes représentent du sang stagnant dans les capillaires translucides à travers la peau. Ce sang n'est pas saturé d'oxygène, il a donc une couleur plutôt sombre, voire bleutée.
Entre la peau des yeux et le tissu sous-cutané, il y amembrane mince. Si la membrane s'amincit, le tissu adipeux commence à s'échapper sous la peau. La prochaine étape de l'apparition des cernes peut être le gonflement des yeux (les soi-disant sacs). Le processus d'amincissement de la membrane est accéléré par le stress, le manque de soins de la peau des yeux, une alimentation malsaine, l'inactivité physique.
Particulièrement fort sur l'apparition de négatifsles phénomènes sous forme de cernes provoquent des conditions stressantes. Ils nuisent à la nutrition de votre peau et entraînent l'élimination des toxines du corps très lentement. Par conséquent, il est très important d'essayer de se débarrasser de la source de stress. Étant donné que le succès de toutes les autres mesures visant à éliminer les cernes sous les yeux est précisément déterminé par ce facteur principal.
En général, d'un point de vue médical, les cercles sousles yeux ne sont pas une preuve directe d'une maladie. Il s'agit d'une caractéristique externe caractéristique d'une personne en particulier. Cependant, très peu de ces fonctionnalités considèrent qu'il est possible de conserver et de démontrer. En règle générale, dans cent cas sur cent personnes essaient de se débarrasser de cette fonctionnalité, ou du moins de la cacher.
Protection contre les cernes
Dans ce cas, le meilleur remède est la prévention.l'apparition de cernes. Il n'est peut-être pas possible de s'en débarrasser une fois pour toutes, mais les faire apparaître aussi rarement que possible est une tâche tout à fait réalisable. Les raisons de l'apparition de cernes sous les yeux suggèrent des moyens de les traiter.
1. Corriger la routine quotidienne
Si les cercles sous les yeux ne sont pashéréditaire, vous pouvez alors les gérer très efficacement en subordonnant la routine quotidienne à la routine correcte. Il est important de vous assurer que vous dormez suffisamment. Pour un adulte, vous avez besoin de 7 à 8 heures de sommeil profond pour que le corps puisse récupérer complètement.
2. Mode de vie sain
Cela implique une bonne nutrition, quinécessite la consommation pendant la journée de la quantité de calories dont le corps a besoin, ainsi que sa saturation en vitamines et minéraux. Les régimes durs ne sont pas acceptables.
Faites plus souvent de l'exercice pour aider votre corps à reconstituer ses réserves d'oxygène.
Bougez plus, assurez-vous que votre journée entière ne soit pas passée devant l'ordinateur.
3. Abandonnez les mauvaises habitudes, ou du moins réduisez-les à des limites raisonnables.
Les cigarettes sont capables de «faire des miracles», le pluspeignant étonnamment nos yeux dans des tons bleuâtres. La fumée de cigarette empêche les cellules de se remplir d'oxygène, ce qui entraîne un amincissement de la peau et un vieillissement plus rapide.
4. Portez une attention particulière à la vitamine C. Elle se trouve en grande quantité dans les agrumes. Ce n'est pas seulement sain, mais aussi délicieux. La vitamine C renforce bien les parois des vaisseaux sanguins.
5. Protégez votre peau des intempéries.S'il fait chaud, utilisez un écran solaire. De plus, le degré de protection doit être pris au moins 15 afin de protéger la peau sensible du contour des yeux des effets des rayons ultraviolets, ainsi que de l'effet asséchant du soleil.
Comment se débarrasser des cernes?
1. Compresse froide
Un chiffon en flanelle imbibé d'eau froidemettre les yeux fermés pendant 5 minutes. Il est conseillé de répéter la procédure plusieurs fois par jour. Cette compresse aide à rétrécir les vaisseaux sanguins et à éliminer les poches et les ecchymoses sous les yeux.
Les sachets de thé et les quartiers de concombre frais fonctionnent bien pour cette compresse.
2. Crème de masquage
Cela n'éradiquera pas les cercles, mais cela rendra votre visage.plus esthétique dans les moments de cercles particulièrement prononcés. Pour ce faire, utilisez une crème pour les yeux matifiante spéciale. En couleur, il ne doit pas être quelques tons plus clairs que le fond de teint.
3. Prenez le temps de masser votre visage et votre cou. Il améliore la lymphe et la circulation sanguine, soulage le gonflement, le gonflement des veines, qui sont visibles sous la peau des paupières.
4. La gymnastique pour les yeux est également utile, dont l'essence est réduite à des répétitions de mouvements horizontaux, verticaux et circulaires des yeux sous les paupières fermées.
