Jalan murtumat ovat erittäin epämiellyttäviä vahinkojaerityisesti estää aktiivisia ihmisiä. Loppujen lopuksi tämä ehto uhkaa ainakin muutaman viikon rajoitettua elämää ja lääkäreiden matkoja. Tällaisia asioita ei kuitenkaan voida jättää huomiotta, ja tällaisessa tilanteessa on melko vaikeaa hallita ilman lääketieteellistä apua.
Jalkamurtumien merkit ovat melko tyypillisiä:jalkojen muodon muutos, mustelmat, laaja turvotus, kyvyttömyys liikkua raajassa, kova kipu. Avoimessa muodossa luunpalat voivat ulottua haavasta. Henkilölle, joka epäilee vakavaa haittaa raajalle, on tietenkin annettava ensiapu. Murtuman sattuessa on välttämätöntä laittaa silmukka ja yrittää tarvittaessa lopettaa verenvuoto, antaa kipulääkkeelle vahinkoa kärsineelle ja toimittaa se lääkäriasemalle mahdollisimman pian.
Potilas itse kuntoutusjakson aikana voi kiihtyähänen palauttamisensa lääkärin kuulemisen jälkeen. Ensinnäkin pari päivää kipsin levittämisen jälkeen voit aloittaa jalkojen itsemassaa sidoksen ylä- ja alapuolella. Toiseksi aloita vitamiinien ottaminen kalsiumilla, koska luukudoksen aktiivisen palauttamisen aikana elimistö tarvitsee tavallista enemmän. Yleensä lääkärit käyttävät standardimenetelmää jalkamurtuman - kipsin ja ajan - parantamiseksi. Jos siirtymää, fragmentteja ja muita komplikaatioita ei ole, lääkärin tehtävänä on immobilisoida raajan ja varmistaa luun oikea paraneminen. Monimutkaisemmissa tapauksissa on välttämätöntä suorittaa operaatioita, istuttaa metallilevyjä ja käyttää myöhemmin Ilizarov-laitetta. Jalkojen monimutkaiset murtumat kasvavat yhdessä hyvin pitkään, ja toipumisprosessi voi olla erittäin epämiellyttävä ja kivulias.
Kipsin poistamisen jälkeen lääkäri määrää fysioterapian,vyöhyketerapia, terapeuttinen voimistelu ja ehkä muutkin menetelmät. Heitä ne välttämättömiksi heikentyneiden lihasten palauttamiseksi ja normaaliin verenkiertoon. Monet ihmiset, jotka kokivat jalkojen murtumia, totesivat, että kipsin poistamisen jälkeen kärsivä raajo oli ohuempi ja heikompi kuin terve. Se on oikein, koska hän oli immobilisoitu, joten hänen palaaminen normaaliin vie jonkin aikaa. Kuitenkin liian paljon vaivaa tähän ei kannata, aluksi jalkaa ei voi ladata voimakkaasti. Vibrating hieronta erikoislaitteilla voi auttaa.
Jokainen tapahtuma on kuitenkin parempisopivat traumatologin tai kirurgin kanssa, hän kertoo sinulle parhaan ratkaisun ja kertoo teille, mitä muuta voit tehdä nopean elpymisen ja täyden elämän palauttamiseksi.
Jalkojen murtumien estämiseksi tarvitset erittäin paljonkiinnitä huomiota terveyteesi. Minkä tahansa urheilun harjoittamisen yhteydessä sinun on noudatettava turvavarotoimenpiteitä, käytettävä sopivia vaatteita ja kenkiä, syödä oikein ja otettava tarvittaessa vitamiinikomplekseja, jotka auttavat luita lujittamaan. Niissä tapauksissa, joissa epäillään murtumaa, mutta ei ole varmuutta ja oireet ovat epäselviä, sinun on otettava yhteys lääkäriin, koska nyrjähdykset, dislokaatiot ja muut vammat vaikuttavat vain vähemmän vakavilta, tosiasiassa niistä toipuminen voi olla kestoltaan ja monimutkaiselta verrattavissa kuntoutuksella murtuman jälkeen.
