noin mikä on hermosto, henkilö oppii jo kouluvuosina. Biologiatunnit tarjoavat yleistä tietoa koko kehosta ja erityisesti yksittäisistä elimistä. Osana koulun opetussuunnitelmaa lapset oppivat, että kehon normaali toiminta riippuu hermoston tilasta. Jos siinä on epäonnistumisia, muiden elinten työ häiriintyy. On olemassa useita tekijöitä, jotka jossakin määrin ovat vaikutus. Hermosto luonnehdittu yhdeksi tärkeimmistä ruumiinosista. Se määrittää ihmisen sisäisten rakenteiden toiminnallisen yhtenäisyyden ja kehon yhteyden ulkoiseen ympäristöön. Tarkastellaan tarkemmin, mikä on hermosto. 
rakenne
Ymmärtääksesi mikä hermosto on,on tarpeen tutkia kaikki sen elementit erikseen. Neuroni toimii rakenneyksikkönä. Se on solu, jolla on prosesseja. Piirit muodostuvat hermosoluista. Hermojärjestelmästä on myös sanottava, että se koostuu kahdesta osasta: keskiosasta ja ääreisosasta. Ensimmäinen sisältää selkäytimen ja aivot, toinen - hermot ja solmut, jotka ulottuvat niistä. Hermosto on perinteisesti jaettu autonomiseen ja somaattiseen.
Solut
Ne on jaettu kahteen suureen ryhmään: afferentit ja efferentit. Hermoston toiminta alkaa reseptoreista. He havaitsevat valon, äänen, hajun. Efferenttimoottorisolut tuottavat ja ohjaavat impulsseja tiettyihin elimiin. Ne koostuvat rungosta ja ytimestä, lukuisista prosesseista, joita kutsutaan dendriiteiksi. Hermosolussa erittyy kuitu - aksoni. Sen pituus voi olla 1-1,5 mm. Aksonit tarjoavat impulssin siirron. Hajun ja maun havaitsemisesta vastuussa olevien solujen kalvoissa on erityisiä yhdisteitä. He reagoivat tiettyihin aineisiin muuttamalla niiden tilaa.
Kasviosasto
Hermoston toiminta varmistaa sisäelinten, rauhasten,imusolmukkeet ja verisuonet. Tietyssä määrin se määrää myös lihasten toiminnan. Kasvullisessa järjestelmässä erotetaan parasympaattinen ja sympaattinen jakautuminen. Jälkimmäinen tarjoaa oppilaan ja pienten keuhkoputkien laajenemisen, lisääntyneen paineen, lisääntyneen sykkeen jne. Parasympaattinen osa on vastuussa sukuelinten, virtsarakon, peräsuolen toiminnasta. Se antaa impulsseja, jotka aktivoivat muita hermoja (esimerkiksi okulomoottori, glossopharyngeal). Keskukset sijaitsevat aivorungossa ja sakraalisessa selkäytimessä.
Patologia
Autonomisen järjestelmän sairaudet voivatriippuvat useista tekijöistä. Melko usein häiriöt ovat seurausta muista patologioista, esimerkiksi TBI, myrkytys, infektiot. Häiriöt vegetatiivisessa järjestelmässä voivat johtua vitamiinien puutteesta, toistuvasta stressistä. Muut sairaudet "peittävät" taudit usein. Esimerkiksi, jos rungon rintakehän tai kohdunkaulan solmujen toiminta ei toimi, havaitaan rintakipua, joka säteilee olkapäähän. Tällaiset oireet ovat tyypillisiä sydänsairauksille, joten potilaat sekoittavat usein patologioita.
Selkäydin
Ulkopuolelta se muistuttaa raskasta. Tämän osan pituus aikuisella on noin 41-45 cm, selkäytimessä on kaksi paksunnosta: lannerangan ja kohdunkaulan. Niihin muodostuu ala- ja yläraajojen ns. Innervaatiorakenteet. Selkäytimessä erotetaan seuraavat kohdat: sakraali, lanne, rinta, kohdunkaula. Koko pituudeltaan se on peitetty pehmeillä, kovilla ja arachnoidisilla kuorilla.
Aivot
Se sijaitsee kallossa. Aivot koostuvat oikeasta ja vasemmasta pallonpuoliskosta, rungosta ja pikkuaivosta. Havaittiin, että sen paino miehillä on suurempi kuin naisilla. Aivot alkavat kehityksen alkion aikana. Urut saavuttavat todellisen koonsa noin 20 vuodella. Elämän loppuun mennessä aivojen paino pienenee. Se on jaettu osastoihin:
- Rajallinen.
- Keskitason.
- Keskellä.
- Takaosa.
- Soikea.
Puolipallot
Ne sisältävät tyvihermot ja hajuaistinkeskusta. Puolipallojen ulkokuorella on melko monimutkainen kuvio. Tämä johtuu harjanteiden ja urien läsnäolosta. Ne muodostavat jotain "käänteitä". Jokaisen piirustus on yksilöllinen. On kuitenkin useita uria, jotka ovat samat kaikille. Niiden avulla voimme erottaa viisi lohkoa: frontaalinen, parietaalinen, takaraivo, ajallinen ja piilotettu.
Ehdolliset refleksit
Hermoston prosessit - vastaus ärsykkeisiin.Ehdottomia refleksejä tutki niin merkittävä venäläinen tiedemies kuin I. P. Pavlov. Nämä reaktiot keskittyvät pääasiassa kehon itsesäilytykseen. Tärkeimmät niistä ovat ruoka, suuntautuminen ja puolustus. Ehdolliset refleksit ovat synnynnäisiä.
luokitus
Simonov tutki ehdottomia refleksejä. Tiedemies tunnisti 3 luontaisten reaktioiden luokkaa, jotka vastaavat tietyn ympäristön alueen kehitystä:
- Vital.Ne varmistavat organismin lajien ja yksilöiden säilymisen. Tällaisia refleksejä ovat ruoka, suuntautuminen, puolustus, juominen, unen säätely jne. Tällaisten reaktioiden kriteerit ovat: fyysinen kuolema, jos vastaava tarve ei täyty, reaktion toteuttaminen ilman muiden saman lajin yksilöiden osallistumista.
- Roolipelaaminen.Nämä refleksit toteutuvat vain vuorovaikutuksessa muiden saman lajin yksilöiden kanssa. Tällaiset reaktiot muodostavat perustan vanhempien, alueellisen jne. käyttäytymiselle. Nämä refleksit ovat erityisen tärkeitä "empatian", tunneresonanssin, ryhmähierarkian luomisen kannalta, jossa jokaisella yksilöllä on erityinen rooli - vanhempi, kumppani, pentu, muukalainen tai alueen omistaja, seuraaja, johtaja ja niin edelleen.
- Itsekehitysreaktiot. Näillä reflekseillä on tarkoitus hallita aika-avaruusympäristöjä, ne suunnataan tulevaisuuteen. Tällaisia reaktioita ovat tutkiva käyttäytyminen, jäljittely, vastustus jne.
Suuntautumisrefleksi
Se ilmaistaan tahattomana aistinahuomiota, johon liittyy lihasjännityksen nousu. Refleksin laukaisee uusi tai odottamaton ärsyke. Tiedemiehet kutsuvat tätä reaktiota "varovaisuudeksi", ahdistukseksi tai yllätykseksi. Sen kehittämisessä on kolme vaihetta:
- Nykyisen toiminnan lopettaminen, asennon korjaaminen. Simonov kutsuu tätä yleiseksi (ennaltaehkäiseväksi) estoksi. Se ilmenee minkä tahansa ärsykkeen ilmaantuessa tuntemattomalla signaalilla.
- Siirtyminen "aktivointireaktioon".Tässä vaiheessa keho asetetaan refleksiiviseen valmiustilaan todennäköistä kohtaamista varten hätätilanteessa. Tämä ilmenee yleisenä lihasjännityksenä. Tässä vaiheessa tapahtuu monikomponenttinen reaktio. Siihen kuuluu pään ja silmien kääntäminen ärsykettä kohti.
- Kiinnitetään ärsykekenttä signaalien eriytetyn analyysin aloittamiseksi ja vasteen valitsemiseksi.
arvo
Suuntarefleksi on osa rakennettatutkiva käyttäytyminen. Tämä näkyy erityisesti uudessa ympäristössä. Tutkimustoiminta voi kohdistua sekä uutuuden hallintaan että uteliaisuutta tyydyttävän esineen etsimiseen. Lisäksi se voi myös antaa analyysin ärsykkeen merkityksestä. Tällaisessa tilanteessa analysaattoreiden herkkyys kasvaa.
Mekanismi
Suunnistusrefleksin toteutus onseuraus keskushermoston epäspesifisten ja spesifisten elementtien monien muodostumien dynaamisesta vuorovaikutuksesta. Yleinen aktivaatiovaihe liittyy esimerkiksi verkkokalvomuodostelman käynnistymiseen ja aivokuoren yleistyneen virityksen alkamiseen. Analysoitaessa ärsykettä aivokuoren, limbisen ja talamuksen integraatio on ensiarvoisen tärkeää. Hippokampuksella on tässä tärkeä rooli.
Eristetyt refleksit
1800-20-luvun vaihteessa.Ruoansulatusrauhasten toimintaa pitkään tutkinut Pavlov paljasti koe-eläimissä seuraavan ilmiön. Mahalaukun mehun ja syljen eritys lisääntyi säännöllisesti, ei vain silloin, kun ruoka joutui suoraan maha-suolikanavaan, vaan myös odottaessaan sen saamista. Tuolloin ilmiön mekanismia ei tiedetty. Tutkijat selittivät sen rauhasten "henkisellä stimulaatiolla". Myöhemmissä tutkimuksissa Pavlov luokitteli tämän reaktion ehdollisiksi (hankituiksi) refleksiksi. Ne voivat ilmaantua ja kadota ihmisen elämän aikana. Jotta ehdollinen reaktio tapahtuisi, kahden ärsykkeen on oltava samat. Yksi niistä kaikissa olosuhteissa aiheuttaa luonnollisen vasteen - ehdottoman refleksin. Toinen rutiininomaisuudestaan johtuen ei aiheuta mitään reaktiota. Se määritellään välinpitämättömäksi (välinpitämättömäksi). Jotta ehdollinen refleksi tapahtuisi, toisen ärsykkeen on alettava toimia aikaisemmin kuin ehdollisen, useita sekunteja. Tässä tapauksessa ensimmäisen biologisen merkityksen tulisi olla pienempi.
Hermoston suojaus
Kuten tiedät, kehoon vaikuttavat monet tekijät. Hermoston tila vaikuttaa muiden elinten toimintaan.Jopa näennäisesti merkityksettömät epäonnistumiset voivat aiheuttaa vakavia sairauksia. Ne eivät kuitenkaan aina liity hermoston toimintaan. Tässä suhteessa on kiinnitettävä suurta huomiota ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin. Ensinnäkin sitä on vähennettävä vaikutusta hermostoon ärsyttäviä tekijöitä.Tiedetään, että jatkuva stressi ja ahdistus ovat yksi sydänsairauksien syistä. Näiden sairauksien hoitoon ei sisälly pelkästään lääkkeitä, vaan myös fysioterapiaa, liikuntaterapiaa jne. Ruokavalio on erityisen tärkeä. Ihmisen kaikkien järjestelmien ja elinten tila riippuu oikeasta ravinnosta. Ruoan tulee sisältää riittävä määrä vitamiineja. Asiantuntijat suosittelevat kasviruokien, yrttien, vihannesten ja hedelmien sisällyttämistä ruokavalioosi.
C-vitamiini
Sillä on myönteinen vaikutus kaikkiin järjestelmiinkehossa, hermosto mukaan lukien. C-vitamiini varmistaa energiantuotannon solutasolla. Tämä yhdiste osallistuu ATP:n (adenosiinitrifosforihapon) synteesiin. C-vitamiinia pidetään yhtenä vahvimmista antioksidanteista, se neutraloi vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia sitomalla niitä. Lisäksi aine voi lisätä muiden antioksidanttien aktiivisuutta. Näitä ovat E-vitamiini ja seleeni.
Lesitiini
Se varmistaa prosessien normaalin kulunhermosto. Lesitiini on soluille välttämätön ravintoaine. Sisältö perifeerisellä alueella on noin 17%, aivoissa - 30%. Riittämättömällä lesitiinin saannilla esiintyy hermostunutta uupumusta. Henkilö muuttuu ärtyneeksi, mikä usein johtaa hermoromahduksiin. Lesitiini on välttämätön kaikille kehon soluille. Se kuuluu B-vitamiinien ryhmään ja edistää energiantuotantoa. Lisäksi lesitiini osallistuu asetyylikoliinin tuotantoon.
Musiikkia, joka rauhoittaa hermostoa
Kuten edellä mainittiin, keskushermoston sairauksien hoitotoimenpiteisiin voi sisältyä paitsi lääkkeiden ottaminen. Terapeuttinen kurssi valitaan häiriön vakavuudesta riippuen. Sillä välin, hermoston rentoutuminen Tämä voidaan usein saavuttaa ilman lääkärissäkäyntiä. Henkilö voi itsenäisesti löytää tapoja lievittää ärsytystä. Esimerkiksi melodioita on erilaisia rauhoittamaan hermostoa. Yleensä nämä ovat hitaita sävellyksiä, useinilman sanoja. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin pitää marssimista rauhoittavana. Kun valitset melodioita, sinun tulee keskittyä omiin mieltymyksiisi. Sinun on vain varmistettava, että musiikki ei ole masentavaa. Nykyään erityisestä rentouttavasta genrestä on tullut melko suosittu. Siinä yhdistyvät klassikot ja kansanmelodiat. Rentouttavan musiikin tärkein merkki on hiljainen yksitoikkoisuus. Se "verhoaa" kuuntelijan luoden pehmeän mutta kestävän "kotelon", joka suojaa henkilöä ulkoisilta ärsytyksiltä. Rentoutumismusiikki voi olla klassista, mutta ei sinfonista. Se esitetään yleensä yhdellä instrumentilla: pianolla, kitaralla, viululla, huilulla. Se voi olla myös kappale, jossa on toistuvaa laulua ja yksinkertaisia sanoja.
