Когда наступает сезон простудных заболеваний, todennäköisyys tartunnan saamiseksi nenän ontelosta kasvaa useita kymmeniä kertoja. Vaikka itse tarkkailisit itse lämpötilaa ulkona, pukeutua säähän, älä koskaan kastu tai jäädytäisi äkillisistä tuulenpurkauksista, kukaan ei ole vakuutettu naapurin köyhtymisestä toimistossa tai matkustajien kylmyydestä. Mutta kaikki tietävät, että tällaiset infektiot leviävät välittömästi ilmaan. Jotta suojaat kylmän epämiellyttäviä oireita ja puhdistettaisiin jo asetettuja niloja, on tarpeen suorittaa erityisiä nenäpäivitysmenetelmiä. Tämä on yksinkertainen prosessi, joka vie vähän aikaa. Se on kuitenkin erittäin tehokas. Kuin pese nenäsi ja yksityiskohtainen kuvaus itse menettelystä, lue alla. Sillä välin puhutaanpa ratkaisun koostumuksesta, joka on parasta hemmotella kylmää ulos kehosta.
Ennaltaehkäisy sopii parhaiten.vesisuolaliuos. Suhteet ovat mahdollisimman yksinkertaisia: puoli tl tavallista ruokasuolaa (voit myös käyttää merisuolaa, jos se on saatavilla), pari tippaa jodia ensiapupakkauksesta ja puoli litraa lämmin keitettyä vettä. Kuinka pestä nenä suolalla, jos se todennäköisesti ärsyttää limakalvoja? Tässä tapauksessa et voi huolehtia siitä, että sitten kärsit kuivuudesta ja polttamisesta sieraimissa. Suola on erinomainen antiseptinen aine, samoin anti-inflammatorinen ja anti-edemaattinen. Jos kärsit nenäliikkeistä, et voi hengittää yöllä, tämä resepti vapauttaa tällaisen ongelman.
Kaikki komponentit on koottava yhteen ja hyvin.sekoita se. Älä jätä kiinteitä hiukkasia liuokseen. Jos ne ovat vielä läsnä, vedä neste siiman läpi. Jos sinulla on herkkä nenä, tämä pitoisuus on parhaiten sopiva. Mitä vahvempi on nielu, "jäähdytin" pitäisi olla ratkaisu. Mutta älä yritä liioitella sitä, älä kaada veteen yli 2 teelusikallista suolaa.
Итак, чем промывать нос, мы выяснили.Ja nyt siirrymme suoraan kuvaukseen siitä, miten se tehdään. Kaikki ei ole niin vaikeaa kuin ensi silmäyksellä. Jaamme kaikki toimet ja vinkit pisteillä.
- Levitä liuos vain lämpimäksi. Kylmä neste ei anna toivottua vaikutusta, ja kuuma, voit helposti polttaa nenän limakalvon.
- Pesua varten on parempi ja helpompi käyttääerikoispullo, jossa on "nenä". Se antaa veden optimaalisen annostelun eikä anna sen vuotaa turhaan. Ihanteellinen pisaroiden kapasiteetin tai nenän ruiskutuksen käyttämiseen.
- Ennen nenän huuhtelua ota valmis pullo liuosta kädessä ja nojaa eteenpäin (90 asteen kulma).
- Pidä henkeä ennen kuin teet tämän syvänhengitys täysi rintakehä. Tuo pullo yhteen sieraimeen ja kirjoita kärki matalasti. Työnnä astia terävästi mutta varovasti alas. Pidä suu auki. Vesi alkaa valua toisesta sieraimesta ja suusta. Vedä pullo ulos ja irrota vain sormet.
- Yhdessä sieraimessa on parasta käyttää noin puolet saadun liuoksen tilavuudesta (250 ml).
- Toista toimenpide, mutta nenän toisella puolella.
- Hengitä hyvin ja poista jäljellä oleva neste luonnollisesti. Pidä suu auki, sillä ratkaisu voi myös tulla ulos.
- Jos sinusta tuntuu, että vesi on vielä jäljelläkäyttää tyhjää pulloa, jotta se poistetaan varovasti sieltä. Nyt sen sijaan, että liuos vapautettaisiin nenässä, purista ensin säiliö ja työnnä sitten kärki lujasti. Purista toinen sieraimet sormella. Suorista sormet.
Многих волнует вопрос о том, как промывать нос sinuiitti. Suurimmaksi osaksi on välttämätöntä toimia samalla tavalla, mutta on parempi kiristää vesi itse niin, että pesu on mahdollisimman syvä. Liuoksessa tulisi lisätä eukalyptuksen ja mintun eteerisiä öljyjä, joilla on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus. Riittää, kun nesteen kokonaistilavuuteen on pari tippaa. Ei ole tarpeen lisätä lisää, jotta limakalvoa ei vahingoiteta emäksisillä uutteilla. Muista, ennen kuin huuhtelet nenäsi, varmista, että puhdistat sen huolellisesti, puhaltamalla nenääsi. Näin vesi pääsee vaikeampiin sinus-tontteihin.
